Det var en gång när jag inte var rädd. Jag var 11 år och deltog i en berättartävling. Jag berättade säkert historien och fångade allas uppmärksamhet tills jag plötsligt hörde en röst precis framför scenen kommentera min näsa. Det är helt katastrofalt från det ögonblicket. Jag tappade fokus och glömde manuset helt. Det är den exakta tiden då jag började ha en viss rädsla för att tala offentligt.

Under åren har jag äntligen övervunnit min rädsla för att tala offentligt. Jag kan nu prata i vilken funktion som helst som inte är förberedd och även om nervositeten fortfarande finns, kan jag kontrollera den. Det var inte lätt men jag gjorde det med lite hjälp från böcker och några tekniker som jag själv utvecklade.

Förhoppningsvis kommer dessa knep att kunna hjälpa dig eftersom de hade hjälpt mig att övervinna rädslan för att tala offentligt.Reklam

1) Inse nervositet

Allt du behöver göra är att erkänna att du är lite nervös och talar till din publik. När du gör detta blir publiken mer förlåtande om din nervositet dyker upp senare. Ännu viktigare kommer du att känna dig mer avslappnad nu när de inte förväntar sig en presentation i världsklass. Föreställ dig deras förvåning när du gav dem den bästa presentationen någonsin trots din nervositet.

Det bästa sättet att göra detta är att skämta med det. Här är ett exempel på ett bra. På vägen hit visste bara Gud och jag vad jag ska presentera. (ser lite nervös ut) Nu vet bara Gud.

2) Definiera om din publik

Omdefiniera din publik innebär i allmänhet att ändra hur du ser din publik. Istället för att se dem som föreläsare som utvärderar dig, kanske du kan övertyga dig själv om att de alla är medstudenter som står i kö för att presentera efter dig. De är alla lika nervösa så det finns ingen anledning till att du också ska vara.

Eller uppfatta dem som förlorade vänner som du inte har sett på tio år. På så sätt kan du hålla ögonkontakt och försöka ta reda på var du har sett honom tidigare. För publiken kommer de att se en mycket vänlig och personlig presentation.Reklam

Försök inte att övertyga dig själv om att de är spädbarn i blöjor eller att ingen finns i närheten av vissa böcker. Det är väldigt svårt att övertyga dig själv om att ingen finns när du faktiskt pratar med dem.

3) Investera i visuella hjälpmedel

Föreställ dig en presentation med vackra PowerPoint-bilder och ännu mer imponerande anteckningar som ges till alla dina publikmedlemmar. Halva tiden kommer deras ögon inte att vara riktade mot dig. De kommer att läsa igenom anteckningarna och dina snygga bilder. Detta kommer att hjälpa mycket eftersom du sedan kan prata med de människor som inte tittar på dig. När de tittar på dig ändrar du bara ditt fokus till andra människor som inte tittar. Att hålla ett tal till människor som inte tittar på dig är alltid lättare.

4) Gör misstag avsiktligt

Det här är ett annat trick som jag uppmuntrar dig att prova. När jag av misstag släppte mina anteckningar på golvet och medan jag plockade upp dem varnade jag publiken att presentationen kommer att bli mer förvirrande efter detta. Jag hörde lite skratt från golvet.

Tanken är att få kontroll över din publik. Om du kan få dem att skratta och vara mer interaktiva med dig, kommer din presentation att ha den avslappnade känslan som gör den mer minnesvärd än andra. I slutändan kommer du att få det lättare att göra.Reklam

5) Tala med en person i taget

En av de mest skrämmande sakerna med att tala offentligt är publiken. Bara genom att titta på folkmassan, allt i tystnad bara för att höra dig tala, kommer att skaka skakningar nerför ryggraden. För att övervinna detta behöver du bara prata med en person i taget.

Välj en medlem av din publik och ägna hela presentationen åt honom eller henne. Antag bara att alla andra inte är uppmärksamma. När någon ställer en fråga, ändra ditt fokus till den personen och svara på frågan som om ni två är på ett kafé och pratar bort. Är det inte det mest avslappnande sättet att hantera en folkmassa?

6) Var imponerande med personlig åsikt

Precis som att blogga kan alla kopiera en artikel och klistra in den på sin blogg. Men människor läser bloggar inte bara för att veta om saker som händer utan för att veta vad just den här bloggaren anser om saken.

När du pratar eller ger en presentation, försök att klämma in några av dina personliga tankar om saken. Naturligtvis bör dessa förberedas tidigt. Du bör dock göra det som om idéerna bara är inne medan du presenterar. Det kommer att skilja din presentation från resten, och när du ser den intresserade blicken på publikens ansikten kommer den att höja din presentation till en annan ny nivå, en nivå där du börjar ha kul.Reklam

7) Ha kul med att experimentera

Detta är de viktigaste tipsen för alla. Ha kul med publiken. Prova nya sätt att ge publiken den bästa presentationen. Kanske experimentera med ett nytt roligt tillvägagångssätt, eller gå runt i hallen istället för att vara statisk på scenen. Ha kul med att experimentera på mänskligt beteende så kommer du att se att det offentliga talandet inte är så illa trots allt.

Kom ihåg det det finns inga fel, bara olika resultat.

Ha så kul!

Fotokredit - Ingen effekt Reklam