Ett drag som självsäkra, framgångsrika, glada människor delar är förmågan att veta hur man blir kär i sig själva och prioritera sin egenvård. När Richard Branson ser i spegeln ser han en vinnare. Hur många av dessa självkärleksvanor har du?

20. Du firar din framgång

Du är inte rädd för att erkänna när du har gjort ett misstag, misstag är bara hicka på vägen till framgång. Och när du har framgång firar du dig själv. En liten champagneskål, en glad dans eller till och med en high five till spegeln räcker. Att påminna dig själv dagligen om alla de fantastiska sakerna du gör förstärker de saker du kan göra mer av och motiverar dig att fortsätta när framgång verkar knapp.

19. Du vet exakt vad du gillar och är inte rädd för att be om det

Att veta vad du vill är det första steget. Att ha en stark känsla av vem du är börjar med att veta vad du gillar. Om du inte är säker på vad du gillar kan du börja med det du inte gillar och anta att det motsatta kan vara din preferens. När du väl vet vad du vill, var bekväm och självsäker när du ber om det. Man vet aldrig om man inte frågar.

18. Du känner till dina styrkor och svagheter

En självaktualiserad person är anpassad till både deras styrkor och svagheter. De använder sina styrkor och hittar ett team för att stödja dem i sina svaga områden. Jag vet att jag är en idémänniska och min man är bra på att planera så tillsammans är vi båda mer kapabla än varandra.Reklam

17. Du har en stark känsla av syfte

Människor som älskar sig själva och tar hand om sig själva har stor förmåga att känna igen sitt syfte eller dharma och agera på det. Om du känner att du saknar riktning eller syfte är att spendera lite tid på egenvård ett utmärkt sätt att starta om din anslutning till syftet och ladda din energi för att fortsätta framåt.

16. Du har starka anslutningar

När du älskar dig själv lockas andra av denna energi som malar till en låga. Detta gör att du kan utveckla starka band med vänner och familj. Enligt positiv psykologexpert Dascher Keltner är människor som har stark social koppling lyckligare.

15. Du tycker om att känna starka känslor

Du kan bli överväldigad av en ostliknande reklam eller genom att se ett äldre par hålla händer i köpcentret. Dessa känslor känns bra och i stället för att undertrycka dem har du lärt dig att älska dem, och inser att hur du känner är din kropps sätt att berätta vad du vill eller inte vill ha i livet.

14. Du lyssnar på din kropp

Du följer inte den senaste kostgalen men känner igen vad som känns bra för dig både fysiskt och känslomässigt och du prioriterar vad som känns rätt för dig.Reklam

13. Du litar på dina magkänslor

En del av att lyssna på din kropp är att lita på din intuition. När du har magkänsla litar du på det. Du förstår att dina egna hunches vanligtvis är på plats även när de flyger inför den allmänna opinionen. Du vet att du är din bästa expert.

12. Du definieras inte av hur du ser ut

Det betyder inte att du inte ser fantastisk ut. Ditt fokus är mer på hur du vill ha det och ganska ofta betyder det att du ser vacker ut eftersom du känner dig vacker. Du utstrålar en attraktiv energi som de omkring dig dras till.

11. Du har en mördare känsla för stil

Det kan vara trendigt, det kan vara retro, det kan vara djärva livfulla färger eller chic svart. Oavsett din stil bär du den för att du älskar den och det här visar.

10. Du bränner din kropp med sömn och hälsosam mat

Med orden från Oprahs livstränare, Martha Beck, vila tills du känner för att spela och spela tills du känner för att vila. Du inser också att det ibland är en underbar belöning att splurga på en godis. Att vara frisk betyder inte att du inte får njuta av en chokladgodis ibland. Du vet att måttlighet är hälsosammare än begränsning.Reklam

9. Du älskar att spendera tid utomhus

Naturen lyfter din humör och laddar dig när du känner dig tömd. Du inser att en promenad på stranden eller i skogen känns lika bra för dig som en massage.

8. Du är äkta

Du säger sanningen. Detta betyder inte att du är brutalt ärlig. Det betyder att om en vän vill ha en ärlig åsikt är du den plats hon kan få den. Äktheten känns bra att komma från dig eftersom du är omtänksam, snäll och medkännande.

7. Du erkänner alltid när du är fel

Och varför skulle du inte ?! Du vet att misstag är oundvikliga, men det snabbaste sättet att fixa dem är att ta ägande och gå vidare.

6. Du förväntar dig det bästa

Dina tankar blir din verklighet. Genom att förvänta sig det bästa får du det ofta. Och du svarar alltid med tacksamhet.Reklam

5. Du håller inte fast vid det förflutna

Det förflutna har inte grepp om dig. Du inser att det att leva i det förflutna hindrar dig från att gå framåt. Om du tömmer all din energi som håller på gamla saker, har du inte armarna öppna för att omfamna nuet.

4. Du har fantastiska berättelser

Människor som bryr sig om sig själva har vävt rikligt väv i deras personliga historia. De är stolta över vem de är och hur de blev så. De är medvetna om hur de har utvecklats och kan berätta inspirerande historier som uppmuntrar andra att fortsätta drömma och våga.

3. Du omges av inspirerande människor

Du tycker om att ha människor i ditt liv som älskar sig själva och behandlar sig själva också. Du har underbara samtal om drömmar och mål och du har en omedelbar jubelavdelning för ditt nästa äventyr.

2. Du sparar inte saker för speciella tillfällen

När du får en ny klänning eller handväska sparar du inte den i väntan på rätt tillfälle. Du inser att nu är den bästa tiden för glädje.Reklam

1. Du gillar vem du ser när du tittar i spegeln

Oavsett om du är på väg till stranden eller en svarta boll så gillar du hur du ser ut och hur det känns att vara i din hud.

Min favorit självvårdsrutin är min morgonmeditation. Och som enstaka njutning älskar jag en pedikyr. Och du då? Vad gör du som prioriterar DIG?