Känna sig nere? Fler saker är inte svaret. Om du vill vara lycklig, spendera på upplevelser (inte saker ) . Nedan finns sju skäl till varför materialism inte kommer att leda till lycka.

1. Spänningen försvinner.

Nya saker ger omedelbar tillfredsställelse, säkert, men livslång lycka? Inte så mycket. Att ha den senaste versionen av iPhone kan vara bra medan den varar, men du kan vara säker på att en ännu nyare (och bättre!) Kommer att följa. Det kommer alltid att finnas en bättre version av allt du äger, så släpp ditt behov att ha det senaste och bästa och var nöjd med det du har.Reklam

2. Det är en distraktion från det som verkligen betyder något.

Strävan efter saker är en distraktion från det viktiga: strävan efter dina mål. Det kan vara svårt att vara intresserad av dina mål när framgång kräver tålamod (motsatsen till den omedelbara tillfredsställelsen som materialismen ger) . Men tror du inte att du når ett mål som är meningsfullt för dig kommer att göra dig lyckligare än en massa saker som gör att du känner dig tom innan du vet ordet?

3. Ju mer du har, desto mer längtar du efter.

Har du någonsin lagt märke till hur barn kan riva upp en present, ge den en ögonblick och sedan kasta den åt sidan utan att tänka igen innan de går vidare till nästa gåva? Detta beteende illustrerar vad som händer om du blir beroende av den omedelbara tillfredsställelse som kommer med materiella saker. Oavsett hur mycket du har, känns det aldrig som tillräckligt. Det beror på att du försöker fylla ett emotionellt tomrum med en konkret sak.Reklam

4. Du kan inte använda alla dina saker.

Vilken nytta är en massa saker om du inte använder det hela? De filmerna du inte tittar på, böcker du inte läser och kläder du inte bär kan gåva till en vän, säljas till en butik eller doneras till en välgörenhetsorganisation. Om du inte använder det kan du lika gärna tjäna lite pengar (eller tjäna någons dag) på det.

5. Mindre saker = mindre röran = mindre stress

Ett hus utan röran får dig att känna dig lycklig och organiserad. Det betyder inte att du behöver bli av med alla världsliga ägodelar eller något drastiskt, men det kan inte förnekas att det att bo i ett hem som är ett oorganiserat vrak kommer att stressa dig. Och låt oss inse det: du har mer än du någonsin skulle behöva. Om en tjuv bröt sig in i ditt hus och stal slumpmässiga saker (undantag för uppenbara och / eller dyra saker), skulle du förmodligen inte ens märka att det mesta var borta. Bli av med dina onödiga ägodelar utan nåd. Under de närmaste veckorna, arbeta långsamt igenom föremålen i ditt hus och fråga dig själv, Har jag ett annat objekt som kan åstadkomma samma sak som detta gör, men bättre? Svara ja, så går det.Reklam

6. Mer är inte alltid bättre.

En studie publicerad i tidskriften Psychological Science fann att mer inte är bättre ( det är värre ). Hur kan det vara? Rika människor glömmer hur man njuter av livets nöjen. Att njuta är förmågan att utöka en positiv känslomässig upplevelse . En semester kommer till exempel med tre faser:

• Spänning före resan (prata med kollegor om hur upphetsad du är, ser fram emot att känna tårna i sanden)
• Resan själv
• Efterminnesminnen (prata om hur mycket kul du hade, göra ett fotocollage och dela det med vänner)

Att kunna leva ett extravagant liv verkar göra det svårare att njuta av de små sakerna. Sakta ner, lev i nuet och njut av varje positiv upplevelse för ett långvarigt leende.Reklam

7. Lycka kan inte köpas i en butik.

Lycka är inte en konkret sak du kan köpa i en Black Friday-försäljning. Om du vill köpa något som kommer att leda till lycka, spendera på upplevelser (inte saker) . Glädjen att köpa saker bleknar med tiden när du vänjer dig vid att ha det (dvs. det är inte blankt och nytt längre) . Men att spendera på upplevelser hjälper dig att komma närmare de människor du bryr dig om och ge dig ett positivt minne som du kommer ihåg under resten av ditt liv.