Jag är säker på att du har hört folk säga att tiden är dyrbar.

Även om detta är ett sant uttalande, fortsätter tyvärr de flesta att slösa bort sin tid på saker som inte spelar någon roll eller saker som inte stöder deras mål och drömmar.

Saker som att ständigt kontrollera sociala medier, skvallra och fördröja.

Den här tiden slöser man vanligtvis omedvetet. Med andra ord, människor - kanske inklusive dig själv - inser inte ens att de utövar oproduktivt beteende.

Den goda nyheten är att det finns några snabba och enkla metoder som du kan använda som gör dig till en mästare på både din tid och ditt liv.

Och de bästa nyheterna?

Jag ska visa dig exakt hur du kan dra nytta av dessa metoder i den här artikeln.

Slöseri med tid är bortkastat liv

På jobbet har du förmodligen lagt märke till att många människor slösar värdefull tid genom att vara oorganiserade.Reklam

Deras inkorg är full av olästa e-postmeddelanden. Deras skrivbord är rörigt med skräp. Och deras presentationer vid möten är ofta rusade och oförberedda.

Dessa människor är inte lat. Faktum är att de ofta är oerhört hårt arbetande och engagerade i sitt jobb. Men genom sin brist på organisation kastar de bort sin tid och energi.

Hemma slösar många människor tid på att oändligt söka på nätet och titta på de senaste Netflix-serierna. Sociala medier är också en massiv tidsmördare . Till exempel, om du bara spenderar en timme om dagen på att titta / interagera med sociala medier, kommer det att motsvara 15 hela dagar av ditt år. På den tiden kunde du ha lärt dig att meditera eller börja träna om för en förändring i karriären.

Även om det är bra att spendera lite tid på sociala medier och titta på TV - om du vill gå vidare i livet - bör du se till att en del av din hemmetid överges till att hålla dig i form och frisk genom rätt kost och motion. Hemtiden är också perfekt för att lära sig nya saker genom böcker, videor och kurser.

Tänk dig hur mycket mer produktiv någon skulle bli om de lärde sig att vara organiserade på jobbet och disciplinerade och kreativa hemma. Svaret är massor! Men det är inte bara deras produktivitet som kommer att öka. Ännu viktigare, personens självkänsla och förtroende kommer också att ökas.

Om du känner igen dig själv i något av ovanstående exempel, oroa dig inte, eftersom jag nu kommer att förklara hur du kan bli en mästare i tiden.

Hur du tar tillbaka kontrollen över din tid

Att behärska din tid är viktigt om du vill ha kontroll över ditt liv och öde.

Lyckligtvis, tidsplanering är enkelt att lära sig och lätt att implementera.Reklam

Det första du behöver förstå är hur man gör det prioritera dina uppgifter och ansvar.

Till exempel, vad är det första du alltid gör när du loggar in på dagen på jobbet? Går du igenom alla dina e-postmeddelanden?

Om du gör det kan du bli förvånad över att veta att det är inte den mest produktiva början på arbetsdagen att gå igenom alla dina e-postmeddelanden. Istället bör du spendera de första 5-10 minuterna av dagen med att göra en lista över vilka uppgifter och projekt du behöver slutföra. När du väl har din lista bör du sedan sortera i prioritetsordning. Brådskande uppgifter högst upp i listan, icke-väsentliga uppgifter längst ner i listan.

När du gör detta dagligen kommer du att märka fyra positiva saker som inträffar i ditt liv:

1. Du kommer alltid att nå dina deadlines
2. Du får mer arbete gjort
3. Du kommer att känna kontrollen
4. Du kommer att vara avslappnad och fri från stress

Och det är inte bara arbetssaker som kan prioriteras på detta sätt. Du kan göra detsamma för dina personliga saker som att laga mat, tvätta och gå med din hund.

Du behöver bara bestämma i början av din dag / vecka vad är din MÅSTE HAR , BOR HAR och BRA ATT HA .

Dina viktiga uppgifter som att köpa mat och förbereda dina självdeklarationer skulle gå in i den första kategorin; uppgifter som att städa ditt hem och fylla din bil skulle sannolikt gå in i den andra kategorin; medan uppgifter som att chatta med dina vänner på Zoom skulle falla i den tredje kategorin.

