Konstruktiv kritik skadar inte. Den ger råd och informerar. Om du tar det ett annat steg bortom konstruktivt kan det förstöra någons liv. Du kanske tror att du hjälper om du alltid kritiserar din partner, men något annat händer. Du befinner dig ensam eller fångad i en negativ cykel. Det får konsekvenser när du pekar på någon. Här är 10 dåliga biverkningar av att kritisera din partner:

1. Han / hon kommer att dölja saker för dig

Din partner kan vara frestad att hålla hemligheter om du rutinmässigt spionerar negativitet och kritik. Om du alltid kritiserar din partner, tänk två gånger. Din partner kan ta nya risker / utmaningar utan att du vet. Du kanske missar deras tillväxt, lärandeupplevelser och intimiteten i ett hälsosamt förhållande.

2. Han / hon kommer i hemlighet att förbittra dig

En uppbyggnad av kritik kan leda till stängd vrede. Motvilja dyker upp när du mest behöver din partner - på din dödsbädd eller samsignering på ett lån. Motvilja är värre än hat eftersom du, som bakgrundsmusiken i en hiss, inte alltid märker. Det är där medan allt annat ser normalt ut. Att gå omkring med förbittring är smärtsamt och gör andra utsatta för framtida sår.Reklam

3. Han / hon kommer inte att ge dig utrymme att göra dina egna misstag

Att sitta på en persons piedestal kan vara trevligt i början. Den alltför kritiserade partnern kommer att beundra dig, kanske för mycket. De kommer att ge dig inget utrymme att förstöra, när du blir ljuset för deras mörker. Om du alltid kritiserar din partner bygger du av misstag ditt eget fängelse.

4. Han / hon kan söka validering online eller någon annanstans

En partner som kritiseras alltför behöver ett utlopp. Det kan vara lika oskyldigt som att läsa en bok ensam eller mer riskabelt som att fly till någon som är känslomässigt tillgänglig, omtänksam och medkännande. Att lämna dörren öppen för detta kan skapa allvarliga konsekvenser som kan leda till slutet på ditt förhållande.

5. Han / hon kommer att ställa in dig

Efter konsekvent kritik slutar din partner att lyssna och slutar bry sig. Vänta, vad sa du? Exakt.Reklam

6. Han / hon kommer att se dig som en börda

Ingen vill gå in i en relation med ett jobb. Det dagliga livet är tillräckligt besvärligt. Om din partner kritiserar dig alltför kan du se dem som ett drag, en börda och ett problem. Din alltför kritiserade partner kanske vill stanna hos dig, men de klarar helt enkelt inte att göra jobbet.

7. Han / hon kommer att bli en slagsäck för de egenskaper du hatar om dig själv

Som alla andra är din partner en återspegling av ditt innersta jag - några delar som du inte ens känner till. Att kritisera din partner är en projektion. Din partner kan se ut som om de har problemet när det verkligen är du. Är din partner alltid sen? Du påminde honom / henne för tusen gången. Du kan se detta som en respektlöshet när dina lärare i grundskolan ignorerade dig. Nu är det upp till din partner att få dig att må bra igen. Fixa ditt eget liv först.

8. Han / hon tappar självförtroendet

Fortsätt att kritisera din partner så kommer de att förlora energin att leva till fullo. De kan bli obeslutsamma, fattiga och självbelåtna. Skulle du vara nöjd med en sådan partner? Tänk på hur det skulle påverka ditt liv.Reklam

9. Han / hon blir beroende av dig

Din partner kan ge upp helt. Efter att ha ständigt klagat till din partner att han / hon inte hjälper till i huset kan de sluta helt. Du kommer att hamna i början av alla uppgifter, beslutsfattande och planering i mer än ett område i ditt liv. Grattis, du skapade just din egen värsta mardröm.

10. Han / hon tappar modet för att prova nya saker för att främja sina liv

Värst av allt, en alltför kritiserad partner kan fastna och stagnera. Ånger kommer att växa i dem varje dag för det liv de inte bodde eller de platser de inte åkte. De kommer att skylla på dig, oavsett om det är rättvist eller inte.

Hur kan man då ge konstruktiv kritik kärleksfullt?

• Välj rätt tid: Döm aldrig din part när han / hon just har gått igenom en tuff tid. Ge bara konstruktiv kritik när de är lugna och de kan ge dig full uppmärksamhet.
• Gå till dialog snarare än monolog: Ingen gillar att bli tillsagd att göra något så se till att du kan skapa ett utrymme där ni båda kan uttrycka sina tankar och lyssna på varandras synvinkel.
• Visa uppskattning innan du ger kritik: Om du vill att din partner ska acceptera din kritik, ska du alltid lyfta fram det du uppskattar honom / henne först. När de sviktar och vet att du har god avsikt kommer de att ta din kritik mer positivt.

Tänk på att alla är ansvariga för sitt eget liv. Du kan inte låta en alltför kritiserad partner ge upp om de inte redan ville eller hade pratat om det. Men om du alltid kritiserar din partner kan du göra det mycket lättare. Välj istället dina ord noga. Ge råd endast när du blir ombedd och visa empati oftare. Vad du gör mot andra kommer på något sätt att göras mot dig - bokstavligt eller bildligt. Tänk klokt.Reklam

Utvalda fotokrediter: Caleb George via ununsplash.imgix.net