Alla vill vara lyckliga; oavsett din ålder, bakgrund eller plats är strävan efter lycka ett universellt mål. Även med olika definitioner av vad lycka är finns det grundläggande övertygelser som alla glada människor verkar ha. Det här är inte alltid medvetna tankar; i många fall är det deras syn på livet och höjder och nedgångar som är en del av livet som är den mest djupgående övertygelsen. Här är en samling av tjugo övertygelser som kan hjälpa dig att hitta den lycka du söker - vad det än kan vara.

1. De tror att allt är möjligt

Glada människor gör inte misstaget att sätta gränser för vad de tror kan uppnås. Att sätta upp känslomässiga hinder genom att säga att det inte kan göras är ett säkert sätt att begränsa förmågan att agera, föreställa sig eller drömma. Att tro att det som önskas kan uppnås möjliggör en känsla av syfte och i sin tur skapar en positiv inställning som kan föra någon genom utmanande eller svåra tider. Detta är mer än bara positivt tänkande utan en bekräftelse att de inte låter sin lycka begränsas av andras uppfattning att det finns gränser för drömmar.

2. De inser att lycka inte har något monetärt värde

Det har blivit alltför vanligt i dagens värld att mäta lycka i termer av materiella förvärv, storleken på en investeringsportfölj eller dollarbelopp i banken. Lyckliga människor har länge insett att hur lite eller hur mycket man har är ett rent övergående tillstånd; verklig rikedom, som sann lycka, mäts mycket annorlunda. Studier av andra kulturer, som de i Latinamerika , har visat att nivån av lycka och positiva utsikter inte behöver korrelera med materiella varor. Att förstå att lycka inte har (eller behöver) en prislapp är ett viktigt steg mot att bli en lyckligare person.

3. De svettar inte de små grejerna

Att fastna i triviala argument och problem kan vara en riktig blockering av lycka som blir en del av det dagliga livet. Att hålla den större bilden i åtanke är ett viktigt verktyg för att upprätthålla ett perspektiv på att hålla fokus på de saker (och människor) som verkligen betyder. Att tillåta sig att bli hakad av ytliga problem skapar frustration och i slutändan en känsla av meningslöshet om livet i allmänhet. Glada människor förstår att i slutändan är de flesta av livets frågor de små sakerna och det som betyder mest är vad hjärtat och anden drar till.Reklam

4. De tror att det inte finns några olyckor i livet

Accepterar att det finns en koppling inom universum och att det finns en anledning till saker som händer, är en viktig tro hos glada människor. Oavsett om det kallas öde, öde, synkronicitet eller andra liknande termer, erkänner man att varje möte, varje interaktion, som händer uppfyller ett syfte ger en känsla av lugn även mitt i kaotiska tider. Att lita på sin egen process och förmåga att följa ledtrådarna de får är en del av att förvandla sig från att känna sig som ett ödeoffer till en orolig äventyrare som söker framtiden. Livet blir då en glad upptäcktsresa snarare än en känslomässig slog.

5. De accepterar ägande av det förflutna utan att vara bundna av det

Lyckliga människor har lärt sig att för att ha en sann nutid måste det finnas en vilja att erkänna det förflutna - gott och dåligt - och att äga det som en del av den väg som har lett till denna punkt. Att försöka avvisa eller ignorera lärdomarna från det som gått tidigare kan ta för mycket tid och uppmärksamhet från den viktiga uppgiften att leva i nuet. Det förflutna kan inte ångras; missförhållandena och förvirringen från det förflutna styr dock inte nutiden, och det är inte heller en förutsägare för framtiden. Att erkänna fullständigt var man har varit är en viktig del av att förstå och uppskatta var man är nu och vart morgondagens väg kan leda.

6. De tillåter inte att negativitet placeras vid bordet

Med den ständiga spänningen av hemsk information som är en del av den 24/7/365 anslutna världen kan det vara en skrämmande uppgift att försöka förbli positiv. Ändå är det precis vad glada människor har åtagit sig att göra. Den yttre världen är inte något som kan kontrolleras; effekterna av den negativa energin som kommer från den är något som kan hanteras. Valet är enkelt: Bör dessa vågor av yttre negativitet tillåtas att diktera ens syn på personliga mål, relationer och drömmar? Glada människor svarar på den här frågan med ett rungande NEJ! Att upprätthålla en positiv individuell syn kan vara ett slags andligt paraply under regn av negativ energi från utsidan.

