Respekterar du alla? Skulle du visa respekt för alla och någon, inklusive människor som har gjort misstag som kan verka oförlåtliga?

Merriam-Webster definierar respekt som:

• en känsla av att beundra någon eller något som är bra, värdefullt, viktigt etc.
• en känsla eller förståelse för att någon eller något är viktigt, seriöst etc. och bör behandlas på ett lämpligt sätt
• ett särskilt sätt att tänka på eller titta på något

Men betyder det att om något inte är värdefullt, dyrt eller viktigt, bör man avstå från respekt? Vad sägs om någon som inte är smart eller kanske inte viktig? Vad sägs om en arbetarklassperson med liten prestation eller social klass? Betyder det att de inte förtjänar att behandlas på lämpligt sätt?

Vi ser exempel på respektlöst beteende i vårt dagliga liv. I onlinevärlden ser vi individer som riktas mot negativa skadliga kommentarer, från främlingar som inte ens känner till dem. En ex-fånge ses annorlunda och kanske till och med sett ned på för sina tidigare handlingar, även om de ändras en förändringsperson nu. De fattiga och hemlösa får ofta mindre respektfull behandling än de rika och privilegierade. En välklädd person behandlas mer artigt och välkomnas än någon som klär sig vardagligt.

Respekt, i verkligheten

Hemma, i vårt grannskap, på vår skola eller på vår arbetsplats är vi ständigt i närvaro av andra människor. Det betyder att vi måste interagera med varandra någon gång, om inte dagligen.Reklam

Det finns de som klickar naturligt med oss ​​och de vi omedelbart gillar när vi först bekantar oss; det finns också de vi ogillar från första ögonblicket, och anslutningen verkar aldrig förbättras oavsett hur mycket vi försöker. Sedan finns det de som har så negativa attityder och beteenden att andra vänder ryggen på dem.

När vi kommer ansikte mot ansikte med någon som vi inte tycker om eller hatar att interagera med, hur upprätthåller vi fortfarande samma mängd respektfull behandling som vi skulle göra med andra? Vad sägs om någon som vanligtvis beter sig grovt och har en dålig attityd? Vad sägs om någon som vägrar att ta ansvar för sina handlingar och / eller passivitet, ständigt drar på sig skulden och flyr från ansvarsskyldighet?

Eller värre, tänk om vi måste interagera med någon som är dålig men de inte inser att de är problemet? Vad sägs om själviska och manipulerande människor? Tvingande lögnare? Eller de som får dig att hata dem till grunden?

Ska du fortfarande visa respekt för dem och behandla dem med leenden, artighet och värdighet? Kan du låta dig göra det? Skulle du ens vilja?

En del av oss kanske tror att en person som inte respekterar andra eller till och med sig själva i första hand inte förtjänar att behandlas med respekt i gengäld. Den perfekta analogin skulle dock vara när någon skadar dig eller stjäl från dig: skulle du skada dem tillbaka eller stjäla från dem för att visa dem vad de förtjänar?Reklam

Tänk på någon som har behandlat dig med respektlöshet. Skulle du behandla dem med samma respektlöst beteende bara för att de inte vet hur de ska respektera sig själva och andra? Om vi ​​gjorde det, vad skulle skillnaden vara mellan oss och dem?

Hur övning av respekt kan förändra dig och ditt liv

Tro det eller inte, vi övar på olika nivåer av respekt för olika människor vi stöter på. Ironiskt nog tenderar vi att visa främlingar eller människor som vi knappt känner mer respekt än människor som är nära oss, som våra familjemedlemmar. Vi är mer artiga och säger trevligare saker till våra grannar eller kollegor eller till och med livsmedelsbutiken än våra makar eller syskon.

Respekt är en medfödd egenskap och attityd som vi förankrar i oss själva. Det är inte något vi måste se komma från andra först innan vi börjar träna. Respekt är oberoende av mänsklig natur eller yttre skäl.

Respekt, som tillit, måste utan tvekan förtjänas, men när vi är nådiga nog att skänka respekt för andra först, även när de inte förtjänar det, övar vi i huvudsak respekt mot oss själva och visar andra hur man respekterar oss på lämpligt sätt.

Om du har svårt att visa respekt för människor som du inte kan stå alls, här är några taktiker som du kanske vill utforska och öva snarare än att försöka övertala dig att svalna eller förlora den varje gång du möter individerna.Reklam

Öva ömsesidighet

Var noga med att upprätthålla ett ömsesidigt utrymme mellan varandra och öva ömsesidig respekt för andra, om inte med varandra. Om du inte kan vara vänlig med någon på jobbet, åtminstone vara professionell med dem. Om du inte kan vara artig med någon i din sociala krets, håll ett säkert avstånd så att dina interaktioner kommer att begränsas.

När du ogillar någon och inte kan behandla dem med respekt, kommer de vanligtvis att känna det och återlämna detsamma i gengäld. Detta matas sedan in i den negativa cykeln. Men när vi övar på ömsesidigt utrymme och respekt för människor, även de som vi ogillar eller inte kan tolerera, bygger vi inte bara på vår tolerans utan visar också vår nåd genom att visa andra att vi respekterar oss själva nog för att inte vara på samma sida som dem.

Acceptera skillnader i individer

Vi är alla olika varelser. Vem du är och vem den andra personen är är helt annorlunda. Ni definieras inte av varandra - och ni definieras inte heller av deras handlingar, karaktärer, beteenden och attityder.

Att acceptera skillnader och luckor hos individer kan vara svårt att acceptera för vissa, med tanke på våra avvikelser i bakgrunder, uppväxt, kulturer, utbildning, övertygelser, tankesätt och miljö, men varje steg eller fynd är en lärande resa för oss i våra liv. Att anpassa sig till och lära oss av olika människor och situationer kommer inte bara att utöka vår vision och våra perspektiv, utan också utöka vår förståelse med mer acceptans.

Se situationer objektivt

När du har problem med att upprätthålla ömsesidig respekt med individer som du knappt kan tolerera, försök lära dig att inte påverkas av deras närvaro och att inte ta saker personligt. Försök att se situationen (istället för personen) med objektivitet.Reklam

Kanske är individens personlighet ett visst sätt som maler på dina nerver, och de kan inte riktigt hjälpa det. Snarare än att påverkas negativt av vem du har att göra med, fokusera på situationen. Hantera frågorna och omständigheterna istället för de berörda individerna. Detta gör det enklare och mer hanterbart.

Med andra ord

Det finns inget eller bestämt sätt att behandla någon. Ömsesidig respekt är nyckeln.

Vi är alla värda och förtjänar respekt för vem vi är som individer, oavsett vår sociala klass, prestationer, personlighet, klädkänsla, intellekt eller till och med vår kroppsbyggnad. När vi utövar respektfullt beteende gentemot andra, respekterar vi oss själva och visar för andra hur vi vill bli behandlade i gengäld. När du respekterar dig själv kommer andra också att respektera dig.

Utvalda fotokrediter: Tennis skakar hand efter match via upload.wikimedia.org