Sommarsäsongen är här. Slutligen kan vi spendera timmar utomhus. Från soluppgång till solnedgång längtar vi efter att vara i den friska luften och njuta av det dyrbara solskenet och värmen. Nu när sommaren är här, låt oss se till att vi får ut det mesta av den här säsongen. Vissa människor känner sig som om de måste göra extravaganta saker för att få ut det mesta av sommaren, men jag delar med dig några saker som du kan göra för att få ut det mesta av i sommar gör enkla vardagliga saker.

1. Titta på en soluppgång

Ett av de mest underbara sätten att börja dagen på är att titta på en soluppgång. Ja, solen stiger tidigt och du kan behöva göra speciella arrangemang för att faktiskt vara i tid för att se denna spektakulära naturuppvisning.

Kolla när solen går upp i ditt område. Ta en kaffe (eller din favorit morgondryck). Ta en kamera eller din smarta telefon. Var redo att uppleva en magnifik konstshow på himlen. Anledningen till att jag föreslår detta är att det finns något så otroligt att se morgonhimmelens skönhet målad av soluppgången. Det ger dig en möjlighet att se hur stor vår värld är. Himmelens vidsträckta, morgonsolen som kikade genom horisonten och färgparaden som visas är fantastisk.

Något med att titta på en soluppgång anpassar mig till livets komplexitet och enkelhet samtidigt. Om du gör extra förberedelser för att titta på en soluppgång, börjar din dag med en fantastisk ton.

2. Var turist i din egen hemstad

Låt oss inse det, vi lever dagligen och tittar på vår omgivning med halvt stängda ögon. Vårt område är ganska gammal hatt. I sommar uppmuntrar jag dig att ta ögonen på en turist och titta på din stad och städerna som omger dig på ett nytt sätt.

Gör lite forskning om vad som kan finnas i området. Har du kört av en viss plats gång på gång och tänkt, jag borde verkligen kolla in det? Ett sätt att bli turist i ditt eget område är att låtsas att du har gäster som kommer och du måste vara deras reseguide. Hitta alla intressanta platser och saker att göra i ditt område. Gör en resväg för det låtsas besöket.

Gå ut och njut av din stad. Skapa nya minnen medan du vandrar välbekant territorium.

3. Flyga en drake

Har du någonsin sett spänningen i ett barns ansikte när de ser en drake flyga i luften? Lär dig att njuta av nöjet som kommer från enkel kul.

En känsla av frihet överträffar mig varje gång jag lägger min drake i luften. Från ögonblicket av att fånga vinden och släppa den högre och högre upp i himlen tills jag rullar in den igen, har jag ett barnsligt övergivande. Mina spänningar verkar släppa när jag flyger med draken. Tiden står still när jag tittar uppåt. Jag känner mig frigjord från dagliga bekymmer. Jag vet att det låter galet och det är svårt att sätta ord på exakt hur det får mig att känna men jag uppmuntrar dig att ta en drake, (det behöver inte vara dyrt), hitta en lämplig plats att flyga med den och sätt dig fri i vinden under en tid.

Njut av den uppfriskande känslan du får av en tidlös aktivitet.

4. Bygg ett sandslott

Bo vid havet, vilken underbar sak! När jag kan sitta vid stranden finns det en magisk känsla inuti mig. Att känna havsbrisen, höra ljudet av vågorna kraschar och se havets oerhördhet lugnar mig på sätt som inget annat kan.Reklam

En annan sida av strandlivet är att vara bekymmerslös som ett barn. Att bygga ett sandslott är en skrämmande uppgift men ändå så trevlig. Att hämta skoporna med sand och vatten för att göra slottet är helt enkelt kul. Glädjen att se ditt slott växa till liv är ovärderligt.

Jag brukade tro att det här bara var en sak för barn att göra; tills en dag när jag gick med. I dagens värld, som får oss att vara så upptagen de flesta dagar, är en dos sandslott en av de enkla saker som kan vara så trevliga. Fortsätt och prova det!

5. Gå en naturvandring

Så många artiklar och citat har skrivits om fördelarna med att vandra i naturen. säger,

I varje vandring med naturen får man mycket mer än han söker. - John Muir

Alla riktigt stora tankar är tänkta när man går. - Friedrich Nietzsche

En tidig morgonvandring är en välsignelse för hela dagen. - Henry David Thoreau

Jag håller helhjärtat med dessa uttalanden. Att spendera tid på att vandra bland naturen är en tillfredsställande upplevelse för din själ.

Om du vill få ut det mesta av sommaren kan du försöka lägga till en naturvandring i ditt schema. Inte bara kommer du att få bra träning, men också omges av naturens otroliga skönhet. När du går, ta dig tid att vara medveten om ögonblicket. Bask i den råa skönheten i allt som omger dig.

