Det är otroligt svårt att möta nederlag, alltför lätt att anta att förlora betyder att vi är ett misslyckande eller inte värt någonting. Men för att driva ett tidigare nederlag måste vi först konfrontera det. Smartare människor än du eller jag har påpekat det i några utmärkta citat och utdrag. Här är några underbara råd från stora människor från historien om hur man accepterar och till och med växer från nederlag.

1. Det finns inget bättre än motgångar.

Legendarisk människorättsaktivist Sade Malcom X , Det finns inget bättre än motgångar. Varje nederlag, varje hjärtskär, varje förlust innehåller sitt eget utsäde, sin egen lektion om hur du kan förbättra din prestation nästa gång. Han är någon som visste mycket, för mycket faktiskt, om hjärtsorg och förlust , så att citatet är särskilt värdefullt från honom. Låt inte nederlag, oavsett hur smärtsamt då, definiera och kontrollera dig. Använd istället det som bränsle för att bli bättre och starkare fysiskt, mentalt, andligt eller känslomässigt.Reklam

2. Lär dig att dö för att befrias från döden.

Som sa mästaren Bruce Lee Som alla andra vill du lära dig sättet att vinna, men aldrig acceptera sättet att förlora - att acceptera nederlag. Att lära sig att dö är att befrias från det. Så när imorgon kommer måste du frigöra ditt ambitiösa sinne och lära dig att dö! När du äntligen kan acceptera nederlag, även kallad en dröms död, kan du gå vidare med ditt liv. Dessutom kommer den rädslan att frigöra dig att göra ditt sanna bästa, vilket i sig kommer att innebära fler vinster och mindre nederlag.Reklam

3. Vi bör vara tacksamma mot dem som låter oss flyga med detta flyg.

Flygteknik Gordan Cooper är citeras som att säga Fader, vi tackar dig, speciellt för att låta mig flyga det här flyget - för förmånen att kunna vara i denna position, att vara på denna underbara plats, se alla dessa många häpnadsväckande, underbara saker som du har skapat. Vi måste visa tacksamhet mot dem som gav oss en möjlighet att tävla i första hand, vare sig de är gudar, mentorer, vänner eller någon annan närvaro i våra liv. Att vara besegrad är bättre än att inte försöka någon gång alls, så vi bör tacka dem som gav oss en möjlighet att ta ett skott mot vårt mål.Reklam

4. Var ödmjuk.

Motiverande författare Harvey Mackay är känd för Citat , Talang är givna av Gud; var ödmjuk. Berömmelse är mänsklig; var tacksam. Självsinnet är självgivande; var försiktig. Nederlaget beror inte alltid på brist på vilja eller ansträngning. Det är faktiskt sällan. Det är ofta så att andra har en genetisk eller lägesfördel gentemot dig, vilket orsakade att du misslyckades. Och faktiskt, ibland är nederlag det enda som kan påminna dig om hur du ska ödmjuka dig själv och se en större värld. Kom ihåg att varje nederlag ger dig en möjlighet att ödmjuka dig själv i dina gudars, vänner, familjs eller något annat som du anser vara större än dig själv.Reklam

5. Framgång är inte meningsfull om det inte beror på tillväxt.

Benjamin Franklin skulle förmodligen aldrig ha upptäckt elektricitet eller spelat sin roll i skapandet av USA om han inte trodde detta. Han är citeras som att säga Utan kontinuerlig tillväxt och framsteg har ord som förbättring, prestation och framgång ingen mening. Han tillbringade större delen av sin tid på att lära sig och förbättra sig så att han kunde få en verklig, varaktig och positiv inverkan på världen. Endast genom nederlag kan du växa, och bara genom tillväxt kan du faktiskt få någon känsla av framgång. Detta och andra meddelanden är viktigt att komma ihåg om du kämpar för att acceptera nederlag.

Utvalda fotokrediter: Besegra / James Simkins via flickr.com