Jag rekommenderar också att du skapar dina att göra-listor baserat på ditt livs syfte. På det sättet kommer allt du gör att anpassas till att uppnå dina mål. Om du behöver hjälp med att prioritera dina dagliga krav så att de stämmer överens med ditt livsändamål, skaffa den här gratis guiden Skapa mer tid på ett upptaget schema . Med den här guiden lär du dig hur du identifierar dina måste, ska ha och bra att ha, och planerar ditt liv på ett mer meningsfullt sätt.Ta din gratis guide här. Reklam

En annan strategi som hjälper dig att behärska din tid är att överväga denna jämförelse mellan tid och pengar:

Majoriteten av människor väljer att fokusera på pengar - specifikt försöker tjäna så mycket pengar de kan - snarare än att fokusera på tiden. Men om du tänker på det ett ögonblick kommer pengar och går, men när tiden går kan du aldrig få tillbaka dem. Plusstiden är också strikt begränsad, eftersom var och en av oss bara får spendera några decennier på denna planet.

En annan sak som jag vill att du ska överväga är kvalitet mot kvantitet .

Din livskvalitet definieras av din tidskvalitet. Dina minuter gör dina timmar och dina timmar gör dina dagar. Så hur du spenderar varje ögonblick är avgörande för hur du lever ditt liv.

För att hjälpa dig att fokusera på tidskvalitet och livskvalitet, fråga dig själv nu följande frågor:

• Hur mycket tid på en dag spenderar du på att vara arg, orolig eller olycklig?
• Hur mycket tid på en dag spenderar du på att ansluta till en nära och kära i stället för att bara vara i samma rum som dem?
• Hur mycket tid på en dag spenderar du på att göra saker du verkligen inte tycker om?
• Hur mycket tid tillåter du att förbättra dig själv varje dag, vecka, månad eller år?

Om dessa frågor lyfter fram svagheter i hur du använder din tid, känn dig inte dålig om den. Börja istället vidta åtgärder för att ta itu med problemen. Detta kommer att sätta dig på vägen mot att vara ansvarig för kvaliteten på din tid och liv.

Kom ihåg: Tiden är begränsad, så istället för att slösa bort den, utnyttja den mest!

Om du behöver mer hjälp med att hantera din tid, rekommenderar jag starkt att du registrerar dig för vår gratis Snabbklass - Inget mer fördröjning . Denna 30-minuters session lär dig ett enkelt och praktiskt sätt att bekämpa förhalning, ett av de största problemen som plågar nästan alla. Du kommer att upptäcka vad som utlöser din fördröjning och du kommer också att få en strategi för att bekämpa och besegra den.Reklam

En ny dig

Att behärska din tid gör att du kan behärska ditt liv.

Du går från att vara en genomsnittlig prestation till en superpresterande. Och detta kommer inte att innebära något extra arbete från din sida - det kräver bara att du använder en ny organiserad inställning till alla delar av ditt liv.

Du behöver inte vänta år för att se resultaten heller. Jag förväntar mig faktiskt att du ser positiva resultat inom bara några dagar. Och när du väl har sett dessa resultat själv vill du naturligtvis fortsätta med din nya strategi för tidshantering.

Med din nya behärskning av tiden blir du mer produktiv hemma och på jobbet, du kommer att vara mentalt och fysiskt skickligare och du blir lyckligare och mer nöjd med ditt liv än någonsin.

Denna omvandling kommer bokstavligen att skapa en nya du !

Lär känna det verkliga värdet av tid; snatch, grip och njut av varje ögonblick av det. Ingen ledighet, ingen lathet, ingen fördröjning: skjut aldrig upp i morgon vad du kan göra idag. - Philip Stanhope, fjärde jarlen av Chesterfield

Som citatet ovan så kraftfullt säger, låt inte tiden gå förbi dig. Börja istället just nu att vidta positiva åtgärder.

För att se till att du vidtar åtgärder som verkligen betyder något, använd gratisguiden Drömmarnas guide för att agera och göra mål hända . I den här guiden kommer du att upptäcka hur du kan prioritera dina handlingar och uppnå det du verkligen vill ha för livet.Reklam

Utvalda fotokrediter: Rodion Kutsaev via unsplash.com