Vi har alla upp-och nedgångar till livet. Hur hanterar du nedgångarna? Bedövar du dig själv och undviker dem? Eller hittar du den dolda gåvan som hålls i dem? Varje gång en smärtsam känsla känns ger den en möjlighet. Smärta ger oss gåvan att växa i ett dolt paket. Något ropar för en förändring. Om vi ​​pausar och öppnar denna gåva kan en stor hemlighet av frihet och kärlek avslöjas. Ibland när smärtan är tillräckligt stor har vi inget annat val än att titta på det ändå. Mina största smärtor har hjälpt till att öppna de största tillväxterna i mitt liv. Hej, det är värt ett skott, eller hur? Kolla in dessa sex sätt att ventilera och ta bort den frustrationen.

Koffein, i form av kaffe, är det läkemedel som valts för de flesta anställda, men det finns alternativ. Så här är du vaken på jobbet utan koffein.

Hur narcissistiska föräldrar ersätter känslomässig hunger med kärlek...