Känner du någonsin att varje dag är en videobandspelare bakåt dagen innan? Att binda oss till ett dagligt schema som aldrig förändras kan suga allt det roliga att leva bråttom. Bekämpa tristess med dessa 30 sätt att lägga till kul i din dagliga rutin.

1. Klipp av röran

Ju fler distraktioner som rör dig i ditt liv, desto svårare blir det att lägga roligt till din rutin. Rensa skrivbordet från röran och eliminera onödiga uppgifter som inte tjänar något syfte.

2. Skratta till ditt hjärta

Om vi ​​vaknar i en funk är det lätt att befinna oss i ett humör som är svårt att skaka av. Börja dagen med att läsa roliga serier i din tidning eller titta på en snabb video på YouTube som ger dig ett leende. Bara om du är intresserad, här är min må bra-video-av-val:

3. Ändra din morgonrutin

Lägg till ett trevligt stänk av variation i ditt liv genom att ändra din morgonrutin. Äter du vanligtvis frukost vid bordet? Ta din frukost ut till verandan och lyssna på fåglarna sjunga. Börjar du vanligtvis din dag med att träna på gymmet? Ta din träning utomhus genom att springa sprints på en naturstig eller spår.

4. Dans som ingen tittar på

Rörelse är en underbar aktivitet som du kan njuta av när som helst för $ 0. Vrid upp din favoritjam på 80-talet och dans i ditt vardagsrum. Du kanske känner dig dum, men jag vågar testa detta och säga att det inte var kul.

5. Sjung i duschen

Bält ut en låt från din favorit Broadway-musikal under din morgondusch om du vill omedelbart må bättre.Reklam

6. Go People Watching

Jag undrar ofta varför människor är så intresserade av TV, för jag tycker att det verkliga livet är mycket mer fascinerande. Packa upp din lunch och ta den till en bänk i centrum. Titta på det livliga stadslivet utvecklas och var glad när du inte är ensam.

7. Slå upp en konversation

Att prata med främlingar kan vara skrämmande men det är så väldigt tillfredsställande. Slå upp en pratstund med kvinnan som serverar kaffe, familjen framför dig i mataffären eller en ny kollega som verkar lite blyg.

8. Gör något dumt

Gå till parken och hoppa gärna över som ingen tittar på. Lägg dig platt på ryggen i ett trångt köpcentrum, vänta på att någon kommer och se om det är något och förklara, jag är okej, jag kände mig bara vilad ett ögonblick. Så dumt som det här låter är det meningsfullt eftersom det hjälper dig att bygga självförtroende ( plus utseendet på deras ansikte kommer att vara ovärderligt!).

9. Lyssna på naturljud

Gå ut och lyssna på syrsorna kvittrar, fåglar som sjunger och vinden blåser. Fokusera riktigt hårt och bli förvånad över de vackra naturljud som du har varit för upptagen för att märka.

10. Gå med i en klubb

Är du en ny mamma, en husdjursälskare, en spelentusiast eller en konstnär? I så fall kan jag nästan garantera att det finns en klubb av människor precis som du som skulle vara så glada att ha dig i sitt liv.

11. Återanslut med en gammal vän

När livet blir upptaget är det lätt att tappa kontakten med även de bästa vännerna. Skanna igenom dina kontakter tills du ser ett namn som får dig att tänka, jag undrar vad som hände dem? Ring dem för att återansluta, och om de är lokala, planera för nästa helg.Reklam

12. Gå av

Istället för att köra rakt hem från jobbet, stanna vid en lokal park för en snabb promenad för att bränna lite kalorier, rensa dina tankar, fånga strålar och kanske till och med se söta ankor.

13. Utmana dig själv

Vad vill du bli ihågkommen för? Svara på den frågan och utmana dig själv att få det att hända.

14. Strike a Pose

Det är mycket viktigt att älska din kropp som den är. För att uppmuntra en hälsosam dos av självkärlek högst upp på dagen, fortsätt och slå en pose medan du är framför spegeln. Böj dina muskler, posera, le och var lycklig i det underbara fartyget som du.

15. Bli expert

Välj ett ämne som fascinerar dig och läs en artikel om dagen om just det. Om det upprepas under veckor och månader kommer du att vara så väl insatt i det här ämnet att du kan starta en Facebook-sida eller blogg i syfte att utbilda massorna. Du kommer också att ha en ny mängd konversationsstartare för fester och sociala utflykter.

16. Gör skillnad

Djurhem, barnmuseer och soppkök behöver alltid volontärer. Välj en aktivitet som ansluter till dig och fyll din tid genom att göra världen till en bättre plats.

