Att förlora saker är ofta målade med negativa konnotationer. Som människor tenderar vi att hålla fast vid saker i alla delar av våra liv - våra jobb, relationer, vänskap och till och med vår kontroll över situationer.

Men är det hälsosamt när det gäller vårt välbefinnande och övergripande lycka? Att leva i nuet är det bästa sättet att få ett lyckligt och uppfyllande liv, vilket innebär att vi måste släppa det förflutna och förlora saker i livet för att växa som människa.

Även om det ibland är svårt bör vi aldrig tänka negativt på förändringar vi möter. Vi borde faktiskt se dem som möjligheter att växa och söka nya och intressanta vägar. Här är fyra viktiga saker att förlora i ditt liv som kommer att utvidga din inställning, perspektiv och i slutändan hjälpa dig att bli en bättre person.Reklam

1. Att förlora din riktning

De flesta av oss kommer till ett skede i livet när vi ifrågasätter våra motiv, våra tidigare och nuvarande handlingar och vår sanna lycka. När vi går igenom detta kan det kännas extremt överväldigande, ibland deprimerande, och vi känner oss förlorade om vad vårt livsändamål verkligen är. Du kanske ifrågasätter din karriärriktning eller känner att du har missat att driva din dröm eftersom du är för gammal. Vad vi behöver komma ihåg är att det är dessa tider som faktiskt är där för att hjälpa oss att räkna ut vår sanna väg i livet; oavsett om vi har rätt eller om vi behöver hitta något annat.

När vi hamnar i negativa situationer är de där för att visa oss att vi behöver tänka om, justera om och gå en mer lämplig och glad väg. Tänk aldrig att du är ett misslyckande eftersom du inte har räknat ut allt ännu - allt händer vid rätt tidpunkt och det är dessa ögonblick i livet när vi tappar riktning som vi får veta att omprogrammera eftersom en annan väg vara mer fördelaktigt för oss.

Om vi ​​inte tappar riktning då och då får vi inte möjlighet att växa, förändra och driva vägar som kan leda till ultimat lycka.Reklam

2. Att förlora kontakten med andra

Även om många människor i vårt liv kan ge en stor dimension i vårt välbefinnande och vår lycka, håller vi ofta fast vid de relationer som inte längre tjänar oss. Sentimentalitet kan få oss att behålla vissa människor i våra liv - de påminner oss om de goda tiderna, de var en inneboende del av våra liv en gång eller delade glada minnen. Men med tiden förändras och växer vi som människor - vår smak, attityder, drömmar och riktningar i livet kan förändras antingen subtilt eller dramatiskt och det kan betyda att vi försvinner från en gång så viktiga människor.

Så sorgligt som detta kan kännas, att förlora de (vad som verkar som) oändliga kontakterna med våra vänner kan vara en värdefull livslektion. Det lär oss vikten av kvalitet framför kvantitet, det hjälper oss att släppa dem som inte ger någon tillväxt i våra liv, och det kan visa oss att det förflutna är det förflutna men vi lever nu i nuet.

Att hålla fast vid förflutna, blekande relationer bedövar oss bara i våra ansträngningar att helt enkelt vara i nuet. Genom att förlora kontakten med människor och släppa dem, kan vi värna om vad de bidrog snarare än att känna en känsla av negativitet och sorg att de inte längre är en större del av våra liv.Reklam

3. Att förlora dig själv

Livet handlar om att förlora oss själva, förändra oss själva och växa enligt våra ständigt föränderliga upplevelser, tankesätt och perspektiv. Förändring är oundviklig, men ibland kan vi hålla fast vid våra gamla jag, kanske till och med önska att vi var som vi brukade vara.

Verkligheten är att det inte finns någon fixade oss. Vi anpassar oss ständigt till en ständigt föränderlig värld och våra förändringar är bara ett tecken på framsteg i denna livsresa. Att förlora sig själv innebär att uppleva och öppna upp för olika upplevelser, som att resa, studera, flytta utomlands eller byta karriär och marschera framåt i din rädsla och komma ut på andra sidan. Allt vi gör som utmanar hur vi tänker och ser världen gör att vi kan förlora en liten del av vårt gamla jag och skapa en ny, förbättrad person. Denna ständiga utveckling gör att vi verkligen kan hitta vår lycka.

4. Att förlora kontroll över saker

Osäkerhet är en rädsla som de flesta av oss har. Genom att hantera detta tenderar vi att försöka kontrollera situationer eller till och med människor. Medan vi är unga tror vi att vi har mycket mer kontroll i livet än vi tror, ​​men när vi blir äldre och vi får fler livserfarenheter inser vi att det mesta i livet är utom vår kontroll. Livet förändras ständigt och ingenting förblir egentligen detsamma. Det betyder att vi antingen kan anpassa oss till förändringarna eller så flyter de ur vår existens.Reklam

Medan vi ibland desperat håller fast vid saker som relationer, jobb och allmänna livssituationer, fungerar det bara som en fälla som håller oss låsta i våra komfortzoner. När vi befinner oss i detta utrymme finns det lite utrymme att växa eller söka andra möjligheter som vi annars skulle ignorera eller vara ovilliga att sträva efter.

Tänk dig till exempel att du blir överflödig från ditt jobb. Även om detta initialt ses som en dålig situation, kommer du att inse att om du var riktigt ärlig mot dig själv, var du inte riktigt passionerad för ditt jobb längre och den dåliga situationen som var utom din kontroll ger dig faktiskt möjligheten att hitta ett jobb som är mycket mer passande och roligare - vilket du kanske inte har gjort om uppsägningen inte hade hänt.

Att omfamna det faktum att du har liten kontroll kan verka som en skrämmande tanke, men det är dessa tider som öppnar upp möjligheter för oss som vi vanligtvis inte skulle ta eller driva.Reklam

Så var aldrig rädd för förändring och förlora saker i livet. Även om det ibland kan verka som att livet är emot dig i dessa situationer, är de egentligen bara fantastiska möjligheter i förklädnad.