Att överleva förlusten av en älskad genom självmord

Om du har förlorat någon i självmord är det viktigaste du bör veta att du inte är ensam. En av 65 amerikaner har förlorat en älskad i självmord, och det finns 4,6 miljoner överlevande bara i USA. Liksom du försöker de miljoner drabbade att klara av denna hjärtskärande förlust. Var och en av dessa dödsfall återkommer genom familjer, arbetsplatser, skolor, samhällen och andra sociala nätverk i våra liv.

Varje år dör mer än 33 000 människor i USA av självmord – den förkrossade familjen och vännerna som de lämnar efter sig är kända som 'överlevande'. Många överlevande har gått vidare med att hantera sin förlust genom att utveckla verktyg och resurser för att förhindra självmord och bespara andra den smärta de har upplevt. De delar ofta med sig av sina erfarenheter av förlust i 'stödgrupper för självmordsöverlevare' som hjälper dem att hantera sin omskakande sorg.

För att hitta en stödgrupp för självmordsöverlevare i ditt område Klicka här .

För att hitta en terapeut i ditt område Klicka här .

American Association of Suicidology Resources for Survivors of Suicide
Sorgstöd till överlevande efter självmord
Vänner för överlevnad
Nätverk för självmordsprevention
American Foundation for Suicid Prevention
Medkännande vänner
Kris, sorg och helande: Intresseartiklar och forum
Fierce Goodbye: Från en dokumentär med fokus på överlevande
Sorgnät: Sorgstöd
HeartBeat – Peer Support Group

The Shaken Tree: Familjer som lever med psykisk ohälsa

Fatal Mistakes: Families Touched by Suicide (DVD)
Från AFSP.org – Den här filmen på 45 minuter berättar om flera familjers tillfrisknande i efterdyningarna av självmord. Dessa 'överlevande' delar sin gemensamma erfarenhet med hopp om att de ska trösta andra som upplever liknande sorg och förhindra andra från att uppleva smärtan av att förlora en älskad i självmord. Filmen innehåller intervjuer med flera av USA:s ledande forskare och kliniker om de senaste framstegen och trenderna inom suicidpreventionsforskning, såväl som varningstecken, riskfaktorer och lämpliga behandlingar för suicidpatienter.
Läs mer här