7. De omfamnar kraften att betala den framåt

Tvingad att ge kan vara en djupgående känslomässig och andlig stimulans. Att sätta ut den typen av positiv energi i universum lägger till en dimension i att leva i nuet som förbättrar framtidsutsikterna. Glada människor förstår att genom att betala det framåt investerar de i en ljusare framtid och samtidigt gör livet i nuet mer betydelsefullt - både för mottagaren av handlingen och för den som gör det som ger.Reklam

8. De känner igen och accepterar verkligheten att ingen är perfekt

När man förväntar sig att en annan person ständigt uppfyller en uppsättning förväntningar, finns det en stor chans för besvikelse och hjärtesorg. Människan är i själva verket inte människa perfekt och att förvänta sig annat är naivt och stressande. Glada människor accepterar att perfektion inte är en del av den mänskliga sminken; det gäller både dem själva och de de är inblandade i. Ironiskt nog är det just denna ofullkomlighet som gör relationer så övertygande. Att arbeta tillsammans för att hitta en harmonisk mitt är en av de lyckligaste sakerna två personer kan göra.

9. De förstår vikten av tid

Tiden kan vara en tjuv, för att vara säker, och det kan vara alldeles för lätt att låta den glida bort. Glada människor har lärt sig att tid är dyrbar och inte något att slösa bort. Att göra det mesta av tiden är en till stor del förbisedd del av att uppnå ett lyckligare liv. Den gamla frasen väl tillbringad tid är inte bara en ledig observation utan ett erkännande av att tiden i sig är en begränsad vara för alla och att att utnyttja den tid man får kan vara en av de mest tillfredsställande och behagliga aktiviteter som en person kan bedriva .

10.De älskar utan rädsla

Att verkligen våga älska, utan förbehåll, kan tyckas vara nästan en monumental uppgift. Rädslan för avslag, oro över ett misslyckande i förhållandet, till och med tvivel om förtjänstfull kärlek, kan alla stå i vägen för den lycka som att vara med någon ska ge. Glada människor accepterar gärna risken. Att uppleva de härliga segrarna och, ja, de härliga nederlagen, är allt en del av en andlig påminnelse om hur bra det är att leva och att kunna känna värmen i den emotionella förbindelsen med en annan person.

11. De undviker det gröna ögonmonsterets kopplingar

Det finns få känslor som är mer destruktiva för lycka än svartsjuka. Att bli avundsjuk på andras prestationer slutar med att ta tid och energi som kunde (och borde) spenderas bättre på att förverkliga sina egna drömmar. Ännu mer skadligt är att låta svartsjuka fördunkla verklighetens situation och skapa problem där ingen kan finnas. Glada människor har lärt sig att avund är emotionell cancer som kan äta bort andan och hjärtat. Att avvisa dessa känslor och motstå den negativitet de innehåller kan vara ett riktigt stödjande steg mot att hitta en lyckligare verklighet.Reklam

12. De accepterar sig själva för vem och vad de är

Det har ofta sagts att det första steget till sann lycka är att älska och acceptera sig själv. Det finns få saker i livet som är mindre tillfredsställande än att försöka vara något annat än vad man är. Verkligen lyckliga människor har länge accepterat sig själva för vem de är och de element i dem som gör var och en unik. Från denna utgångspunkt blir arbetet mot en bättre framtid eller förbättringar en glädjeuppgift snarare än att jaga en illusion som man aldrig kan hoppas nå.

13. De vet att du inte kan behaga alla, så se till att du behaga dig själv

Att försöka göra alla i sitt liv lyckliga är verkligen en omöjlig uppgift. Eftersom varje person har sina egna individuella åsikter och normer, är det lika troligt att det att glädja en person leder till missnöje hos en annan. Den resulterande frustrationen slutar med att låta en person känna sig ineffektiv och på något sätt att skylla. För dem som är riktigt glada är detta inte längre ett problem; deras fokus är att glädja sig själva först. Detta betyder inte att göra det på andras bekostnad; snarare är detta att erkänna att genom att skapa lycka internt kan det först bli lättare att sprida glädjen till andra.

