Alla kunde använda mer lycka; vi är aldrig riktigt 100% nöjda med våra liv. Om du vill lära känna vetenskapen om lycka och hur man blir mer lycklig, gör denna infografik ett bra jobb med att bryta ner det åt dig. Hippocampus är det område av hjärnan som är ansvarig för lycka och minnen, så du borde verkligen veta hur man matar och vårdar den för att öka ditt humör i stilla tider.

Kan du gissa vilka de fyra lyckligaste yrkena är i världen? Vad sägs om de två länderna med de mest optimistiska människorna, eller de två länderna med de mest nöjda människorna? Svaren, som finns på infografiken, kan överraska dig.

Som du säkert redan vet har landet du bor i mycket att göra med hur lycklig du är. De lyckligaste människorna i världen råkar bo på Island, Danmark, Sverige, Nederländerna och Australien. Så att flytta från ett land till ett annat kan vara allt du behöver för att verkligen ge dig själv en lycka.

Andra saker som kan hjälpa till är att träna mer, sova mer (om du inte sover tillräckligt) och hjälpa till i ditt samhälle. Vilka metoder använder du för att öka din lycka och öka ditt humör?

Hur man blir lycklig | Visuellt