Har du aldrig hört talas om Kerson Fruit? Du ska snart! Denna fantastiska bärfrukt ser mycket ut som ett körsbär och finns på ett väldigt snabbt växande träd, också som ett körsbär. Det är inte förvånande att de flesta amerikaner inte har hört talas om Kerson Fruit (latinskt namn) Muntingia calabura ), eftersom det främst växer i Asien och Latinamerika - men om du någonsin har hört talas om ett jordgubbträd är det ett amerikanskt namn för det.

Vad forskare och nutritionister nu hittar, som med så många andra okända frukter, är att det finns några fantastiska hälsofördelar som är förpackade i denna lilla bär - fördelar som fungerar som förebyggande och botande. Om du har ett starkt intresse av att upprätthålla ett program för näringsmässig hälsa, kommer du att vara intresserad av den här listan över 14 viktiga användningsområden för Kersonfrukten, samt användningen av dess blad och blommor.

Fördelar med frukten själv

1. Den har antibakteriella egenskaper.

En av de stora bekymmerna för medicin idag är att bakterier av alla slag blir resistenta mot de antibiotika som medicinsk vetenskap producerar. Vi har överanvändat antibiotika till den grad att bakterier har muterat, växit starkare och mer resistenta stammar. Kerson Fruit är en naturligt antibiotikum som bekämpar staph, tarmbakterier, sepsis och difteri. Ytterligare tester kan bevisa dess värde i att bekämpa andra former av inkräktare också.Reklam

2. Det är en enorm källa till C-vitamin .

Ett hunderat gram av bären är lika med 150 mg C-vitamin. Vi vet redan att detta vitamin hjälper till att förhindra influensa och förkylning, har starka antioxidanter och till och med arbetar för att förbättra vissa typer av hjärt-kärlsjukdomar.

3. Det ger gikt lättnad.

Gikt är en smärtsam form av artrit orsakad av ansamling av urinsyra i ditt system, vanligtvis genom att konsumera för mycket av vissa typer av mat och för lite vatten. Medan Kerson Fruit inte kan bota gikt (den försvinner på egen hand) kommer bären, ätit 3 gånger om dagen i grupper om 9-12, att lindra smärtan - den värsta delen av gikt.

4. Det är bra för huvudvärk.

Människor som lider av svår huvudvärk gör det på grund av blodkärlsförträngning. Kersonbär slappnar av blodkärlen så att blodet kan strömma normalt igen.

5. Det är till hjälp för dem med diabetes.

Diabetiker bekämpar sin sjukdom hela livet. De måste ständigt övervaka sina blodsockernivåer och ta mediciner eller injektioner. Kerson Fruit hjälper till lägre blodsocker , och regelbunden konsumtion kan betyda mindre medicin eller lägre injektionsdoser. Som ett förebyggande medel mot diabetes används Kerson Fruit regelbundet i de länder där det förekommer.Reklam

6. Den har starka antioxidantegenskaper.

Oxidation är en kemisk process i kroppen som frigör fria radikaler. Dessa skadliga fria radikaler bildar kedjor och anses vara skyldiga till cancer och andra sjukdomar. Antioxidanter dödar fria radikaler och Kerson Fruit är full av dem - 24 olika flavonoider och fenolföreningar för att vara exakt. Oroa dig inte för mycket om exakt vad flavonoider och fenolföreningar är - du behöver bara veta att de är de goda killarna.

7. Den innehåller viktiga näringsämnen.

Frukten i sig innehåller fiber, kolhydrater, protein, kalcium, fosfor, järn och B-vitaminer (som är några bra humörförstärkare). Med denna typ av utmärkt näringsmässig fördel är det inte konstigt att Kerson Fruit är en sådan häftklammer i andra delar av världen. Människor äter frukten råa, gör sylt och gelé och använder den för bakning. Att hitta Kerson Fruit i USA är lite utmanande. Du kan dock köpa den online i flytande form eller i form av en eller a grupp av tillskott och enligt nutritionister är detta lika fördelaktigt som själva frukten.

Fördelar med Kerson Tea

De gamla kände till fördelarna med Kerson Fruit och dess blad, så de torkade bladen, krossade dem och gjorde te. Här är de för närvarande kända fördelarna med te.Reklam

8. Det fungerar som en smärtstillande medel.

Medan frukten i sig är en smärtstillande medel, blockerar teet faktiskt smärtreceptorer. Så här fungerar det: Du har nervceller (nervceller) över hela kroppen. När de får smärtstimuli (ett snitt, ett bi-sting etc.) skickar de meddelanden till ryggmärgen och hjärnan och du känner smärta. Teet blockerar meddelandena från att skickas, liknar det sätt som en opiat gör, men utan de dåliga biverkningarna. Precis som att äta frukten är teet bra för huvudvärk, giktvärk och annan artritisk ledvärk.

9. Det forskas som cancerförebyggande.

Forskning hittills visar löfte att blad av detta träd har egenskaper som verkar för att minska och förhindra cancertumörtillväxt. Mycket mer forskning behöver naturligtvis göras, men undrar du inte varför cancer inte var en stor mördare i gamla samhällen? Visst, de hade inte alla de miljöfaror som vi gör idag (även om de också rökte, tuggade tobak och drack eldvatten), men de i varma klimat använde många av dessa vanliga växter regelbundet.

10. Det har starka antiinflammatoriska fördelar.

De vanligaste problemen med inflammation kommer i form av svullnad i leder och vävnader och feber. Kersonte minskar sådana saker, och människor som bor i regioner där detta träd är vanligt använder det för dessa ändamål genom att konsumera teet.

11. Det minskar blodtrycket.

Högt blodtryck orsakas av många saker i det moderna samhället - rökning, salt, kost med högt fettinnehåll och ärftlighet. När blodkärlen samlas på grund av dessa saker har blod svårare att röra sig genom kroppen och sätter press på dina kärl som det gör. Således är termen högt blodtryck, ett farligt tillstånd som kan orsaka hjärtinfarkt och stroke. Kersonte innehåller stora mängder kväveoxid , en naturlig kemikalie som slappnar av blodkärlen så att blodet kan flöda fritt och därmed minska trycket.Reklam

12. Det har bestämda kardiovaskulära fördelar.

Teet har specifika antioxidanter som förhindrar typer av inflammation som kan orsaka hjärtinfarkt eller hjärtinfarkt. Eftersom delar av din hjärtmuskel kan drabbas av permanent skada på grund av brist på blodflöde under en hjärtinfarkt, vill du verkligen göra allt du kan för att förhindra dem.

13. Det förbättrar matsmältningen .

Du kan göra en lugnande drink från Kerson-blommor (de kan kokas upp till två gånger). Det används för att lugna upprörd mag, gaskramper och matsmältningsbesvär.

Utvalda fotokrediter: Forest Starr och Kim Starr via flickr.com