Har du någonsin befunnit dig sitta tyst i en grupp vänner och insett att du är den som inte har något att säga? Eller har du söndagens rädsla för att du, precis som varje söndag, måste gå till jobbet imorgon? Innerst inne vet du att du har något erbjudande, du tror det, till och med - men du har ingen aning om hur du kan börja upptäcka den hemliga versionen av dig, potentialen du har, nyckeln till dörrarna som du hittills inte har kunnat att låsa upp.

Som människa är du den enda varelsen på planeten som kan utveckla dig själv aktivt. Varje gång du gör något nytt växer du och hur rikt livet har varit hittills så finns det så mycket mer att komma så länge du ger dig själv en chans.

Att säga ja öppnar en dörr för att något nytt ska hända och om ja blir en vana kommer färre möjligheter att glida förbi. Att säga ja mer ger dig så många alternativ att du också måste säga nej mer, men låt oss koncentrera oss på glaset halvfullt. De saker du säger ja till är de saker som händer, de minnen du skapar och de upplevelser som gör dig till den du är, och så snart du börjar hittar du dig själv på en resa som kommer att forma resten av ditt liv.

Här är de 12 saker som kommer att hända när du säger ja mer.Reklam

1. Du blir mer intressant

Det kan ta lite tid, men när du har en annan upplevelse att prata om varje gång du kommer ikapp dina vänner har du inte bara nya berättelser att berätta, men med tiden kommer du att bli mer rundad, artikulerad och kunnig. Inte bara kommer dina vänner att undra vad som hände med dig, men långsamt kommer de att smittas av din entusiasm att göra nya saker.

2. Du inser vänligheten hos främlingar

Konstigare fara är en kall krigsmyt. Du är en främling för de flesta och du är inte så illa, så ge alla andra fördelen av tvivlet. Att säga ja betyder att du befinner dig i helt nya omgivningar med människor du aldrig har träffat tidigare, och mer än troligtvis kommer du att behöva lite hjälp någon gång. Just när du känner dig nere och känner att den här ja-saken inte var så bra, kommer något bra att hända och det kommer sannolikt att komma i form av en hjälpande hand. Främlingar är bara vänner som väntar på att hända och om du närmar dig livet med glädje, ser färg i de gråaste ögonblicken och börjar skjuta dina gränser blir du förvånad över vem du möter.

3. Ditt förtroende skyrockar

Kommer du ihåg det sista du sa ja till? Och den före det? Självklart gör du det! Du lever fortfarande - faktiskt känner du dig mer levande - och plötsligt väntar du inte bara på möjligheter, du skapar dem. Att säga ja till coola saker blir andra karaktär, du kommer att prata med fler människor som i sin tur leder till nya erbjudanden och idéer. Du kommer att känna dig mindre rädd än någonsin tidigare, mer villig att ta risker och när ditt synfält öppnas kommer dina ögon att lysa ljusare.

4. Fel blir OK

Det kommer alltid att finnas stunder när du är rädd för att misslyckas eller att människor säger till dig att du inte är på väg till framgång, men även när ditt senaste äventyr inte riktigt lossnar kommer du att vara bättre förberedd att damma av dig själv. Vad andra människor klassificerar som misslyckande borde inte ha någon betydelse för dig eftersom det här är ditt liv och du kan göra vad du vill med det. Att säga ja handlar lika mycket om att sätta dig själv i en position att acceptera att inte allt går perfekt, men att det fortfarande är OK. Framgång är inte att äga ett stort hus och en snygg bil, det vaknar varje dag med vetskapen om att du kommer att ge detta ditt bästa skott.Reklam

5. Du blir bättre på allt

Du är skräp varje gång du gör något nytt, såvida du inte har någon freaking talang eller skicklighet, i vilket fall då och då får du tur. Men i stort sett kommer du inte att bli expert när du testar en ny aktivitet eller färdighet. Men fortsätt plugga bort så lär du dig mer, du kommer att förbättra stadigt och så småningom kommer din disciplin att belöna dig. En dag ser du tillbaka och skrattar åt hur dålig du var i början, precis som någon ger dig en medalj eller om du korsar mållinjen med armarna uppåt. Kom ihåg att inte kunna göra något betyder inte att du aldrig kommer att kunna göra det.

6. Du upptäcker nyskapad kreativitet

Okej, du är helt på väg att göra nu. Du har blivit ganska bra på att ta chanser men då och då måste du bli kreativ. Oavsett om det är att skapa en ja-lista, komma på ett engångsprojekt eller till och med skapa ett stort äventyr att slutföra, kommer det extra syftet du har skapat för dina handlingar att erbjuda motivation och riktning. Plötsligt börjar du utforma livet som du vill att det ska se ut, och det betyder att du tar tag i dina drömmar och stänker dem över papper. ”Jag önskar att jag kunde göra det” blir ”Låt oss göra det!” Och plötsligt kommer du att göra något så unikt att ditt tidigare jag inte kunde ha föreställt mig det. Det är kreativitet och du är en livskonstnär; fortsätt måla!

7. Du känner dig friskare

Att leva livet på egna villkor kommer med sina nedgångar men din förmåga att ta ansvar och ta eller skapa nya möjligheter har gjort under för ditt sinne och din kropp. Du är mer positiv, vilket innebär att du utmanar sjukdom eller inaktivitet så snart det visar sig. Du är i en starkare position för att hjälpa andra som alltid får dig att må bättre och fysiskt är du mer självsäker - speciellt för att du nu vet att om du ville kan du springa ett maraton, även om du inte har börjat träna än. Avgörande är att ta hand om dig själv och veta när du ska säga ja till vila kommer att bevara den energi du behöver för nästa stora sak.

