För varje tillfälle finns det alltid den här individen som verkar fängsla alla. Hennes leende lyser upp i rummet, folk samlas för att prata med henne, och du kan inte låta bli att lockas till henne. Hon kanske inte är den vackraste personen vid evenemanget, men något om henne känns spännande och inbjudande.

Vem är hon? Hur kan hon verka så omtyckt för både män och kvinnor?

Svaret finns inte i henne val av kläder eller hennes kvicka kommentarer (även om det också är viktigt). Hennes lockelse kommer från hennes kroppsspråk. Vill fånga publiken nästa gång du gå in på en fest? Öva dessa 10 tips så är du på väg att bli omedelbart oemotståndlig.

1. Ha en öppen och avslappnad hållning.

Oavsett om du står, sitter eller går och har rätt hållning får du dig inte bara charmig, det hjälper dig också att se längre ut. Om du har slumrat länge finns det många enkla övningar för att fixa din hållning. Det hjälper också att observera dig själv med hjälp av en spegel i full längd. Sitt, gå och stå framför den i ca 5-10 minuter varje dag tills du har rätt hållning. Detta betyder:Reklam

• Huvudet rakt och avslappnat
• Axlar tillbaka
• Buk i
• Knän något böjda

När du väl har lyckats med god hållning kommer du att känna dig mer bekväm och självsäker när du möter människor.

2. Le med dina ögon.

Ditt leende är ett av dina starkaste vapen för att omedelbart göra dig omtyckt. Ett äkta leende ska nå dina ögon och skapa små rynkor som lyser upp ditt ansikte. Detta tyder på att du är riktigt glad och ingenting är mer attraktivt än en person som ler som om de menar det. Enligt forskning minskar leende också stress och kan påverka din framgångsnivå.

Tro det eller inte, det kan du förbättra ditt leende helt enkelt genom att öva det varje dag! Stå inför en spegel, andas djupt, håll i den och andas sakta ut innan du ler. Du kommer att märka att du känner dig mer avslappnad och att ditt leende ser äkta ut. Prova detta ett par gånger till tills du känner dig säker!

3. Spegla subtilt små rörelser.

Spegling är en kroppsspråksteknik som framgångsrika människor använder för att få rapport. När du är klar bör det göra dig mer omtyckt utan mycket ansträngning. Det är en del av vår psykologi att svara positivt på individer som är som vi. Faktum är att barnets kroppsfunktioner (som hjärtslag) synkroniseras med mamman redan före födseln.Reklam

Bra spegling börjar med att först observera den andras rörelser. Lutar han framåt? Korsar hans ben? Nodding? Spegla dessa handlingar med din egen kropp för att snabbt utveckla ett förtroendeband. Denna metod har bevisats flera gånger i olika experiment. Så titta på människor noga vid din nästa fest. Spegla deras rörelser för att få bättre kontakt med någon person i rummet.

4. Använd ett snabbt tryck på underarmen eller axeln.

Underskatta inte kraften i ett snabbt klapp på baksidan eller a vänlig touch på armen. Till skillnad från ord är dessa allmänt förstådda och kan förmedla mer mening. Om du till exempel verkligen gillar en person kan du lätt röra vid armen under en konversation. På samma sätt som spegling bygger detta upp förhållandet med människor du träffar. Kom dock ihåg att inte överdriva detta! Bara en lätt kran räcker - dröja aldrig kvar!

5. Behåll god ögonkontakt.

Det råder ingen tvekan om att ögonkontakt är en av de mest kraftfulla kroppsspråkarsenalerna i din bok. Men om du gör det fel kommer du att se obehagligt ut. Kombinera detta med tip # 2: le medan du gör ögonkontakt för att omedelbart göra dig själv oemotståndlig. Tio sekunder är en säker tidsgräns innan du letar någon annanstans. Annars kommer du att utlösa en persons försvarsmekanism och få dem att känna sig obekväma.

6. Vänd kroppen mot personen.

Även känd som den stora baby-pivoten, innebär detta att du vänder hela din kropp mot en annan person. Detta kroppsspråkstrick fick sitt namn från det sätt som de flesta människor riktar sin uppmärksamhet på en baby. När du presenteras för någon, se till att ge din odelade uppmärksamhet genom att vrida din kropp mot dem. Detta ger meddelandet att de är speciella och att du är intresserad av dem. Verkligt intresse för en annan person gör dig supermotståndlig i gengäld!Reklam

7. Använd öppna handgester.

Det handslag som vi tränar idag var faktiskt en tidig sed för att bevisa att du inte gömmer några vapen. Det är därför vi har misstankar när människor inte visar sina händer. Med detta i åtanke, använd gester för att göra dig till den mest minnesvärda personen i rummet.

När du pratar eller pratar med en publik, använd vissa gester för att skapa en påverkan. Här är några:

• Använd dina fingrar när du listar poäng
• En solid knytnäve betyder att du är beslutsam
• Gör en svepande rörelse för att betyda allt
• Ta händerna mot bröstet när du pratar om en personlig upplevelse

Tänk på din publik när du använder handgester. Kom ihåg: ett tecken kan betyda en värld av skillnad i en annan kultur, så använd försiktighet!

8. Pausa i några sekunder.

Detta är en subtil men ändå mycket effektiv del av ditt kroppsspråk. Du kan implementera snabba pauser under konversationer eller tal när:Reklam

• Du får en svår eller personlig fråga (det ger dig tillräckligt med tid att tänka på ett bra svar)
• Du vill bygga en dramatisk effekt (pausa mellan uttalanden är ett tecken på att du ska ge stora nyheter)
• Du vill skapa en mystik (speciellt när det kombineras med ett litet leende)

Paus är också bra när det används precis innan du ler. Det visar att du inte är någon som ger bort det så lätt.

9. Nod att visa förtroende för åsikter.

Enligt en studie , nickar betyder inte nödvändigtvis att du håller med om något. Snarare stärker denna enkla handling en redan befintlig åsikt. I en samling till exempel förstärker vad han eller hon säger med att nicka huvudet till talaren. Detta skapar en koppling mellan er två - även om ni inte riktigt håller med om allt de säger. Det är också ett tecken som visar att du är uppmärksam.

10. Undvik fidgeting.

Känner du dig nervös under en viktig händelse? Behöver du lugna nerverna innan du träffar kunder? Om du vill vara omedelbart oemotståndlig är en av de saker du bör undvika att se rastlös ut. Om du har för vana att lura med fingrarna när du är orolig kan det signalera till andra att du är osäker. Projicera en tilltalande aura genom att stå lång men ändå avslappnad.

Om du fortfarande känner dig orolig, var noga med att ta med dig något bekant, som din favoritpenna eller halsband. Dessa kallas vanligtvis komfortobjekt. Enligt experter Att bära något du associerar med goda minnen hjälper till att minska ångest. Titta på den eller håll den i handen i några sekunder för att påminna dig om att allt kommer att bli okej. Fortsätt sedan att vara ditt bästa, oemotståndliga jag!Reklam

Utvalda fotokrediter: Christopher Campbell via unsplash.com