Val är en av våra största gåvor, eftersom det går hand i hand med frihet, och vi kommer att göra nästan vad som helst för att skydda det. Rätten att välja vad vi tror, ​​vad vi säger och hur vi lever är en integrerad del av vårt väsen. Därför är det viktigt att lära sig att göra bra val för att lära sig att leva ett bra liv.

Att vara den intelligenta arten som vi är bör våra lärda erfarenheter ständigt förbättra vår förmåga att göra bra val när tiden går, så varför är det inte givet?

Tänker en treåring på bra eller dåliga val? Varje val är rätt när livet bara är ett stort äventyr av upptäckt och spänning. Det är bara när vi börjar urskilja, bedöma och beklagar att vikten av att göra bra val som stämmer överens med våra mål blir uppenbart.

Det finns tillfällen då vi kan göra ett val som verkar helt logiskt, men en kurvboll hamnar i vägen. Det är livet, saker händer, men hur är det med de tider då vi väljer samma sak om och om igen och förväntar oss att resultatet blir annorlunda? Visst skulle det vara galet att medvetet göra dåliga val - eller hur?

Här är fem sätt som hjälper dig att göra bra val som överensstämmer med ditt livs mål.

1. Förbli trogen mot dina kärnvärden

Din kärnvärderingar bilda limet som binder dina val och ditt livs mål tillsammans.Reklam

För att uppnå uppfyllelse är det viktigt att förbli trogen mot dina värderingar. Detta kommer att säkerställa att du gör bra val som överensstämmer med ditt livs mål. Om du kompromissar inom detta område kommer du att skörda det du sår - kanske inte omedelbart, kanske inte ens på kort sikt - men så småningom kommer värderingskonflikten att komma ikapp dig och bita dig där det gör ont.

Du kanske tror att du kan kompromissa och ändå vara trogen mot dig själv, men det kommer alltid att finnas en liten bit av dig som inte är synkroniserad. Det irriterande har en tendens att växa som en pärla i ett ostronskal, men det slutliga resultatet blir inte så vackert.

Du kan rättfärdiga vad du gör eller låter hända - vare sig det är på jobbet eller i ditt hemliv - men du kommer inte att uppfyllas. Hur mycket du övertygar dig själv om att målet motiverar medlen, kommer nagande tvivel att påverka din sinnesfrid. Detta är en reaktion på att offra dina värden för ändamålsenlighet.

Du kan till exempel vara på en karriärväg som går bra, men din linjechef har väsentligt olika värden inom ett kritiskt område av verksamheten. Går du med dem på obestämd tid trots konflikten? Gör du ställning och riskerar din karriär? Eller bestämmer du medvetet att spela boll på kort sikt som en del av ditt övergripande livsmål?

Det senare kan fungera som en tillfällig fix, men bara om du är medveten om den kompromiss du gör för den stora bilden. Om inte, kommer det att leda till en dold klagomål eftersom ditt sinne är mycket skickligt på att begrava obekväma sanningar för de mål du har åtagit dig, vilket gör det svårt att göra bra val.

2. Gör medvetna val

Spontanitet har sin plats, men det finns en fin linje mellan impulsion och tvång. Att vara i ögonblicket är en sak, men det är bara för lätt att misstänka ett intuitivt svar för en vanlig reaktion baserad på år av mentala reflexer eller till och med missbruk.Reklam

Har du någonsin vaknat och tänkte varför i helvete gjorde jag det? Så låt oss åka dit: Varför? Kändes som en bra idé då? Kunde inte hjälpa mig själv? Jag förtjänade en belöning för alla mina uppoffringar, mitt hårda arbete, göra saker jag inte gillar att göra?

Det finns att veta vad som är bäst för oss själva, och sedan gör vi det - eller inte gör det.

Medvetenhet är en gåva som du alltid kan använda om du väljer att använda den. Du kan uppfatta det som begränsande eller tråkigt, men i verkligheten är det befriande, liksom att arbeta i ditt eget bästa. Medvetande tillåter ett annat perspektiv i ditt tänkande som ett alternativ till den trådbundna versionen som har utvecklats genom åren^[1].

