HUR MAN TAR KONSTRUKTIV KRITIK SOM EN MÄSTARE

Sa någon bara orden konstruktiv kritik? Bra, precis vad jag behöver - någon som berättar för mig hur jag gör mitt jobb, som om jag inte vet hur jag ska felfritt utföra mitt jobb. Tja, kanske inte felfritt, men jag tror att jag vet vad jag gör tack så mycket.

Så många reagerar när de hör termen konstruktiv kritik. Och det är vettigt, eftersom de flesta av oss inte gillar att någon berättar för oss hur vi gjorde något fel eller hur vi kan göra bättre. Vi gillar att känna att vi är bra på de saker vi väljer att göra om vi inte naturligtvis försöker något nytt. Vi är mycket stolta över hur vi gör våra olika jobb och tycker inte om att våra brister påpekas.

Innan vi blir för upparbetade, låt oss titta på vad konstruktiv kritik är och hur vi kan använda den för att hjälpa oss att förbättra oss på jobbet eller vart vi vill. vi lär oss att konstruktiv kritik kan användas till vår fördel.

Vad är konstruktiv kritik?

Först och främst skulle det vara till hjälp att se till att vi har en bra förståelse för vad konstruktiv kritik är.

När vi hör ordet kritik tänker våra sinnen vanligtvis negativt och fientligt - som att en person står över en annan person och säger till dem att sättet de gör något på är fel. Och det är kritiskt.

Detta är dock inte avsikten med konstruktiv kritik. Konstruktiv kritik är ett bra sätt att ge feedback som ger specifika och handlingsbara förslag. Istället för att en person agerar som en chef som ger en lagmedlem allmänna icke-specifika råd, är konstruktiv kritik specifik för handlingarna och situationen. På rätt sätt ger den specifika och tydliga rekommendationer om hur man gör ändringar och förbättringar som kommer att leda till ett mer positivt resultat i en given situation.

Accepterar konstruktiv kritik

Som vi just läser tillhandahålls konstruktiv kritik för att hjälpa någon att förbättra sig på ett eller annat sätt. Det är inte negativa generaliteter eller klagomål, det är specifika handlingsbara insatser som är avsedda att hjälpa någon att förbättra något de har gjort så att de får mer önskvärda resultat nästa gång.Reklam

Detta är exakt det sammanhang där du bör acceptera konstruktiv kritik. Det är tänkt att hjälpa dig att förbättra. Alla som är intresserade av att bli bättre och bättre på sitt jobb eller hantverk bör välkomna det.

Tänk på en tid då du fick en stor vinst på jobbet eller var en del av ett lag som gjorde en stor vinst. Vilken otrolig känsla! Tänk nu på en tid då ett stort projekt kraschade och brann på jobbet, eller om du inte landade en enorm ny klient, eller om ditt lag spelade dåligt och tappade ett stort spel - inte en bra känsla.

På det sätt du hantera dessa förluster och lära av dem att bli bättre och få fler vinster är precis som att få konstruktiv kritik. Lär dig av vad som gick fel för att få saker att gå oftare oftare.

Hur man hanterar konstruktiv kritik

Nu när vi har en klar uppfattning om vad konstruktiv kritik är, ska vi titta på de bästa sätten att hantera konstruktiv kritik.

1. Stoppa din första reaktion

När du ser att lite kritik är på väg att komma din väg, känner igen det. Låt dig själv se vad som håller på att hända och säg att du inte kommer att reagera.

Nyckeln här är att stoppa alla typer av reaktioner du kommer att få när din hjärna inser vad som är på väg att hända. Utmaningen är att vår första reaktion i allmänhet inte är bra, och vi vill inte ha ett initialt uttryck som blir mycket defensivt eller arg.

2. Ta det inte personligen

Jag är så glad att jag helt omfamnar och tror på att inte ta någonting personlig mentalitet. Det är viktigt att komma ihåg att ingen gör något åt dig specifikt. De delar sina personliga erfarenheter och insikter utifrån vad de har lärt sig och sett. Detta gör det inte allmänt rätt, det är helt enkelt hur de har upplevt det. Och vi har alla olika upplevelser som gör var och en av våra synpunkter unika. Det handlar inte om dig, det handlar om situationen. Ta det inte personligen.Reklam

3. Kom ihåg fördelen

Det här är en bra sak att göra när din första initiala reaktion på nej kommer i ditt sinne. Att få konstruktiv kritik är ett sätt att hjälpa dig att bli bättre. Kom ihåg att du inte behöver smälta och implementera varje enskilt förslag ord för ord. Ta delarna som resonerar med dig och använd dem nästa gång en liknande situation uppstår. Det är så vi lär oss och växer.