14. De uppskattar nödvändigheten av förändring för att växa

Det ligger inte i människans natur att stanna stilla och fortfarande hitta tillfredsställelse och lycka i det dagliga livet. Behovet av att se framåt och att vilja upptäcka nya utsikter ligger till grund för den betydelse som förändring spelar i livet. Ändå motstår många människor och till och med fruktar förändring. De som har omfamnat lycka förstår att förändring är en väsentlig del av att leva och omfamnar de utmaningar som förändring kan medföra glädje. När rädslan för det nya inte längre existerar kan nöjet med den utvecklade framtiden verkligen uppskattas.

15. De är aldrig för upptagen för att stanna och lukta rosorna

Att uppskatta skönheten i den naturliga världen och livet i allmänhet förbises ofta i brådskan att få saker gjort, komma vidare osv. Denna besatthet av scheman och konstgjorda destinationer ger sällan tid att pausa och komma ihåg exakt vad all denna frenetiska aktivitet ska vara för. Glada människor är aldrig för upptagen för att ta en stund och njuta av världens skatter. Nöjet med en fantastisk solnedgång, lukten av friskt klippt gräs eller att bara ta ett rensande andetag medan du går kan ge den känslomässiga tonic som behövs i dagens levnadsstil.Reklam

16. De har lärt sig att vara stilla

Ibland är det nödvändigt att tygla in tävlingarna och känslorna som orsakas av den nästan konstanta bombardemanget av information och sensorisk överbelastning som man stöter på under dagen. Den stora volymen av allt detta ljud kan drunkna ut den viktiga interna rösten som hjälper till att upprätthålla riktning och stabilitet i både emotionell och andlig mening. Att lära sig att vara stilla - att låta sinnet och hjärtat försiktigt kopplas loss från allt yttre tryck - är en viktig metod som glada människor inkluderar i sina rutiner. Den mentala pausen som uppdateras återställer förmågan att le och veta att saker och ting är okej trots allt.

17. De förstår att lycka inte är allt

Även om att vara lycklig är verkligen viktigt, erkänner verkligen glada människor också att lycka i och för sig bara är en bit i det stora pusslet som kallas livet. Det kommer att finnas tillfällen som skyldigheter, omständigheter eller pressen för tillfället kan göra att man känner sig något missnöjd eller osäker. Ändå är det just i dessa ögonblick som lärdomar dras som kan leda till tillväxt och en större uppskattning av de gåvor som livet har i beredskap. Det är dessa utmaningstider som ökar värdet av lycka och kunskapen om att det som kan vara tomt just nu kommer att fylla igen i framtiden.

18. De är tacksamma

Att omfamna glädjen att leva och vara tacksam för de upplevelser som livet ger är ett av kännetecknen för riktigt glada människor. Denna tacksamhet är inte bara läppjakt utan en andlig tacksamhet för att vara vid liv och en del av denna fantastiska, komplexa och ibland frustrerande plats som mänskligheten kallar hem.

19. De fokuserar på vad som går rätt istället för vad som går fel

När något händer kan det vanligtvis ses i termer av om något gick enligt plan eller om saker bara gick ur rälsen. Ändå finns det i andens rike inga absolutter. Detta är vad glada människor har lärt sig. Det är lika lätt att vara uppmärksam på de saker som har gått som planerat och arbeta på dessa områden än att klaga på saker som kan ha kommit lite kort.Reklam

20. De tror att du alltid är vid startporten

Lyckliga människor förstår i sig att man i en riktig andlig och känslomässig mening alltid är i början. Även när det finns en övergång eller misslyckande markerar detta en ny utgångspunkt. Som en populär sång noterat en gång; Varje ny början kommer från någon annan början. Dessa övertygelser som riktigt glada människor har anammat är inte exklusiva. Att prova dem är det bästa sättet att se om det faktiskt kommer att uppstå ett friskt andetag av lycka.

Utvalda fotokrediter: pojke-524512_1280 / TaniaVdB via Pixabay.com