17. Lär dig ett skämt

Arbetsplatsen kan bli en plats för monotoni, så lär dig ett nytt skämt om du vill förse dina medarbetare med ett välbehövligt skratt under den dagliga malen. Öva din rutin i telefon med en nära vän om du vill göra din timing och leverans perfekt innan du siktar på det roliga benet i en offentlig miljö.Reklam

18. Unna dig själv

För att ta hand om andra måste du först ta hand om dig själv. När är det sista gången du unna dig ett härligt spa eller avkopplande massage?

19. Kör bort utan destination i åtanke

Har du tid att döda? Gå in i bilen och börja köra. Utforska de bakvägar som du aldrig har vågat dig under alla år du har varit i din stad. Gå till en närliggande stad som du inte har besökt och stanna på en slumpmässig restaurang utan att undersöka en enda sak om den.

20. Ta en lektion

Känner du dig aktiv? Ta en yoga- eller snurrklass. Känner dig konstnärlig? Lär dig ett nytt hantverk som att sy, keramik eller måla. Om du vill öka ditt självförtroende och talarförmåga, gå med i en skådespelarkurs eller audition för en teaterproduktion. Om du vill lära dig att skydda dig själv, hitta en klass för självförsvar eller kampsport.

21. Gör ett collage

Sök igenom bilderna som sparats på din dator eller Facebook-konto och gör ett collage med ett specifikt tema i åtanke. Du kan läsa upp dina foton med förbättringar och konstnärliga detaljer gratis på Pixlr .

22. Börja en dagbok

Vem säger att du någonsin blir för gammal för en dagbok? Jag håller en dagbok till i dag för att uttrycka mina tankar i ord hjälper mig att värna om mina positiva minnen och hantera mina negativa.

23. Upphiss din smak

Äter du samma saker hela tiden? I så fall är dina dåliga smaklökar troligen tråkiga till tårar. Äter du vanligtvis äpplen och bananer? Byt ut dem med något nytt och spännande som mango, päron, persikor eller plommon. Har du vanligt äggröra på morgonen? Uppgradera till en omelett som innehåller mozzarellaost, varm sås och en grönsak efter eget val ( tärnade tomater, hackad lök och skivad spenat fungerar bra om du letar efter förslag). Reklam

24. Ändra ditt utseende

Hur länge har ditt hår varit i sitt nuvarande tillstånd? Berätta för din stylist att du är redo för förändring och vill se ut som en helt ny person. Be dem hjälpa dig att gräva igenom en av de stora böckerna om frisyrer i väntrummet och föreslå stilar som passar dina ansiktsdrag.

25. Låtsas vara turist

Fråga dig själv, Om jag hade en nära vän som kom till stan för att besöka mig och jag hade 24 timmar på mig för att se till att de hade en hel del en gång, var skulle jag ta dem? Gör en plan för att svara på den frågan och gör sedan alla dessa saker själv.

26. Utforska din minnesbank

Ta en stund att koppla av och tänka på tidigare minnen som gav dig stor glädje. Finns det några gamla stötar där du hade massor av kul som du inte har besökt på länge? Om så är fallet, besök dessa platser. När du gör det, slår jag vad om att du kommer att översvämmas av mer positiva minnen som du glömde bort hittills.

27. Omfamna din nyfikenhet

Ett nyfiket sinne upplever sällan tristess. Syfta till att bli fascinerad av allt som omger dig. Om du kan hitta skönhet i det vanliga kommer du aldrig att bli uttråkad igen.

28. Skaka upp din omgivning

Det är lätt att stagnera om vår omgivning aldrig förändras. Försök att skaka upp ditt vardagsrum för att göra det roligare och intressantare. Du kan göra något så enkelt som att byta soffan med fåtöljen, flytta ditt köksbord till en ny vinkel eller lägga till några nya dekorationer i ditt vardagsrum.

29. Anta ett husdjur

Bor du ensam och känner dig ensam? Anta en hund från ditt lokala skydd om du vill ha en ny följeslagare som hälsar dig med en spänning av spänning varje gång du går in genom dörren. Om en hund skulle behöva mer uppmärksamhet än du kan samla, kan en katt vara ett bättre alternativ eftersom kattdjur är lika oberoende som de kommer.Reklam

30. Gör något annorlunda

En person kan bara göra samma exakta saker så många gånger innan de blir uttråkade. Det bästa sättet att lägga till kul i din dagliga rutin är att göra något annorlunda, oavsett hur stor eller liten, så mycket som möjligt. En regelbunden skiva med variation hjälper dig att hålla dig intresserad av den dagliga aktiviteten i livet. Har du några roliga idéer som du skulle lägga till i den här listan? Om så är fallet, vänligen kommentera nedan!