Självreflektion öppnar dörren för frågor som:

• Vad är den emotionella drivkraften för detta potentiella val?
• Är det rätt att göra? Till vems fördel?
• Ger eller tar jag? Ger jag att ta?
• Kommer det att ge mig glädje? Om så är fallet, hur länge?
• Vilka är de långsiktiga konsekvenserna?
• Stämmer det med mitt livs mål och mina kärnvärden?
• Är det ett medel till ett mål eller ett mål i sig själv?

Intuition och inspiration är livets blod mänsklig kreativitet . Medvetenhet, till skillnad från begränsande och negativa övertygelser, låter dina idéer flöda samtidigt som de uppmuntrar medvetenhet. Den medvetenheten hjälper dig att göra bra val och bättre hantera resultaten.

3. Lyssna på din tarm

Sedan upplysningstiden har mänskligheten dyrkat vid intellektuell filosofis altare. Men vi är fortfarande djur och som sådan oupplösligt förbundna med våra organ, som är kopplade till våra känslor och därför till våra val.Reklam

Vissa människor resonerar närmare med tarmen, andra med sitt hjärta. Få ut det mesta av dessa i motsats till att bara förlita sig på sinnet.

Har du någonsin, i efterhand, sett tillbaka på en händelse eller ett beslut och tänkt, jag visste att det var fel val, men du gjorde det ändå, mot min bättre bedömning? Om du vill göra bra val måste du förbättra ditt omdöme, utan snarare än att logiskt väga för- och nackdelar; Fakta och siffror; föregångare och matematiska odds; lyssna på din kropp.

Logik är verkligen effektivt för resonemang. Problemet är att människor inte är logiska. Du har ingen kontroll över hur en annan människa kommer att reagera, men du har inom ditt DNA förmågan att dra på dina urkänslor^[2]. Så även om alla fakta tydligt pekar på ett val, kom ihåg att också följa din sjätte känsla.

Nyckeln till beslutsfattande är balans. Erfarenhet hjälper dig att lära dig hur du bäst kan använda känslorna i din kropp. Slösa inte den här naturresursen.

4. Se valet som ett experiment

Förhalning kan vara en försvagande upplevelse i den utsträckning som vissa människor beskriver det som förlamande. För många val är ett typiskt klagomål eller en ursäkt för att fördröja ett beslut, medan det i verkligheten att ha friheten att göra val är något vi borde vara tacksamma för^[3].

Val faller i flera kategorier, från relativt triviala till livsförändrande. Men även vad som kan se ut som ett riktigt viktigt val med betydande återverkningar är ofta reversibelt. Om du blir inspirerad att göra en förändring i ditt liv, snarare än att uppfatta processen som stressande eller orsaken till ångest, se det som ett experiment.Reklam

Allt som du har varit rädd för baserades på ingenting. - En kurs i mirakel

Testa; vad är det värsta som kan hända? Om det inte fungerar kommer du åtminstone nu att veta att det inte är för dig. Som Thomas Edison påstås ha sagt, har jag inte misslyckats 1000 gånger. Jag har framgångsrikt upptäckt 1000 sätt att INTE göra en glödlampa.

5. Älska dig själv

Att åta sig att göra bättre val är ett grundläggande steg mot ett lyckligare, gladare och mer uppfyllt liv. Att acceptera det faktum att du skapar din egen verklighet, ta ansvar för var du är och äga din roll i hur du kom hit är en del av att växa upp^[4].

Nästa steg är enkelt - förutsatt att du har klarhet i tanke och öppethet att omfamna det. Du får välja. Ingen annan, bara du. Och gissa vad? Du är den som vet bäst vad du behöver.

Bry dig inte om vad din familj, dina kamrater, din partner, terapeut eller tränare tycker; du är experten när det gäller att driva ditt liv. Det krävs bara en extra ingrediens: till älska dig själv nog att göra rätt för dig.

Slutgiltiga tankar

Att ansluta sig till din sanning, förbli medveten, lita på dina instinkter, njuta av de många möjligheter som finns framför dig och värdera dig själv gör beslutsnöje snarare än en syssla. Följ dessa tips och se ditt självförtroende växa när du skördar resultatet av att göra bra val baserat på sunda principer.Reklam

Mer om hur man gör bra val

• Hur man lever ett bra liv genom att göra dessa åtta val
• Hur man gör bra beslut hela tiden
• 5 Kraftfulla beslutsfärdigheter som hjälper dig att fatta beslut snabbt

Utvalda fotokrediter: Jose Escobar via unsplash.com

Referens