Har du någonsin hamnat i en situation där du inte vet exakt hur du ska svara på frågan: Vad gör du?

Det vanligaste svaret jag hör vid möten och nätverksevenemang är att recitera en jobbtitel och en arbetsbeskrivning.

Jag är affärsanalytiker.

Jag är marknadsföringsassistent.

Jag är finansanalytiker.

Jag är tränare.

Jag har gett den här typen av svar tidigare där hela min identitet är knuten till en jobbtitel, men under årens lopp har jag insett att en jobbtitel är en etikett du sätter på dig själv som inte definierar vem du är. Problemet med att ha din identitet knuten till ett specifikt jobb är att om något händer som att bli avskedad eller sparkad, lider din känsla av självvärde, vilket får dig att tro att världen är över och ditt liv inte har något syfte.

Att förlora ett jobb betyder inte världens slut. Det som ser ut som ett bakslag kan mycket väl vara den möjlighet du har letat efter att göra en meningsfull förändring.Reklam

Nyckeln är att diversifiera dina färdigheter och vara tacksam.

Redan i augusti fick jag ett meddelande som skulle förändra mitt perspektiv på liv och arbete för alltid: jag var permitterad. Jag kommer ihåg att jag stod bak i rummet och tittade omkring och såg blandade känslor när vi fortsatte att lyssna på talet om vi omstrukturerar verksamheten. Jag lämnade rummet direkt efter att jag fick reda på att vi skulle få en extra månad lön för att hjälpa oss i denna övergång.

En övergång i livet är ett mycket ömtåligt stadium i våra liv som sätter oss i ett grått område, och det kan bli vårt största bakslag eller vår starkaste möjlighet. En övergång leder alltid till osäkerhet eftersom vi inte känner till vad som ligger framför oss och känslor blir ofta galna. Vår hjärna börjar automatiskt leta efter lösningar på denna till synes fruktansvärda övergång och vi fattar beslut baserade av rädsla snarare än från en plats av kärlek.

Jag kommer ihåg att när jag gick igenom hallen tillbaka till mitt skåp kunde jag inte låta bli att tänka på vad som kom nästa.

Hur ska jag betala hyra?

Min bil?

Kreditkortsräkningar?

Studielån?Reklam

Specerier?

Chipotle med extra guacamole?

Jag måste ansöka om nya jobb, intervjua som galen och ta det första jobbet som kommer till mig.

Dessa och många andra tankar sprang genom mitt huvud samtidigt. Jag erkände dem och lät dem flyta utan att visa något motstånd. Jag insåg att alla mina tankar kom från en plats av rädsla och ledde mig mot att hitta de mest bekväma lösningarna.

Istället förblev jag lugn och gjorde det INGENTING!

Jag undvek frestelsen att försöka hitta en snabb lösning och tog det som ett tillfälle att verkligen välja mig själv en gång i mitt liv. I flera år hade jag företagspositioner inom hypotekslån och finansbranschen och tjänade bra pengar men kände mig inte uppfyllda - och en del av mig visste att det var dags för en förändring. Jag såg detta som en möjlighet att vara avsiktlig inför mitt nästa steg och hitta vad som får mig att leva.

Jag frågade mig själv: Vad är det värsta som kan hända om jag en gång i mitt liv bestämmer mig för att göra något som jag brinner för och prova i en månad?

Jag bestämde mig för att prova medvetet experiment, veta mer om mig själv och ta reda på vilken typ av person jag vill bli. Adam Poswolsky, författare till The Quarter-Life Breakthrough, nämner hur det är viktigt att utveckla en banbrytande karriärsinnestämning och bli avsiktlig om vilken typ av jobbmöjligheter unga vuxna vill ta på var varje möjlighet tar dig närmare ditt sanna syfte och intressen. Belöningen med avsiktligt experiment är att hitta meningsfullt arbete medan du experimenterar med en mängd olika möjligheter tills du hittar den ena saken som gör dig uppfylld.Reklam

Så här hände när jag bestämde mig för att experimentera med olika möjligheter efter att ha tappat mitt jobb:

