Det är den tråkiga verkligheten i livet att det bara finns tillfällen då vi bara måste släppa taget och gå vidare. Detta gäller inte bara i romantiska partnerskap utan också i arbetssituationer, levnadsförhållanden, professionella relationer, vänskap. Även investeringar och materiella ägodelar kan vara svåra att släppa, trots hur destruktiva eller krävande de kan ha blivit.

Ska jag stanna eller gå? Köpa eller sälja? Stick ut eller kasta in handduken? Tuffa val. Det är en slags balans mellan uthållighet och självbevarande.

Det som ofta förvärrar problemet är att även om vi kan intellektuellt förstå denna livs sanning, är det svårt för oss att öva. Åh, vi kan lätt se och lätt påpeka för andra när det är dags för dem att gå vidare, men när det gäller oss själva är det svårare att känna igen när det är dags att säga adjö.

Tecken på att det är dags att gå vidare

1. När du känner dig respektlös eller okänd

Var och en av oss har ett grundläggande behov att respekteras och lyssnas på.

2. När du upprepade gånger ger mer än du tar

Även om vi inte borde hålla poäng måste det finnas en balans mellan att ge och ta över den långa sträckan.Reklam

3. När du tänker på det förflutna mer än nuet

Du kan inte leva tidigare. Om det är trevligare att tänka på minnen från det förflutna än att leva i nuet, antingen förhärligar du det förflutna eller så är det något som är allvarligt fel med den nuvarande situationen.

4. När du hela tiden känner dig mentalt och fysiskt utmattad

Livet är arbete, och det är verkligen utmattande ibland, men det borde inte vara normen. Om du alltid är tömd är det ett problem.

5. När du gråter mer än du skrattar

Medan vi är tvungna att känna smärta och skada känslor ibland, bör skratt och leenden överträffa tårarna.

6. När du känner ilska oftare än du känner kärlek

Ilska är en del av livet. Människor gör oss galna ibland, särskilt de vi bryr oss om. Och livsförhållandena kan vara mycket upprörande, men kärlek bör vara standard, inte ilska.

7. När du hoppas att morgondagen blir bättre, dag efter dag efter dag

Hope stöder oss; livet skulle vara inget utan, men om vi ständigt är så eländiga att vi fortsätter att hoppas på att morgondag kommer att bli bättre, måste vi ta en titt på hur vi lever idag.Reklam

8. När du tänker skulle det vara bättre om de bara skulle förändras ...

Vi kan inte förändra andra människor. Vi kan inte heller hänga vår lycka på någon annans beteende. Vi måste acceptera verkligheten. Vi är ansvariga för vår egen lycka och om vi inte kan vara lyckliga och friska med hur saker och ting är, måste vi gå vidare.

9. När du måste dölja vem du verkligen ska accepteras eller älskas

Oavsett situationen, om du inte helt kan uttrycka dig och vara den du verkligen är är det inte hållbart.

10. När du räddar upprepade gånger, täcker för eller fixar röra.

Riddaren i glänsande rustning blir så småningom gammal. Även om du kan vara storesyster, pålitlig vän, gå till en som har allt tillsammans, betyder det inte att du ständigt ska gå in och fixa saker. Om du låter människor dra nytta av dig blir det ett ohälsosamt mönster.

11. När du har tappat bort all glädje och passion som fanns där.

Vi går alla igenom lugn, perioder av slöhet eller fastnar i ett spår, men om entusiasm och glädje verkligen är borta, låt det gå.

12. När du får dig att känna dig mindre än eller inte tillräckligt bra.

Låt aldrig någon känna dig underlägsen, inte en chef, en älskare, en vän, en kollega eller kollega. Du är lika värdefull som alla andra är. Du är i sig värdig och tillräckligt bra för att bara vara dig.Reklam

13. När du blir ständigt förbittrad, frustrerad eller uttråkad

Vred och frustration kanske inte känns som en nödsituation, men om dessa känslor är kroniska kan de undergräva hela din livskvalitet. Det är som att leva livet med en konstant vikt på ryggen. Du kan inte vara lycklig eller frisk förrän du har lagt ner bördan.

14. När du befinner dig i en situation som orsakar mer smärta än lycka

Smärta är oundviklig, men det borde inte överskugga lycka. När smärta är en ständig följeslagare, eller när den medvetet påförs dig, är det dags att släppa vad som helst eller vem som orsakar det.

15. När du inser att det enda som håller dig tillbaka är rädslan för det okända

Osäkerhet är skrämmande och ofta därför väljer vi att stanna i en olycklig situation eftersom vi fruktar vad som kommer nästa, vad som ligger bakom den andra dörren. Men om vi håller fast vid vad vi vet för att vi är rädda för vad vi inte gör är det ett tydligt tecken på att vi måste släppa taget.

16. När du slutar ha kul

Livet är inte alltid kul och absolut inget är roligt hela tiden. Men vi kan försöka hitta njutning på alla sätt vi kan. Om han eller hon eller de eller det inte längre får dig att le, är det dags att gå.

17. När du inte längre kan växa som person

Livet handlar om tillväxt. Vi förändras kontinuerligt, växer och går framåt, lär oss, sträcker ut vem vi är och vem vi kan vara. Om du känner dig hämmad, kvävd, bur i en låda med likhet, måste du göra en förändring så fort du kan för din egen förnuft och välbefinnande.Reklam

18. När du har denna ihållande fnissande känsla av att det finns ett bättre liv för dig där ute

Plågas du av tanken att det finns något mer för dig, att du förtjänar bättre, att du kanske nöjer dig med medioker eller ett undermåligt liv? Dessa tankar, den underliggande känslan och önskan kan innebära att det är dags för en förändring.

19. När du upprepade gånger måste motivera för dig själv och andra varför du inte kan släppa taget

Motiveringar, ursäkter, leta efter skäl för att rationalisera varför du håller fast vid något eller någon som inte fungerar, hälsosam, hållbar är aldrig bra, speciellt om din anledning är att jag redan har investerat så mycket tid ... eller pengar ... Det är aldrig en tillräckligt bra motivering för att kasta bort mer.

20. När du inte kan vara den bästa möjliga versionen av dig själv

Rätt person, rätt jobb, goda vänner och sådant borde ta fram det bästa i dig ... inte det värsta.

21. När du känner en ihärdig, gnagande värk i tarmen som säger att något är fel

Din tarm vet vanligtvis innan din hjärna gör ... och det är i allmänhet också mer tillförlitligt. Vi kan känna saker med våra instinkter som våra hjärnor antingen inte tar upp eller vägrar att se. Så om du har en sjunkande känsla i tarmen ... lyssna på den ... och gå vidare.

Utvalda fotokrediter: Gå bort med lo_lozd via flic.kr Reklam