6. Plantera en trädgård

Trädgårdsskönhetens ära; händer i smutsen, huvud i solen, hjärta med naturen. att vårda en trädgård är att inte bara mata kroppen, utan själen, Alfred Austin

Föreställ dig din första bit i en grönsak som du just odlade i din egen trädgård! De smaskiga juicerna och de saftiga smakerna är obeskrivliga. Detta är skörden av ditt arbete.Reklam

I de flesta saker är den bästa delen färdig produkt , men i trädgårdsarbete finns glädje hela tiden; från planteringen av fröna, till att se knopparnas blomning och sedan den härliga smaken av friskhet. Du behöver inte odla grönsaker, du kan odla örter eller blommor istället.

Planeringen av färgsprängningar i dina trädgårdssängar lyser upp varje dags utsikt. Första gången jag planterade en trädgård var det så givande att titta på tillväxten varje dag. Jag kunde sitta i timmar bara för att njuta av blommans skönhet. Som ordspråket säger börjar livet i en trädgård.

7. Titta på fyrverkerier

Fyrverkerier är fascinerande! Den färgstarka skärmen lyser upp natthimlen och ögonen på alla som tittar. De kraftfulla blomstrande ljuden som ekar och lägger till showen. Många av fyrverkerierna har skärmar som är anpassade till musik.

Små barn har ljusa ögon och animerade uttryck i ansikten när de ser himlen lysa upp. Även om du inte är barn längre kan fyrverkerier få dig att känna dig som ett barn igen. Jag kommer ihåg att jag såg fyrverkerier på Disney, som vuxen, ärligt talat i några flyktiga ögonblick, jag trodde på sagor!

8. Gå på camping

Camping fräschar upp själen. Livskvalitet läggs till när vi tar oss bort från vardagen för att förenkla livet och varva ner i naturen. I dagens värld lever vi i full fart och lever livliga aktiviteter och packade med elektroniska enheter. När är sista gången du kopplade bort och tillbringade tid med din familj kopplad till naturen?

I lugn och ro i naturen kan du rensa ditt sinne. Camping uppvisar livets enkelhet och all skönhet kring oss, som vi så ofta tar för givet. Vakna upp till morgonljuset med ljudet av fåglar och andra vilda djur börjar dagen i en avslappnad takt. Att spendera timmar utomhus med de du älskar ger dig minnen av livstid.

En av mina favoritbilder av min pappa togs under en campingtur. Varje gång jag ser det fotot ler jag och har ett speciellt minne av våra tider tillsammans. Att spendera kvällen bredvid lägerelden och prata kan vara precis vad du behöver för att komma i kontakt med din familj igen. Glöm inte att njuta av den fantastiska stjärnhimlen som visas när det blir mörkt.

9. Gå till en utomhuskonsert

Musik är en moralisk lag. Det ger själ till universum, vingar till sinnet, flyg till fantasin och charm och glädje till livet och till allt. Platon

Tur för mig och min familj, vi har några platser i vårt område som erbjuder gratis utomhuskonserter på sommaren. Naturligtvis vet inte alla om dem. Jag snubblade på dem för många år tillbaka. När mina döttrar var unga var det traditionellt att vi åkte till en strandkonsert varje torsdagskväll. Det var så kul att höra musiken och se barnen dansa och leka i sanden. Detta är ett familjevänligt evenemang och det kostar inte ens någonting! Jag är glad att kunna säga att mina döttrar och jag nu tar med mina barnbarn till det här evenemanget! Vi ser fram emot det varje vecka.

Barnen har en viskning, liksom de vuxna. Kolla vad som finns i ditt område. Sommarkonserter utomhus är ganska populära nu och många städer har dem.

10. Gå till ett sportevenemang

Reklam

Ta mig ut till bollspelet! Ta mig ut till publiken! Kan du höra den låten som spelas bakom dina minnen? Familjebanden stärks när du går till ett evenemang av någon typ. Minnen görs som håller livet ut.

Det kan bli dyrt om du går till de stora sportevenemangen, men det finns många lokala lag som spelar på sommaren. Sök runt och hitta ett spel eller två som du kan gå till med din familj. Utomhusbilspår, tennis, softball, volleyboll, fotboll och baseball är bara några av de tillgängliga sportevenemangen utomhus.

Jag har nyligen haft så kul med mina 4 barnbarn på en biltävling. Vi skulle välja en bil som vi skulle vilja vinna. Varje gång den bilen kom runt banan hejdade vi och skrek. Till och med mitt 2-åriga barnbarn gick in i åtgärden. Jag skrattade så hårt över uttrycken i allas ansikte. Vilken fantastisk tid haft av alla!

