HUR MAN UPPRÄTTHÅLLER STARKA MÄNSKLIGA RELATIONER

En av de största nycklarna till lycka är att ha starka mänskliga relationer. Jag tror att relationer är nyckeln till att leva ett tillfredsställande och nöjd liv. Precis som allt som är värt att ha i livet tar de lite arbete för att utveckla och fortsätta.

I den här artikeln kommer jag att diskutera hur man kan upprätthålla ett starkt interpersonellt förhållande.

Innehållsförteckning

Utveckla interpersonella relationer
Hur man upprätthåller kraftfulla interpersonella relationer
Slutgiltiga tankar
Mer om effektiv kommunikation

Utveckla interpersonella relationer

I en anda av tydlighet är det en bra idé att ta en snabb titt på definitionen av interpersonella relationer. Kort sagt, ett mellanmänskligt förhållande är en stark eller nära förbindelse eller bekantskap mellan två eller flera personer som kan pågå från en kort tidsperiod till en pågående. Detta kan sträcka sig från familj till vänner, till arbetskamrater, till grannar eller klubbar och så vidare. Det kan vara en relation i alla sammanhang eller situationer.

Till exempel har jag haft starka kortlivade relationer med människor jag har arbetat med på ett projekt såväl som en i 50 år med min bror. Mina två bästa vänner och jag bor i olika städer men vi träffas flera gånger om året och har det bra. Jag har en mentor som jag arbetade med för över ett decennium sedan, men jag håller fortfarande kontakten med eftersom vi kommer så bra överens. Allt detta är exempel på starka mänskliga relationer.

Vi kommer kort att beröra utvecklingen av mänskliga relationer. Bästa sättet att närma sig det är att vara en vän eller en bra partner som situationen motiverar. Till exempel, om du är i ett nytt team på jobbet, se till att du är en bra person att arbeta med. Gör din del och hjälp andra efter behov. Var en bidragsgivare som också är villig att hjälpa till när det behövs. Som vän följer du helt enkelt det gamla rådet att ha en vän, du måste först vara en vän.

Om du sitter i en styrelse eller förening bör det vara något du är intresserad av att hjälpa till med. Den vill-att-hjälpa-attityden kommer att ge dig likasinnade individer som du förmodligen kommer att slå av med. Det viktigaste att komma ihåg är bra mellanmänskliga relationer kan bildas var som helst plats eller situation där du interagerar med andra människor. Lägg lite ansträngning för att komma överens med andra så skulle du bli förvånad över hur det lönar sig.

Hur man upprätthåller kraftfulla interpersonella relationer

Låt oss nu gå in på den del av hur man upprätthåller starka mänskliga relationer. När du väl har börjat en solid relation här är några sätt du kan behålla den.Reklam

1. Var öppen

Alla starka relationer måste ha villighet att vara öppen. Det betyder förmågan och önskan att dela med dig av vad du tänker och dina känslor för olika ämnen.

Det är verkligen mycket meningsfullt om du tänker på det. När du är öppen och villig att dela, visar det den andra personen att du bryr dig om relationen; att du vill skapa en nära anslutning genom att vara sanningsenlig och mottaglig för den andras tankar och känslor.

Tänk på några av de konversationer du har haft genom åren. När du pratar med någon som alltid verkar hålla saker nära västen och delar väldigt lite information är det svårt att veta vad de verkligen tänker eller känner. Detta skapar en känsla av avstånd till den personen. Å andra sidan, när du interagerar med någon som är öppen för hur de känner och interagerar med dig, känns det mycket närmare. Det känns som att de bryr sig tillräckligt och är villiga att dela tankar, idéer och deras känslor med dig. Detta skapar ett mycket starkare band.

2. Visa empati

Här är ett ordspråk som du kanske har hört tidigare:

Folk kommer att glömma vad du sa. Folk kommer att glömma vad du gjorde. Människor kommer aldrig att glömma hur du fick dem att känna.

Ganska kraftfulla grejer. En av de djupaste mänskliga önskningarna är att känna sig förstådd. När du visar empati mot någon annan visar du att du bryr dig tillräckligt för att förstå hur de känner. Och det går väldigt långt för att upprätthålla starka relationer.

Kom ihåg att visa empati när tillfället presenterar sig i dina relationer. Detta hjälper oss alla att känna oss mer stödda, förstådda och viktigast av allt anslutna.Reklam

3. Var respektfull

Det säger sig självt att för att hjälpa till att bygga och upprätthålla starka relationer måste du vara respektfull - respektera den andras tid, åsikter, känslor och så vidare. Detta är mycket viktigt i en-mot-en-förhållanden som ett äktenskap eller nära vänskap.

Detsamma gäller verkligen i nära relationer som involverar en dynamik i grupptypen. Om du är i ett team på jobbet kommer det att gå så mycket bättre och vänskapen kommer att utvecklas starkare om du respekterar de andra i gruppen. En av de största anledningarna, förutom att vara rätt sak, är att du vill att andra också ska respektera din tid och dina åsikter. Det hjälper till att utveckla känslan av bindning och förtroende.

Arbeta för att respektera andra i allmänhet och säkert i stramare relationer.

4. Var tillgänglig

Att ge dig tid är som att ge en gåva. Tid är den enda sak som vi alla har samma mängd - samma 24 timmar på en dag, samma antal dagar i en vecka osv. Hur du väljer att spendera den tiden säger mycket om dig. Och att vara tillgänglig för någon visar att du värdesätter dem tillräckligt för att spendera din tid med dem. Det är helt enormt.