8. Att be om saker blir lättare

Det är inte alltid enkelt att kliva ur lådan, men om det lärs en sak är det att du är okej med att vara sårbar. Det finns ingen skam att känna sig förlorad eller i behov av hjälp, och precis som du skulle hjälpa dig någon om de bad om din hjälp blir du mer säker på att det också fungerar i motsatt riktning. Kanske cyklar du genom ett främmande land och en storm kommer in - bara slå på dörren till en lokal gård och fråga om du kan sova i ladan (de kommer antagligen att ge dig en säng, en måltid och en dusch också). Kanske samlar du in pengar för en välgörenhetsorganisation, organiserar ett evenemang eller behöver hjälp med att flytta till en mindre plats (för vem behövde plats för allt det där i alla fall ?!), bara nå ut och andra hjälper, speciellt för att nu har du en bra anledning att fråga.Reklam

9. Du börjar njuta av måndagar

Du brukade bara hata måndagar för att du hatade ditt jobb, och om allt detta att säga ja har lärt dig någonting är det att du inte längre behöver acceptera ett medelmåttigt liv. Utan tvekan betyder det att du inte behöver spendera större delen av veckan på att göra något du inte har någon kärlek till. Du har utarbetat en flyktplan trots att några människor runt omkring dig säger att 'du borde definitivt inte ge upp allt du har arbetat för' och ditt spel förstärktes av allt du lärde dig mellan punkterna 1 och 9; du är redo att ta saker till nästa nivå. Det finns ett sätt att försörja sig på att göra något du tycker om och ja, det tar lite tid och arbete, men du är redo för kampen. Det är inte som att jobbet fyllde dig med glädje ändå. En dag vaknar du på en måndag utan en hotande ondska som rör i magen - det är den dagen du vet att du gjorde det.

10. Du måste lära dig att säga nej

Livet blev episkt och upptagen, men nu är du i en position där du har öppnat så många dörrar att du helt enkelt inte kan ta dem alla samtidigt. Du kontaktas också av andra som frågar dina råd - ja, du har nu kommit till ett stadium där du har gjort så mycket att människor kommer till dig för att få hjälp - men det tar också tid. Du har en aning om att om du fortsätter att säga ja till allt som är säkert kanske du inte får sova, men det är OK. Men det är inte: sömn är det bästa läkemedlet du har. S

o du måste lära dig att säga nej ibland, trots allt, varje gång du säger ja säger du också nej som standard till nästan allt annat. Att veta vad som är rätt och fel kommer till instinkt, och detta har blivit finslipat (och kommer att fortsätta att vara så) av alla de ja du hittills har sagt. Du vet vad som är bra för och inte så bra också, du måste bara bestämma dig för det stora ja för varje ögonblick och skydda din investering i det genom att säga nej till resten.

11. Världen börjar bli meningsfull

Det brukade inte. Kommer du ihåg när du var liten och du trodde att din tjugofem år gamla lärare var en fullblåst vuxen, helt sorterad på alla sätt? Och då kom du till tjugofem och insåg att du fortfarande räknade ut allt? Det förändras aldrig. Det kommer alltid att finnas frågor vi inte kan svara på och en del av att förstå vad som får denna värld att kretsa är att acceptera att vi inte har kontroll över allt. Men vi har möjlighet att påverka våra egna beslut och lycka för människorna omkring oss, och ingenting betyder mycket mer än hur du får andra att känna när du går igenom livet. Ju längre vi spenderar på denna underbara planet, desto bättre lär vi oss vår plats i den, och värdet på den platsen multipliceras med din vilja att lära och uppleva så mycket du vågar.Reklam

12. Saker fungerar bara

De gör det, de gör det verkligen. Du måste lita på detta fullt ut för att få ut det mesta av livet, förvandla besvikelse till möjlighet, låta hjärtesorg gå sin gång och tvivel avdunsta till hopp. Processen att säga ja till så många saker har inneburit att du har brutit ner hinder, lärt dig mer om dig själv och börjat hjälpa andra också. Ibland känns det som om du har fullständig kontroll, men då och då kastar livet dig de mest orättvisa kurvbollarna som du inte kan fly från. Vem vet varför vi är här men om vi kan acceptera det bästa av livet borde vi kunna acceptera det värsta av det, och att gå vidare till nästa goda ögonblick kommer att hända i tid, särskilt när vi använder de mest positiva vanorna.

Under de senaste tio åren har mitt personliga motto varit att säga ja mer, och det har förändrat mitt liv otänkbart. Av alla fördelar, lärande och erfarenheter som följer med varje ja, är det värt att notera att inför en växande virtuell, förskjuten värld händer ingenting som är värdefullt utan människor. Vår förmåga att kommunicera, inspirera, hjälpa och bli hjälpt och att dela med andra kommer att måla bilden av våra liv, en som vi bara får se fullt ut när vi ser tillbaka i slutet, på vår sista dag.

Låt oss låta den här tiden vi har här räknas, för oss och de omkring oss. Gör livet minnesvärt. Säg Ja mer.

Utvalda fotokrediter: DaveCornthwaite // www.davecornthwaite.com via davecorn.smugmug.com Reklam