11. Tillbringa tid med familj och vänner

Det bästa sättet att få ut det mesta av sommaren är helt enkelt att spendera kvalitetstid med din familj och vänner. Sommaren är en fantastisk tid att skapa minnen som kommer att vara en livstid. Under sommaren är dagarna längre; ger oss mer tid att vara utomhus.

Se till att planera tider tillsammans med de du vill vara med. Ofta säger vi att vi vill göra sådant med någon och innan vi inser det har dagarna kommit och gått utan att ens komma ihop.

Gör familje datum under hela sommaren. Ägna en speciell veckodag som du träffar dem och spendera tid på att göra något speciellt. Kanske ha en cookout en gång i veckan, eller gå på kvällspromenad tillsammans eller ha en filmkväll. Om du planerar dessa händelser kommer du att kunna spendera speciella tider tillsammans.

12. Ta bilder

Varje foto du tar kommunicerar något om ett ögonblick - en kort tid av var du var, vem du var med och vad du gjorde. Kevin Syström

Jag hörde en ung dam säga att hon behövde skaffa en ny telefon eftersom hennes bilder var fulla på hennes telefon. Jag var tvungen att skratta för mig själv. Jag antar att hon inte hade lärt sig att spara och ta bort sina foton. Jag tänkte också på mig själv, wow, hon har tagit många bilder och gjort många minnen.

Det är alltid bra att komma ihåg de speciella stunder vi gör varje dag. Hur mycket bättre när vi kan ha det minnet på ett foto!

Så många timmar har gått genom att bara titta på bilder vi har tagit. Kom ihåg när ... Åh jag minns denna dag och plats ... .. Skratt fyller luften när vi sitter och fnissar över roliga uttryck, gamla frisyrer, out-of-style glasögon och så mycket mer.

Sommaren är en fantastisk tid att ta bilder! Nu med smartphones är det så mycket lättare än någonsin att le, knäppa och klicka!

13. Star Gaze

För min del vet jag ingenting med säkerhet, men synen på stjärnorna får mig att drömma. Vincent van Gogh

Jag känner inte till alla vetenskapliga namn och platser för stjärnor och planeter på himlen, men jag låter inte det hindra stjärnskådning. Jag älskar att titta i himlen ovanför mig och se den magnifika utställningen av stjärnor. Att lägga på en filt under en stjärnhimmel är inte bara romantiskt, det är också väldigt avkopplande. Varma sommarkvällar ger oss möjlighet att göra detta.

Om du bor i eller runt en stad kanske du vill hitta en plats som erbjuder en mörkare himmel för bättre visning. Ett annat utmärkt tips: ladda ner en app på din telefon som berättar exakt vad du tittar på. Det finns många olika appar att välja mellan. Det är riktigt coolt att faktiskt börja lära sig konstellationerna och var de är på natthimlen. Njut av den stora himlen.

14. Vara en utomhusfestdräkt

Kostympartier är så roliga. För det mesta är vi begränsade till att bära kostymer bara för Halloween. Jag föreslår att du ska hålla ett kostymfest på sommaren utomhus.

Bjud in ett gäng av din familj och vänner till ett Luau-parti, ett piratparti, ett prinsessafest, ett superhjältefest eller planera din egen festdräkt. Tillsammans med att du kan bära en kostym kommer du att kunna njuta av frisk luft och spel och lite festtema mat också.

Då och då kommer jag att surfa på internet för roliga fester att planera. Listan är oändlig. Jag är säker på att du kan hitta en som passar ditt festbehov i sommar.

15. Res så mycket som möjligt

Världen är en bok, och de som inte reser läser bara en sida. Saint Augustine

Jag vet att så snart ordet resa nämns, har många av oss idéer om exotiska platser långt borta. Det är fantastiskt att kunna besöka dessa platser, men ibland passar det inte in i våra planer eller budget.

Att resa tar självklart mer tid, pengar och planering än de andra aktiviteterna. Jag har upptäckt att det finns några resor som du kan hitta, med lite forskning, som inte är alltför dyra. Jag tänker på resor som en form av investering. Att resa är en utbildning. Ju fler platser du kan besöka, desto mer kunskap om världen får du.

Oavsett vart du går väntar en lärande upplevelse på dig. Att sträcka våra sinnen genom resor är en underbar sak. Världen är en stor plats; försök att ta så många platser som möjligt.

I sommar, oavsett var du är eller vad du gör, önskar jag dig solsken, kärlek och skratt.

Utvalda fotokrediter: Slut upp ståenden av lyckliga le förälskade par som lägger i trävitt golv. Bär retro kläder och solglasögon. Reflexion av palmer i glas. via shutterstock.com