Reser

Att resa har gett mig ett nytt perspektiv på världen. Det har också gett mig möjlighet att luta mig tillbaka, meditera och omfamna livet för vad det är och inte för vad jag vill att det ska vara. För många gånger fastnar vi i det dagliga stresset och ibland glömmer vi vad som är riktigt viktigt. Jag lärde mig först om meditation under vår reträtt i Costa Rica i oktober när jag tog min första yogakurs omringad av frisk regnskogsluft, ett överflöd av lokal flora och fauna, tropiska fågelsång, mjuka vindar och ljudet av den rusande floden . En av de viktigaste fördelarna med att meditera är att lära mig hur jag organiserar mina tankar och känslor och hjälper mig att bestämma vad som verkligen betyder något.

De människor jag har träffat under mina resor har gjort skillnad. Att vara omgiven av människor som brinner för livet, reser och vägrar att bosätta mig inspirerar mig att fortsätta driva framåt mot det jag vill ha ut ur livet.

Skrivning

Jag blev kär i kraften i det skrivna ordet för länge sedan, men jag har aldrig riktigt utvecklat en skrivvana. Ända sedan jag blev avskedad har jag skrivit oftare och fått mina idéer ur mitt huvud, reflekterat över saker som har betydelse för mig och delat dem med världen. Jag startade till och med min egen blogg där jag skriver om personlig utveckling, skapar berättelser från mina egna personliga erfarenheter och intervjuar andra människor som går igenom sina egna övergångar. När jag utvecklade en daglig skrivvana har jag lärt mig att vara sårbar, ärlig och transparent. På senare tid har jag utvecklat en vana att meditera genom att skriva där jag får skriva om höjdpunkterna i varje dag och saker jag kan göra för att förbättra nästa dag. Det är så givande, och jag skulle uppmuntra vem som helst att skriva lite varje dag.

Lär dig mer om mig själv

Det här är kanske det mest värdefulla resultatet jag fått av att jag blev uppsagd: möjligheten att bättre förstå vem jag är och vad jag vill ha ur livet. De flesta människor tar sällan tid att verkligen lära sig om sig själva, i stället för att följa förutbestämda manus som samhället lägger på oss. Gå på college, skaffa dig en examen, få ett högt betalt jobb, storbilds-TV, vitt stakethus, arbeta i 40-50 år, klättra upp företagstegen och gå sedan i pension. Även om du vill klättra på företagstegen, hur vet du ens att du har den lutad mot höger vägg? Jag har insett att lärande om dig själv är en naturlig process som pågår, och det finns inga hack eller snabba spår.

För några dagar sedan delade jag min stora avsikt för liv, affärer och karriär med universum i en enda tweet. Här är det:

Min stora avsikt är att verkligen tjäna andra på deras resa inuti genom att skriva, dansa, sprida leenden i miles och positiv energi, skapa och delta i transformativa upplevelser som fungerar som en lanseringsplatta för att hjälpa unga vuxna att räkna ut sitt nästa steg.

Ordet är ute!Reklam

Det finns tillfällen när jag känner mig rädd och tvivelaktig och börjar fråga mig själv om mitt beslut att följa min egen väg, men jag känner igen det och ger inte kontroll över tvivel och rädsla. Istället kommer jag ihåg att jag är avsiktlig om vad jag vill genom att göra saker som gör att jag kan uttrycka mig helt.

Jag trodde att det skulle bli en katastrof att förlora mitt jobb, men det blev den största möjligheten jag någonsin har haft att förändra mitt liv.

Jag accepterade min situation. Jag omfamnade det. Jag kom i kontakt med mitt inre jag.

Det som resulterade stod definitivt inte på manuset som jag fick i flera år.

Jag vet inte vart den här vägen kan leda, men det som är viktigt är att jag har fattat ett medvetet beslut att leva ett liv i linje med mina sanna gåvor och talanger för att få en meningsfull inverkan i världen. Om jag inte hade sagt upp mig hade jag antagligen stannat kvar vid samma gamla jobb och levt ett liv med medelvärde och överensstämmelse. Ibland är det som ser ut som en svårighet ofta en välsignad välsignelse.

Vilken övergång går du igenom i ditt liv just nu och vad lär du dig av den?

Utvalda fotokrediter: h.koppdelaney via flickr.com