Strävan efter värdefulla mål är en del av det som gör livet roligt. Att kunna sätta ett mål och sedan se dig själv utvecklas mot att uppnå det målet är en fantastisk känsla.

Men vet du det största hindret för de flesta som försöker uppnå sina mål, den tysta drömdödaren som stoppar människor innan de ens börjar? Det hindret är komfortzonen, och att fastna där kommer definitivt att spåra alla ansträngningar du gör för att uppnå de mål du har satt upp för dig själv.

Om du vill uppnå dessa mål måste du bryta dig loss från din komfortzon. Låt oss ta en titt på hur ditt liv kommer att förändras när du byggt upp modet att lämna din komfortzon.

Vad är komfortzonen?

Komfortzonen är definierad som ett beteendestatus inom vilket en person arbetar i ett ångestneutralt tillstånd med hjälp av en begränsad uppsättning beteenden för att leverera en stadig nivå av prestanda.

Det som sticker ut mest för mig med den definitionen är den sista delen: att använda en begränsad uppsättning beteenden för att leverera en stadig nivå av prestanda. Hur många framgångsrika människor känner du som levererar en jämn prestanda? Reklam

Målet i livet är att ständigt utmana dig själv och ständigt förbättra dig själv. Och för att göra det har du flyttat ut ur din komfortzon. Men när du väl har gjort det kommer ditt liv att förändras på ett sätt som du aldrig hade kunnat föreställa dig. Jag vet för att det händer just nu i mitt eget liv.

Här är vad jag har lärt mig.

1. Du kommer att bli rädd

Att lämna din komfortzon är inte lätt. Faktum är att in ibland kan vara helt skrämmande ibland, och det är okej. Det är helt normalt att känna lite oro när du ger dig ut på en resa som tvingar dig att prova nya saker.

Så freak out eller bli överväldigad när du känner att du blir lite rädd. Det är helt normalt och en del av processen. Det som är viktigt är att du inte låter den rädslan hålla dig tillbaka. Du måste fortsätta att agera inför rädsla.

Det är det som skiljer vinnare från förlorare.Reklam

2. Du kommer att misslyckas

Att gå ut ur din komfortzon innebär att du flyttar till okänt område. Du försöker saker som du aldrig har provat förut och lär dig saker du aldrig har lärt dig tidigare.

Den branta inlärningskurvan betyder att du inte kommer att få allt rätt första gången, och så småningom kommer du att misslyckas när du flyttar ut ur din komfortzon. Men så länge som misslyckandena inte är katastrofala kan det faktiskt vara bra att misslyckas eftersom ...

3. Du kommer att lära dig

Misslyckande är den bästa läraren. Jag har lärt mig mer av var och en av mina misslyckanden än vad jag har gjort av mina framgångar. När du misslyckas små och ofta misslyckas ökar du snabbt den hastighet med vilken du lär dig nya insikter och färdigheter. Och den nya kunskapen, om den tillämpas korrekt, kommer så småningom att leda till din framgång.

4. Du kommer att se dig själv på ett annat sätt

När du väl har flyttat ut ur din komfortzon bevisar du omedelbart för dig själv att du kan uppnå mer än du trodde var möjligt. Och det kommer att förändra hur du ser dig själv.

Framåt kommer du att ha mer förtroende för dig själv när du går ut ur din komfortzon, och det ökade förtroendet gör det mer troligt att du Fortsätta att gå utanför din komfortzon. Och varje gång du gör det kommer du att bevisa för dig själv om och om igen vad du verkligen kan.Reklam

5. Dina kamrater kommer att se dig på ett annat sätt

Oavsett om vi vill erkänna eller inte, domar människor andra människor. Och just nu ser människor dig på ett visst sätt och de har en viss uppfattning om vad du kan. Det beror på att de har blivit vana vid att se dig arbeta i din komfortzon.

Men när du väl har flyttat ut ur din komfortzon kommer du också att bevisa för andra människor att du kan mycket mer än du har visat tidigare.

Det ökade förtroendet som andra människor till dig ger kommer fler möjligheter än någonsin tidigare.

6. Din komfortzon utvidgas

Det som är bra med komfortzonen är att den är flexibel och smidig. För varje åtgärd du vidtar utanför din komfortzon expanderar den. Och när du väl behärskar den nya färdigheten eller åtgärden blir den så småningom en del av din komfortzon.

Det här är bra nyheter för dig eftersom det innebär att du ständigt kan öka och förbättra det beteende du är bekväm med. Och ju fler verktyg och färdigheter du har till ditt förfogande, desto lättare blir det att uppnå dina mål.Reklam

7. Du kommer att öka din koncentration och fokus

När du bor i din komfortzon är huvuddelen av dina handlingar vanliga: automatiska, undermedvetna och kräver begränsad fokus.

Men när du väl har flyttat ut ur din komfortzon förlitar du dig inte längre på de vanliga svaren. Du tvingas koncentrera dig och fokusera på den nya åtgärden på ett sätt som du aldrig gör i din komfortzon.

8. Du kommer att utveckla nya färdigheter

Att flytta ut ur din komfortzon kräver att du utvecklar nya färdigheter. En av de många fördelarna du kommer att uppleva är att du kommer att gå bort från den begränsade uppsättningen beteenden och börja utveckla din förmåga och expertis inom nya områden.

Att bo i din komfortzon kräver bara en begränsad uppsättning färdigheter, och dessa färdigheter kommer inte att bidra mycket till din framgång. När du med säkerhet kan gå utanför din komfortzon och lära dig en ny färdighet finns det ingen gräns för hur mycket du kan uppnå.

9. Du kommer att uppnå mer än tidigare

Med allt som händer när du flyttar ut ur din komfortzon kommer du naturligtvis att uppnå mer än någonsin tidigare.Reklam

Din ökade koncentration och fokus hjälper dig att utveckla nya färdigheter. Dessa nya färdigheter kommer att förändra hur du ser dig själv och uppmuntra dig att gå ännu längre ut ur din komfortzon.

Utvalda fotokrediter: Josef Grunig via farm3.staticflickr.com