Att ge din tid visar den andra personen att du bryr dig tillräckligt om dem och förhållandet för att dela din mest värdefulla vara. Att vara tillgänglig för någon kommer att göra underverk för att upprätthålla starka personliga relationer.

En av mina bästa manliga relationer går tillbaka till min gymnasietid. Vi var bra vänner då och anständiga vänner under college. Det var efter college och i karriärtid när vi blev riktigt bra vänner. Och det varade länge tills vi hade familjer. Och vi gjorde ganska bra ett tag efter det. Han har alltid varit bra på att hålla kontakten och träffas regelbundet. Någonstans där inne var jag inte så bra vän och gjorde inte lika mycket för att vara tillgänglig för min tid. Och det kostade mig nästan ett av mina bästa vänskap. Jag korrigerade fartyget och har gjort samma tid och resor till hans stad för att träffa honom och hans familj. Det är väldigt viktigt att vara tillgänglig och ge dig tid att stödja dessa typer av anslutningar.

5. Upprätta gränser

Gränser är avgörande för hälsosamma relationer. En gräns är en tro, ett sätt att leva eller en övertygelse som du har. Det handlar om dina övertygelser, värderingar och gränser. Det är viktigt att vara tydlig för andra människor i ditt liv, särskilt de starka mänskliga relationerna, om dina gränser. Det hjälper till att skapa självkänsla och respekt i relationen. Det visar i grunden andra vad du står för och vad du kommer att tillåta och inte tillåta i ditt liv. Ett par snabba exempel för sammanhang är förmodligen till hjälp här:Reklam

I ett äktenskap gör en make det klart för sin partner att ekonomiskt ansvar är mycket viktigt för dem. Kanske var de tvungna att börja arbeta i tidig ålder och var ansvariga för alla sina egna kostnader när de fyllde 18 år. Oavsett anledning spelar det ingen roll. Det som betyder något är att de gör det klart för sin partner att det är viktigt för dem. Och den andra partnern gillar spel och spel så mycket som leder till ekonomiskt oansvar. Vid någon tidpunkt kommer det att bli en hård konversation om äktenskapets riktning.

I en arbetsgrupp gör en av medlemmarna det klart att det är mycket viktigt att titta på sin sons fotbollsmatcher på onsdagar kl. 6. Han är villig att arbeta sent någon annan dag i veckan utom onsdagar. Han har skapat en gräns. Hans teammedlemmar och chef hör honom och förstår honom och ber honom stanna sent då och då men inte onsdagens. Det finns en hälsosam, väletablerad gräns.

6. Var en bra lyssnare

Jag har sagt det tidigare och jag ska säga det igen om jag får en chans. Något som de flesta brukar glömma är att lyssna är hälften av all kommunikation. Och när vi blir riktigt bra på att lyssna blir det mer än hälften av vår kommunikation. Det beror på att vara en bra lyssnare kommer att göra underverk för dina starka relationer.

Att visa att du lyssnar aktivt hjälper till att öka de andra personernas självkänsla eftersom det visar att du verkligen bryr dig om vad de säger; det får dem att känna sig viktiga. Det visar att du försöker förstå och att det är viktigt för dig att veta hur den andra personen känner för något.

Det är som den tysta formen av smicker för personen du interagerar med. Det får dem att känna sig stödda och förmodligen viktigast, värderade.

Du kan lära dig hur du blir en bättre lyssnare i den här guiden: Hur man övar på aktiv lyssning (En steg-för-steg-guide)

7. Okej att inte hålla med

Det är så fördelaktigt för starka mänskliga relationer att veta att det är okej att vara oense. Vi är alla olika och har olika känslor och åsikter. Starka relationer trivs faktiskt med viss oenighet och konflikt. Alternativet är att inte tala upp när du inte håller med något och stoppar det inuti.Reklam

Och du vet vad som händer om du fyller dina känslor och åsikter och känslor inuti under lång tid? Förbittring. Och ulmande vrede kommer så småningom att explodera på ett sätt som inte är bra för någon.

Jag har en stark relation med båda mina döttrar. Vi tenderar också att vara oense eller direkt argumentera för en hel del. Och det är bra. Jag säger hela tiden till dem båda att jag inte alltid gillar dem, men jag älskar dem alltid. Och de kan säga detsamma om mig och det är fantastiskt. Att ha förmågan att vara oense med den andra personen främjar en mycket mer öppen relation där alla känner sig bekväma att dela hur de tänker och känner.

8. Var uppskattande

Den här är mycket vettig. Att visa att du uppskattar en annan person i ett bra förhållande gör bara förhållandet starkare.

Vi gillar alla att uppskattas och förstås. När någon tackar dig för något du gjorde eller sa får det dig att må bra. Du mår bra för att det är trevligt att veta att dina ansträngningar inte bara får någon att må bättre eller stödjas utan också att de märkte det. Och detta kommer säkert att hjälpa till att bibehålla dina starka mänskliga relationer.

Slutgiltiga tankar

Glöm aldrig hur viktigt det är att ha starka och nära relationer för att leva ett lyckligt och tillfredsställande liv. Det är alldeles för lätt att fånga upp våra dagliga handlingar i livet och sätta relationer på baksidan.

Vi har tittat på åtta fantastiska sätt som hjälper dig att behålla dina starka mänskliga relationer. Ta en titt på dessa och se vilka som kan vara till hjälp för dig i dina olika partnerskap. Använd efter behov för att behålla en av de viktigaste aspekterna av våra liv.