4. Lyssna på Förstå

Aktivt lyssnande

är mycket viktigt här. Se till att du uppmärksammar högtalarens ord och kroppsspråk. Du försöker förstå helt så att du verkligen kan bearbeta feedbacken och använda den på vägen. Håll ögonen och öronen på högtalaren och var närvarande när du får feedbacken.

5. Var tacksam

Det är inte lätt att vara tacksam när någon berättar för dig hur du kunde ha gjort något bättre. Det är här du tar på dig din stora personbyxa och berättar för dem, tack för att du tog dig tid att dela feedbacken ..

Om du tänker på det vill de troligen det bästa för dig. Varför skulle de annars ta sig tid att dela med sig av sina insikter och input? Om de inte brydde sig eller hade ett intresse, varför skulle de ta sig tid? Exakt. Kom ihåg detta när du säger tack.

6. Ställ frågor för att förstå fullständigt

Det är här du vill ställa klargörande frågor för att se till att du förstår vad personen säger till dig. Se till att du är på samma sida som vad de berättar för dig. Om du inte tar dig tid att ställa frågor för att avlägsna förvirring, så kommer den återkopplingen på sikt inte att vara mycket värdefull för dig.

Använda kritik för att förbättra

Låt oss nu titta på hur konstruktiv kritik hjälper oss att förbättra, eftersom vi har läst att granska när saker inte går rätt och analysera varför de inte gick rätt hjälper oss att räkna ut sätt att ändra vad vi gjorde för att få bättre resultat nästa gång.Reklam

1. Feedback är alltid till hjälp

Det första sättet du kan använda konstruktiv kritik för att förbättra är genom att erkänna att feedback alltid är till hjälp. Detta betyder inte nödvändigtvis att all feedback är till nytta för dig. Det betyder bara att det är till hjälp.

Du kanske inte håller helt med om en del av feedbacken du får, och det är bra. Det viktigaste att komma ihåg är att det alltid är till hjälp. Att samla in data, granska och lyssna på andra hjälper dig att titta på situationer från en annan vinkel än din egen.

Talar om vilka…

2. Du får en annan synvinkel

En bra sak med att lyssna på någon ger dig konstruktiv kritik är att du få en annan synvinkel . För många gånger baserar vi vad vi tycker att vi ska göra endast på våra egna uppfattningar om något. Det är mycket möjligt att vara så nära något att du inte verkligen ser det i ett objektivt ljus.

Jag vet från baksidan när jag var konstnär att jag kunde bli väldigt låst i ett visst projekt eller en målning. När jag äntligen tog en paus och frågade någon annan vad de tyckte, påpekade de många gånger saker som jag aldrig hade märkt eller tänkt på. Samma koncept gäller här.

3. Det visar att du är värt det

När någon tar sig tid att ge dig konstruktiv kritik visar det att de bryr sig och känner att du är värt det. De skulle inte ta sig tid om de inte trodde att det skulle betyda eller att du inte var värt det. Det här är något att tänka på nästa gång din chef vill ge dig insikt eller råd.

4. Det hjälper dig att förbättra

Om du är villig att verkligen lyssna på konstruktiv kritik kan det hjälpa dig att bli mycket bättre. Jag tänker på en mängd olika tider när jag har fått feedback och konstruktiv kritik. Jag är känd för att bjuda in den.Reklam

Jag ser på det så här - vi är alla i samma team (oavsett om det är ett verkligt team eller ett arbetslag) och försöker arbeta mot samma mål. Vad kan jag göra bättre som kan hjälpa oss att vinna tillsammans som ett lag? Jag gillar att tro att jag är ganska bra på vad jag gör. Jag vet också att jag alltid kan bli bättre. Hjälp mig att hjälpa dig, vilket hjälper oss båda.

5. Det kan inspirera dig

Slutligen kan konstruktiv kritik inspirera dig. Ibland får den som ger dig feedback att du ser något du aldrig såg om dig själv. Således kan en annan synvinkel vara så värdefull. Det här kan vara otroligt ögonöppnande och ibland vara till och med en av dessa Aha! ögonblick.

Sammanfattning

Vi har tittat på vad konstruktiv kritik är och hur man accepterar den. Vi har sett hur om vi tillåter oss att lyssna och acceptera feedback kan det vara oerhört värdefullt för vår tillväxt och förbättring. Konstruktiv kritik kan hjälpa oss att bli bättre och bättre på vad vi gör. Inte mindre viktigt, vi har upptäckt hur man tar konstruktiv kritik som en mästare.

Kom ihåg att få feedback från andra är avgörande för vår tillväxt inom många delar av vårt liv. Använd konstruktiv kritik för att förbättra dig själv.