När som helst jag ser någon version av inget drama på någons profil på sociala medier antar jag automatiskt att de är fulla av drama. Du skapar ditt eget drama i livet, så om du är trött på livedrama gör du det för dig själv. Sluta slå dig själv och ta tio steg mot ett dramafritt liv.

1. Undvik att ge oönskad rådgivning

Jag är säker på att du vet exakt hur du kan lösa allas problem. Du kan ensam lösa världshungern, överbrygga inkomstklyftan och anta världsfred. Verkligheten är att du inte har någon aning om vad du pratar om, och även om du gör det är ingen intresserad om de inte frågar dig direkt. Håll dina råd för dig själv så undviker du mycket onödigt drama.

2. Känn dina gränser

Människor har en tendens att överdriva sig. När du har för många åtaganden kan du inte fokusera allt du borde på dem alla. Saker faller längs vägen och du blir en fling, oavsett hur hårt du försöker. Om du fortsätter att undvika folks förväntningar kommer de alla att hamna mot dig och du kommer att vara omgiven av drama.Reklam

3. Tänk på ditt bivax

Det är ok att umgås med människor, men håll näsan utanför andras affärer. Om behandlingen av visselblåsare som Edward Snowden och Chelsea Manning har lärt oss någonting, blir det människor alltför dramatiska när deras hemligheter läcks ut. Undvik dramat genom att tänka på ditt eget företag.

4. Tala ärligt

Lögner är irriterande - de fyller ditt sinne med allt detta extra gibberish. När du ljuger för människor skapar du ditt eget onödiga drama som lätt har kunnat undvikas. Det är ett medvetet val du gör för att ljuga, och lögnerna kommer att lösa sig förr eller senare. Undvik drama om att täcka sanningen och dramat när det avslöjas att du ljög genom att tala ärligt.

5. Fokusera på dig själv

Reklam

Om du fokuserar på att komma vidare i dina mål kommer du inte ens att märka dramat. Du kommer att bli så inriktad på din egen framtid, allt sidodrama bleknar bara i bakgrunden. Det blir lika viktigt för dig som lidandet för alla de svältande barnen i Afrika och misshandlade husdjur som Sarah McLachlan sjunger om.

6. Lär dig att säga nej

Folk kommer att ställa dig många frågor. Om du blir ombedd om du vet något, förneka det. Försök inte att säga det på ett sätt som de vet att du vet men inte kan säga så att du känner dig viktig eller speciell - bara förneka det. Bli inte involverad. Det är så enkelt. Och om någon du inte vill prata med texter med drama, svara inte. De kommer att bli uttråkade av det förr eller senare.

7. Stoppa skvaller

Jag är inget skvaller, men jag hörde Sandy berätta för John att hon hörde att Bill och Katie pratade om hur Frank är. Skvaller är en tvåvägsgata. Det är bra och bra att berätta för alla om hur någon annan skvaller, men det gör dig till ett skvaller. Lyssnaren är också ett skvaller. Du får inte projicera dina fall på andra för att befria dig från ansvar.Reklam

8. Le

När du ler blir du mitt i rummet. Du hamnar i förarsätet. Om människor kommer till dig med drama kan du styra konversationen någon annanstans. De följer dig för att du verkar vara mer självsäker. Om de inte gör det kan du med säkerhet ignorera dem och gå bort. Inte mer drama.

9. Var medkännande

Många så kallade drama i livet beror verkligen på hur du reagerar. Människor har problem, och ibland måste de ventilera. Alla ventilerar, och du kan vara medkännande för dem alla. Det är möjligt att lyssna på människors problem som en artighet. Du behöver inte lyssna riktigt om du inte vill, men åtminstone ge intryck av att du är. Det är en tillfällig situation, och om det är så obehagligt för dig kan du undvika det nästa gång.

10. Meditera

Reklam

Livet kommer alltid att ha drama - det är oundvikligt. Meditera istället för att låta det komma till dig. Du kommer aldrig att hitta den sagan lyckligt efter livet där allt är enkelt. De rikaste och fattigaste, yngsta och äldsta, största och minsta av oss har problem. Gräset på båda sidor om staketet behöver ständigt vattnas, rensas och klippas.

Sug upp det ...

Utvalda fotokrediter: clipart via clipartbest.com