När vi är små kommer våra behov till uttryck genom våra starka känslor. En bebis har inte kapacitet att få mat när den är hungrig, en filt när den är kall eller att byta en blöt blöja. Istället bråkar de! De samlar rösten från det 'galna monstret' för att få den uppmärksamhet de behöver, valfångar och gnäller. Detta får någon att komma och tillgodose hans eller hennes behov. Hur högt det är och hur länge det varar beror på bebisen och på hur vårdaren reagerar på signaleringen.

När barnet växer till ett litet barn, får rörlighet genom att krypa och sedan gå, börjar de agera utifrån sina egna intressen. När det är möjligt för dem att uppnå sina egna mål, kan krånglet minska. Men när de konfronteras med ett 'nej', kan det kroppsliga uttrycket av överväldigande känslor dyka upp. Inuti kan alla kemikalier som underblåser överlevnadsbehovet som tidigare fick uppmärksamhet när barnet var kallt eller hungrigt elda inuti när man sa 'nej'. Puls, andning och muskler spänner sig som om detta är en fråga om liv och död. Beteendemässigt kan skrika, bråka, bita, sparka, slå, gråta, kasta.

Behovet av att bli hörd och få hjälp är livslångt, men hela kroppens respons som fungerade så bra som ett spädbarn och ett litet barn måste utvecklas. När världen av möjligheter och upplevelser expanderar, blir behov och önskemål mer komplexa. Känslor som blir rörda måste hanteras annorlunda. 'Det är inte rättvist', är en vanlig refräng från barndomen som ett uttryck för besvikelse. Ibland växer 'det är inte rättvist' och växer, blir större och större, matar det galna monstret som en orättvisa och vad som kan kännas som en rättfärdig indignation. I barnets sinne är denna upprördhet berättigad eftersom, trots allt, 'det är inte rättvist!' De har inte makten att förändra världen som de hade tidigare, få andra att möta deras behov och svara på deras nöd. Tanken på 'det är inte rättvist' 'Jag vinner aldrig'  'Du låter mig aldrig...' mata det galna monstret. Med var och en av dessa tankar blir det galna monstret argare och reaktionerna blir starkare, större, starkare, hetare och mer aggressiva. Ibland är det enda sättet barnet kan tänka på upprördheten att skylla på det galna monstret, 'Jag gjorde det för att jag var arg!'

Så för att tämja det galna monstret måste vi hjälpa våra barn att inte mata det! Eftersom det är en helkroppsrespons finns det två sätt att arbeta med det galna monstret. Ett sätt är att lugna kroppen, ta elden ur dess mage genom att vända effekten av överlevnadskemikalierna, för trots allt är 'Det är inte rättvist' ett hot mot överlevnad. Att lugna oss själva kan vara modell för våra barn hur man inte ska mata det galna monstret. Istället för att skrika eller straffa måste vi först ta en stund att fokusera på att bromsa andningen. Detta steg kan ta kampen ur vårt galna monster och i sin tur hjälpa oss att vägleda våra barn att göra detsamma; ta en stund att andas innan något annat händer.

Det andra sättet är att höra budskapet så att eld och raseri kan omvandlas till kommunikation. Målet är att hjälpa våra barn att kommunicera sina behov, oro och känslor effektivt så att de kan förstå sitt känslomässiga jag och lära sig att navigera i andras värld. Vi kan ta en stund att fundera över hur vi ska översätta 'Det är inte rättvist' till 'Jag gillar det inte!' 'Det är svårt' eller 'Jag är besviken.' Det är verkligen lätt för föräldrar att bli indragen i att försöka 'göra saker rättvist', förklara varför saker och ting inte är 'rättvisa' eller avfärda ditt barns upprördhet eftersom 'livet inte är rättvist.' Även om vi hatar att se våra barn i nöd, hjälper inget av dessa svar ditt barn att lära sig hur man slutar mata det galna monstret. För att lära ditt barn att sluta mata det galna monstret kan en förälder hjälpa dem att inse att det är besvikelse och sorg med tanke på att fakta inte stämmer överens med deras önskemål. Att lära sig acceptera det man inte kan förändra är en viktig livsfärdighet.

Det galna monstret är något vi alla måste möta. När vi stödjer våra barns tillväxt och utveckling, måste denna livskraftiga livskraft förskjutas från de ohämmade behoven för att kunna utnyttjas och omvandlas till effektiv kommunikation och handling. Det är förståeligt att  'Det är inte rättvist' får monstret att ta upp sitt fula huvud. Att fortsätta att argumentera eller svara på uttalandena som om logiken skulle ta itu med och brottas det galna monstret till marken matar det bara. Tänk istället på de två sätten att tämja monstret – minska dess energi genom att vända på andningen och ta bort dets mat!