Kärlek är ett ord på fyra bokstäver som antagligen har gått igenom dig en gång. Det drabbar antingen rädsla i hjärtorna hos vissa eller motiverar andra. Dess existens och betydelse har varit ett ämne för diskussion och debatt i århundraden. Bara vad är kärlek?

Den här gamla frågan har ställts av alla, från tonåringar som älskar kärlek till romantiska poeter och filosofer till nyfikna forskare. Gissa vad? Vi har svaret på vad som är kärleksfrågan. Och svaret är ... .. (trumma snälla) ... ..

Det beror på ditt perspektiv. Låt oss titta på några först:

Olika definitioner av kärlek

Från en romantikers perspektiv: kärlek är perfekt Reklam

Vad är kärlek för dig? Tycker du att det borde vara enkelt utan oenigheter någonsin? Eller kanske du tycker att romantiska partners alltid bara borde förstå varandra? Om det här är din idé om kärlek kan du vara en romantiker.

Jag hatar att bryta det till dig, men sann kärlek vid första anblicken är osannolik. Det krävs faktiskt arbete för att behålla den känslan. Enligt Sally Connolly, en relationsterapeut med 30 års erfarenhet, som insisterar på idén om perfekt kärlek kan faktiskt göra ditt förhållande ganska ohälsosamt.^[1]

Från en forskares perspektiv: kärlek handlar om vår känsla av lukt

Om du är en mer analytiskt orienterad person kan du tro att kärlek är relaterad till biologi. Denna idé om vad som är kärlek stöds faktiskt av vetenskapliga bevis. Forskare vid Schweiziska universitetet i Bern har forskat om sambandet mellan vår luktsans och vår attraktion till en annan person. De upptäckte att stora histokompatibilitetskomplex (MHC) gener i humant DNA kan få oss att känna kärlek till en annan person.^[2] Reklam

Från en realistisk persons perspektiv: kärlek är som havet

Ett realistiskt perspektiv på kärlek är att veta att kärlek är som havet, full av ständigt föränderliga vågor och tidvatten. Att känna så här om kärlek är att ha en mer balanserad och normal definition av denna svårfångade känsla. Förstå den frågan om vad är älskar exakt, är inte lätt. Kärlek tar hårt arbete, vilket på lång sikt kommer att förbereda dig för ett hälsosammare, mer tillfredsställande och längre bestående förhållande.

Vad är inte kärlek?

Även om definitionen av kärlek kan bero på ditt perspektiv, finns det några mycket tydliga saker som definitivt inte är kärlek. Vad är kärlek inte? Ta en titt:

Förälskelse VS kärlek Reklam

Förälskelse är den känslan vi har i början av ett förhållande. Kärleken som håller oss vaken på natten, distraherar oss under dagen och får oss att känna oss upphetsade - den kärleken är faktiskt förälskad. Eftersom detta är vad du känner när du blir kär i någon, är det lätt att misstänka förälskelse för kärlek. Att bli förälskad, istället för att verkligen bli kär, är en fälla, alltför många av oss faller i gång på gång.^[3]Du frågar dig själv, vad är kärlek? och sedan övertyga dig själv att det måste vara den här känslan. Om det är vad du tror, ​​kommer det sannolikt inte att överleva första gången din relation utmanas. Verklig kärlek är dock långvarig.

Lust VS Love

Det är möjligt att förvirra kärlek för lust, men de två är inte desamma. Hur kan du se skillnaden? Tja, om du är mer intresserad av sovrummet än konversation, eller om du är fokuserad på din partners utseende, eller om du inte gillar att sova över efter intimitet - känner du förmodligen lust snarare än kärlek.^[4]Detta kan vara en lätt fälla att falla i eftersom det är vårt naturliga svar att alltid hoppas på det bästa och ibland gör vi så mycket i hopp om att vi slutar övertyga oss om något som helt enkelt inte är sant. Det är alltid lätt att ignorera när något inte stämmer med ett förhållande, för att säga adjö till människor du bryr dig om är bara för svårt. Att svara på vad som är kärlek med lust kan få dig att fastna i ett fantasiförhållande istället för att låta dig hitta den riktiga saken.

Vänskap VS kärlek Reklam

Vänskap och kärlek känns ofta lika, vilket kan vara förvirrande. Detta beror på att vi kan känna kärlek till en vän eller känna att vår romantiska partner också är vår vän. Det är lätt att misstänka vänskap för kärlek eftersom vi ofta tillbringar så mycket tid med våra vänner att vi inte kan föreställa oss ett liv utan dem vid våra sidor. Detta är naturligtvis samma känsla som vi har om våra betydande andra. Linjerna kan ibland vara suddiga. Så om du känner dig förvirrad över ditt förhållande till någon, försök fokusera på din kemi, din intimitetsnivå och dina känslor. Generellt sett, ju mer intensiva dina känslor om en annan person är, desto mer sannolikt är det att du faktiskt är kär snarare än i en vänskap.^[5]

Känslomässigt beroende VS kärlek

Ibland kanske vi tror att vi är kär, men det är faktiskt ett känslomässigt beroende. Hur kan du avgöra? Det finns ett par frågor du kan ställa dig själv. Har du en tendens att idealisera din partner? Eller har du en djup rädsla för att förlora dem? Eller är sättet de behandlar dig viktigare för dig än vem din partner är? Om du svarade ja på dessa frågor kan du faktiskt vara i ett känslomässigt beroende förhållande, vilket inte är kärlek.^[6]Om du upptäcker att du verkligen upplever känslomässigt beroende istället för kärlek, var inte hård mot dig själv. Det är lätt att bli känslomässigt beroende. Många av egenskaperna hos emotionellt beroende, som att idealisera din partner och vara rädd för att förlora dem, är normala. Dessa känslor förväntas till och med i romantiska relationer, men ibland kan vi ta det för långt. Kom ihåg att du är din egen person och din partner också. Kärlek låter oss vara vem vi är.

Vad är kärlek?

Okej, så nu vet vi vad kärlek inte är. Men det lämnar fortfarande den obesvarade frågan: Vad är kärlek? Kärlek är immateriell, oberoende, universell, omtänksam, oförutsägbar och naturlig. Det är långt ifrån perfekt och ger oss flexibiliteten att uppleva alla andra känslor, inklusive: ilska, rädsla, sorg och smärta ^[7]Kärlek är inte något vi kan gå ut och köpa, något vi kan dela ut som belöning för ett väl utfört jobb, och det är inte heller något vi kan räkna med. Viktigast är att kärlek är något som ges fritt utan föregående villkor. Att förstå dessa saker är det första steget mot att hitta sann kärlek.Reklam

Utvalda fotokrediter: ANAMORFOS OCH ISOLERA via anamorphosis-and-isolate.tumblr.com

Referens