De flesta av oss känner till konceptet med en North Star - det är stjärnan (för närvarande Polaris) som hjälper resenärer på resan ... fungerar som en guide för att hålla dem på rätt spår. Och jag tror bestämt att vi alla också har våra egna North Stars, som agerar på ett liknande sätt.

När jag pratar om en North Star hänvisar jag till ett livsändamål. Om du inte har en kommer du att gå vilse i livet. Men om du har en, har du ett vägledande ljus som håller dig stadigt på rätt spår för uppfyllelse och framgång.

Ett livsändamål är precis som det låter: ett syfte som driver ditt liv. Tänk till exempel på en berömd idrottsman eller musiker som Michael Jordan eller Ed Sheeran. Människor som detta lever för att uttrycka sina fysiska, mentala och konstnärliga förmågor. De är passionerade, energiska - och de vet vad de vill uppnå i livet. Med andra ord följer de sin North Star.

Så vad sägs om dig? Har du upptäckt ditt livs syfte? Eller driver du helt enkelt mållöst på ett hav av önsketänkande?

Varför vi borde söka efter och omfamna en nordstjärna

Den amerikanska författaren Denis Waitley sa:Vinnare är människor med ett bestämt syfte i livet. Reklam

Enligt min erfarenhet är detta helt korrekt. Vinnarna vet vad de vill ha och de har en plan för hur man ska få det.

Om du kämpar för att uppnå den nivå av framgång och lycka som du vill, kan du behöva spendera lite tid på att hitta och omfamna din North Star (se nästa avsnitt för hjälp med detta).

Vilka fördelar ger din North Star dig? Tja, först utvecklar du en nästan övermänsklig förmåga att övervinna och besegra hinder som kommer din väg. Det beror på att du kommer att vara fixerad i ditt slutmål och inte tillåter att små saker hindrar dig från att komma dit.

Låt mig ge dig ett exempel på detta:

Du har bestämt att du vill lära dig elgitarr. Du köper relevant utrustning (gitarr, förstärkare, leads, plockar osv.) Och du prenumererar på en online-gitarrhandledningssida. Under de första veckorna går det bra och du gör solida framsteg. Men oväntat bryter du toppsträngen på din gitarr medan du spelar. Reklam

Om du bara släppte till och med att lära dig spela gitarr, kan besväret med att köpa en ny sträng - och lära dig att montera den på din gitarr - vara tillräckligt för att avsluta din nyblivna hobby. Men om du var inställd på att vara en skicklig gitarrist, kanske till och med en professionell musiker, skulle du verkligen inte låta detta hinder stoppa dig i dina spår. Tvärtom skulle du med största sannolikhet gå direkt till din närmaste musikbutik för att plocka upp några förpackningar med ersättningssträngar, titta på en YouTube-video om hur den passar och fortsätt sedan med ditt spelande! Och nästa gång du bryter en sträng kommer du inte att missa ett slag.

Kan du nu se hur en North Star (eller ett stort mål) kan ge dig otrolig energi, drivkraft och uthållighet?

Det är skillnaden mellan en vårdfri attityd och en måste-attityd. Den förra kommer att få dig att glida genom livet; den senare kommer att hålla dig stadigt på rätt spår för att nå din önskade destination.

En North Star är egentligen bara ett större övergripande mål som gör att du kan anpassa mindre, uppnåbara mål till det. Om du till exempel vill bli lärare i skolan måste du klara dina betyg för att gå på college, sedan klara dina högskoleexamen och sedan få rätt arbetserfarenhet - och sedan försöka säkra ett jobb. Utan att slutföra vart och ett av dessa steg kommer du aldrig fram till ett klassrum.

Med andra ord blir stora mål bara hanterbara när vi bryter ner dem i mindre bitar. Om du till exempel försökte gå med i ett professionellt basketlag, men aldrig hade spelat förut, skulle du bli skrattad utanför banan. Men om du tränade hårt, hittade en bra tränare och hade en brinnande önskan att göra det - skulle rätt dörrar förmodligen öppnas för dig. Reklam

Låt mig ställa en fråga: Känner du dig för närvarande lite förlorad eller osäker på din framtid?

Oroa dig inte om du gör det. När du har börjat följa din North Star kommer alla andra stjärnor att börja anpassa sig åt dig! Du kommer att kunna hålla koll på den större bilden och du kommer att förstå de bästa åtgärderna att göra i livet för att förverkliga din dröm. Och när du gör detta kommer ditt självförtroende oundvikligen att växa, du ger din hälsa ett lyft.^[1]I en forskningsstödd artikel av Psychological Science avslöjar det att det kan till och med hjälpa dig att leva längre efter ett livsändamål.^[2]Du kommer också att känna dig energisk av dina framsteg när det gäller att uppnå mål som verkligen betyder något för dig.

5 saker som kan hjälpa dig att hitta din nordstjärna

Så är du redo att upptäcka ditt syfte?

Om ja, läs vidare för att ta reda på fem sätt som hjälper dig att göra detta:

1. Bryt dig från mentala begränsningar - Du vet vad jag menar, din inre röst som säger att du inte är tillräckligt bra för att göra eller uppnå de saker du drömmer om. Reklam

2. Ställ dig själv följande frågor: Vad älskar du att göra? Vilka aktiviteter sätter din själ i brand? Om pengar inte var något objekt, hur skulle du spendera din tid?

3. Tänk tillbaka till när du var barn - Vilka saker gav dig enorm tillfredsställelse vid den tiden? Och fanns det saker du älskade att göra, men vuxna sa att du skulle glömma dem? ... kanske en dröm om att bli skådespelare, dansare eller astronaut?

4. Tillbringa tid i kontemplation - Tänk på svaren på ovanstående frågor så länge du behöver. Och vänta sedan på att svar kommer in i ditt sinne. Detta kan ta minuter, timmar, dagar eller till och med veckor.

5. Lyssna på den känslan djupt i dina ben - Du vet instinktivt när ditt livs syfte har avslöjats för dig. Det kommer att kännas bra för dig och det kommer också att upphetsa dig att börja vidta åtgärder.

Att hitta din North Star är ett avgörande första steg på din resa till framgång, men att navigera dig fram till det är en helt annan utmaning. För att hjälpa dig med detta, kolla in min senaste artikel: Behöver du ett genombrott från begränsningarna som håller dig tillbaka? Reklam

Utvalda fotokrediter: Heidi Sandström via unsplash.com

Referens