Det är en vanlig rådfras. Du hör det hela tiden. ”Var bara dig själv.” Det låter som en fantastisk prestation som vi alla strävar efter. Men vänta en stund. Vad betyder det här?
Det är förvirrande - Ska en narcissist förbli narcissistisk på grund av vem de är? Ska människor med sociala fobier bara stanna kvar i sina väggar?

Det sanna jaget är orädd och avmaskerad.

Tänk nu på detta: narcissisten och eremiten är inte den de egentligen är. De överskuggas av sin egen rädsla och tankar. Sanna jag släpper etiketter och dolda bedömningar som läggs på oss. Inga pretentiösa masker. Vi är vem vi är när vi kasta bort kappor från andra människor. När vi hävdar ”det här är vem jag är” är det bara ett självantagande. En livstid av ackumulerade övertygelser och tankar är inbäddade i dig för att forma ditt liv och du måste omformas till den verkliga dig.Reklam

Nå ditt 'inre barn' och lossa lite.

Lägg märke till hur barn fritt gör vad de vill göra och bryr sig lite om vad resten tycker? De är lyckliga i sitt ögonblick. Detta är representativt för äkta natur. De har ännu inte socialiserats för att passa in i normen. De bryr sig inte om människor kanske tycker att de är dumma eller hänsynslösa.

När vi försöker passa in i samhället, undertrycker vi den verkliga självkaraktären byggd av rädda tankar om vad andra kan tänka. Om du är orolig för att bli dömd är det inte den verkliga du som du oroar dig för, det är du som skapats av den sociala normen.Reklam

Kom i kontakt med dig. Var tillgänglig för dig själv.

Var medveten om kvaliteten på dina tankar. Tillåt dig några tysta stunder varje dag. Observera dina tankar noggrant. Vår omedvetna tro har överlämnats av andra, och det är den vi tror att vi är. Släpp gamla tankar som skämmer bort din nuvarande och avslöjar den sanna du. Vi är mer än så gamla inrotade negativa tankar.

Följ din intuition.

Den viktigaste delen av att vara du är att följa din intuition. När du känner dig skyldig till andra blir deras lycka viktigare än din. Du ignorerar din lust att flytta till en ny plats, du stannar vid ouppfyllande jobb eftersom du är rädd för vad andra kanske tycker om dig. Att gå ut ur komfortzonerna får dig att se ut som ett misslyckande för andra, så du håller fast vid dina gamla vanor och bygger otrolig olycka.Reklam

När du börjar följa dina önskningar och önskningar hoppar du in på en väg som är avsedd för väldighet. Man kan inte förneka att det kan finnas knölar och stötar på vägen, men när du är i linje med din inre själs kallelse, styr du dig i bästa riktning framåt. Om du är eländig i ett jobb som inte är karaktäristiskt för dig, avsluta det. Du kommer att komma tillbaka på dina fötter i tid i ett ännu bättre jobb.

Frigör dig själv.

Utvärdera hur mycket du bryr dig om andras uppfattningar om dig, och du kanske upptäcker att du har stoppat ditt naturliga jag i en bindande låsbar låda. Att undertrycka dig själv för att passa in och behaga andra kan ge dig ilska, depression och blyghet, som inte riktigt är den sanna du.Reklam

När du känner dig knuten till etiketter eller berättelser, slappna av, andas och komma in i ögonblicket. Tänk på hur du skulle agera i den situationen om du inte brydde dig om vad andra tyckte om dig. Släpp tankarna om hur andra tänker på dig, gör vad du älskar, och du kommer att ansluta din sanna natur med din inre lycka, så att ditt verkliga jag kan lysa.