Hur kan du säga att du är i ett mycket omhuldat förhållande? Vanligtvis är tecknen ganska uppenbara. Läs de 12 pekarna nedan som bekräftar om du är på rätt spår. Om du inte kan kryssa för alla dessa, kan det finnas några reparationsarbeten att göra!

Vad menar vi med omhuldade?

Håll kärleken i ditt hjärta. Ett liv utan det är som en sollös trädgård när blommorna är döda. - Oscar Wilde

De flesta äktenskaps- eller partnerskapsceremonier nämner ordet 'vårda.' Den bästa definitionen av ordet 'omhuldad' är 'vårdad.' Tänk på en växt som behöver vatten, solsken och lite öm kärleksfull vård. Gör det bara idag och varje dag. Växten eller relationen kommer att växa och blomstra när ni upptäcker varandra.

Innan någons morgondag har tagits bort, vårda dem du älskar, uppskatta dem idag. - Michelle C. Ustaszeski Reklam

1. Du gör aldrig dessa misstag.

Titta på den här fem minuters videon som visar hur detta par gick fel och hur de misslyckades med att värna varandra.

2. Du får ett meddelande varje dag.

Dessa meddelanden är vanligtvis små pärlor för att visa att du är älskad och uppskattad. De kan vara dumma eller roliga 'älskar dig' -meddelanden, anteckningar kvar på konstiga platser, i skämt och kodade meddelanden. De har en sak gemensamt - de visar att du är värdefull.

3. Du är uppdaterad om din partners schema.

Enkel men effektiv. Du vet vad som händer på jobbet och vice versa. Du byter oro, oro och framgångar. Dessa följs alltid upp med specifika frågor om hur dagen gick. Glöm inte att be om mer information.

4. Din partner eller make har inga problem med din framgång.

Kampanjer, utmärkelser, lysande prestationsrapporter och framgång på sportarenan är alltid ok. Din partner känner sig inte hotad eller tappar självkänsla när du är på en vinnande rad. Det hela är en del av din personliga utveckling och du ska aldrig känna dig kvävd i ett förhållande. En studie, ledd av Kate Ratliff vid University of Florida visade:Reklam

• Män drabbades mer av självkänsla när deras partner lyckades.
• ”Oscar Love Curse” efter att kvinnor vann Oscars kan ha påverkat vissa relationer negativt.
• Många partnerskap gick sönder, t.ex. Halle Berry, Sandra Bullock och Kate Winslet, för att bara nämna några.
• Holländska män kände sig liknande även om könsskillnaden där är mindre än i USA.

5. Du känner dig aldrig hotad, förolämpad eller otillräcklig.

När din partner är arg känner du aldrig att du är hotad eller att det finns en risk för din säkerhet. Arga stunder smälter som snö i solen. Det finns inget nedfall efteråt. Du har aldrig upplevt förolämpningar eller hot och du har verkligen aldrig utsatts för känslomässig utpressning. En positiv indikator kan vara att 95% av tiden du spenderar tillsammans är lugn, fredlig och ömsesidigt givande. Du känner inte att du måste spela en roll i en inhemsk lek.

6. Du delar värdefulla stunder.

Vårda alla dina glada stunder; de gör en fin kudde för ålderdomen. - Booth Tarkington

Ni ser båda till att speciella tillfällen firas och spelas in. Men detta inkluderar också att dela vardagliga trevliga stunder när man gör saker tillsammans, som att titta på sport eller äta ute. De kommer att vara värdefulla ögonblick senare och kommer att vara visuella påminnelser om ett omhuldat förhållande.

7. Du är tacksam och du säger tack.

Varje dag visar din partner dig uppskattning helt enkelt för din närvaro. Du kan svara genom att vara tacksam och använda ord för att visa att uppskattningen är ömsesidig.Reklam

8. Du har ditt eget utrymme.

Rymden är inte bara ett fysiskt rum där du kan vara tyst och ensam när du behöver vara. Inget förhållande kan trivas när en klamrande partner hotar att kväva dig. Du känner också att du har utrymme att växa, utveckla dina egna projekt och umgås med dina egna vänner. Din partner känner samma sak om hans / hennes intressen och ni frågar båda hur de fortskrider.

9. Du får alltid stöd.

Jag ville aldrig ha en skyddsängel. Jag bad inte om en. En tilldelades mig. - Mercedes McCambridge

Du känner att din partner är som en skyddsängel som erbjuder support, råd och hjälp för dig att komma igenom en svår patch, som ett problem på jobbet, dödsfall eller ett hälsoproblem.

10. Du har alltid tid att spendera tid tillsammans.

Par växer sönder ofta eftersom de är för bundna av arbete och åtaganden. Så småningom blir bristen på prime time tillsammans en negativ kraft. Workaholic tendenser måste kontrolleras eftersom ensamhet ofta är det första steget i en upplösning.Reklam

11. Du är aldrig nagad.

Lyckost! Hur många partners vill kunna säga det? Det är ett sorgligt faktum att det faktiska nagandet om triviala saker blir ett negativt budskap. Partnern är medveten om att han eller hon inte uppskattas, är otillräcklig eller partnerskapet fladdrar som ett fartyg på klipporna. Mycket ofta betyder nagande att det finns underliggande problem som måste åtgärdas.

12. Du känner dig helt bekväm i förhållandet.

Tom Hanks, i filmen 'Sleepless in Seattle', summerade det så bra ...

Det var en miljon små små saker som, när du lade upp dem alla, menade de att vi skulle vara tillsammans ... och jag visste det.

Så, hur mår du? Kunde du kryssa för alla de 12 tecknen på att du verkligen är i ett mycket omhuldat förhållande? Om inte, vem är den skyldiga parten? Om det är du kan du börja fixa några saker direkt. Om det är din partner kan du visa honom eller henne detta inlägg. Ännu bättre, du kan bara prata om det. Mycket billigare än att gå till en terapeut!Reklam

Utvalda fotokrediter: Par i sängen - Bild av Ole Graf / zefa / Corbis via Flickr, Ole Graf