Esther Perel säger att vi behöver två saker i relationer: stabilitet - att veta att din partner har din rygg och önskan.

Tyvärr dödar stabilitet önskan. Omvänt, vad skapar lust? Risk.

I början av ett förhållande har vi gott om risker. Vad händer om du får sönder ditt hjärta, vad händer om den andra personen inte gillar dig lika mycket som du gillar dem? Är det här? Slöser du bort din tid?

Det finns spänningen i jakten i början av romantiken. Det är spännande och skapar fjärilar, den berusande känslan av kärlek. Kärleken övervinner allt.

Den här nya kärlekshöjden varar vanligtvis 1 till 2 år och sedan slår vi oss in och blir bekväma i förhållandets stabilitet.

Medan stabiliteten är viktig och avgörande för att ett förhållande ska lyckas är det inte särskilt spännande. Vi har ett hem att ta hand om och räkningar att betala. Det här är inte den sexiga sidan av att vara i förhållande. Vi kanske inte alltid är överens om saker som kan orsaka ytterligare stress och belastning på relationen också.

Innehållsförteckning

1. Är det normalt att bli uttråkad i ett förhållande?
2. Varför blir relationer tråkiga och tappar glansen efter tiden?
3. Hur lång tid tar det för en relation att bli tråkig?
4. Vad du ska göra om du har tappat bort den kärleksfulla känslan
5. Slutgiltiga tankar

Är det normalt att bli uttråkad i ett förhållande?

Det är helt normalt att bli uttråkad någon gång i ditt förhållande och det är inte ditt fel.

Vi arbetar hårt för att hitta den. Den som fullbordar oss, vad då? Vi lever naturligtvis lyckligt i ett lyckligt förenat tillstånd. Det här har vi lärt oss från sagor och Hollywood. De flesta av oss lärde oss aldrig hur vi skulle upprätthålla ett förhållande, och vi hade inte heller bra förebilder för att visa hur man kan hålla romantiken och passionen vid liv.Reklam

Tyvärr lärs det inte ut i skolan och de flesta av oss fick inte en referensbok för vägledning. Även om det förmodligen borde vara med skilsmässa i USA fortfarande svävar omkring 50%.

Varför blir relationer tråkiga och tappar glansen efter tiden?

I början av ett förhållande anstränger vi oss många gånger för att söka efter vår potentiella partner. planera aktiviteter, upplevelser och till och med överraskningar för varandra. Vi går till middag och pratar i timmar eftersom vi har så mycket att dela och lära oss om varandra. Vi har engagerande samtal om allt, inandning och blötläggning i varandras väsen.

Då händer livet. Vi bosätter oss i vårt dagliga liv och våra rutiner, kanske kastar in ett par barn och livets liv gör det enkelt för oss att sätta vårt viktigaste förhållande på baksidan.

Datumkvällar förflyttas nu till middag och en film om vi alls gör det ur huset. Jag förstår det, du har arbetat hårt hela veckan och att planera en datakväll verkar förmodligen överväldigande och att sätta på din pj's beställning ta ut och titta på Netflix verkar som vägen för minst motstånd.

När ordet datum eller dejting nämns, trollar de flesta fram bilder av ensamstående som träffar och letar efter den speciella personen. Sällan tänker vi som samhälle utöver det faktum att vi bör aldrig sluta träffa vår make eller långvariga partner.

Anledningen till att många relationer blir rutinmässiga och tråkiga är att par slutar träffa varandra. Så enkelt är det.

Att ge dina förhållanden stycken tid kan leda till att den försvinner. I början av ett förhållande är det väldigt lätt att vara avsiktlig, men om du inte tar hänsyn till det är det lätt att komma in i ett förhållande.

Hur lång tid tar det för en relation att bli tråkig?

Vi har alla hört talas om den sjuåriga klådan. Den beräknade tiden när ett pars lycka minskar.Reklam

Varje par är olika och det handlar verkligen om hur spännande du behåller ditt förhållande. Om du snabbt kommer in i ett förhållande när du gör samma tråkiga saker blir du snabbare uttråkad av ditt förhållande. Men om du är fast besluten att undvika att hamna i denna rutin och är avsiktlig för att hålla önskan vid liv i ditt förhållande, kan du undvika att bli uttråkad för det mesta.

Förhållanden har avtagande flöden och naturligtvis finns det tillfällen då din relation kommer att bli mer intressant. Problemet uppstår när ditt förhållande blir gammalt under långa perioder.

I de flesta relationsstudier minskar den romantiska kärleken med tiden och vi förlorar fjärilarna vi en gång hade i början. I en relationsstudie utförd av Dr. Arthur Aron vid University of New York i Stony Brook, bestämdes det att nyhet eller pröva nya saker kan skapa kemiska stigningar i uppvaktning och kan avsevärt öka tillfredsställelsen i förhållandet när de praktiseras konsekvent .^[1]

Livet kan vara rörigt och till och med stora relationer kan bli inaktuella och tråkiga ibland; detta är helt normalt. Du riskerar inte att överge ditt förhållande om du är medveten om detta och har en plan för att komma ur spåret när du ser detta hända.

Vad du ska göra om du har tappat bort den kärleksfulla känslan

Planera ett datum förstås! Jag är ett fan av överraskningsdatum . I själva verket rekommenderar jag detta till mina kunder. Låt dig planera ett överraskningsdatum för din partner varje månad och få dem att planera ett överraskningsdatum åt dig varje månad.

Helst ett interaktivt eller gör datum. Sedan när du tar en bit mat, har du något att prata om, den nya upplevelsen ni just skapade tillsammans.

När är det sista gången du verkligen hade ett bra samtal? En konversation som inte handlar om att prata om jobbet eller barnen?

När du dela en ny upplevelse , detta ger dig något nytt att prata om efter ditt datum. Det är fantastiskt att skriva ut några frågor som du kan ta med ditt datum. Du kan hitta några bra på nätet eller ett annat alternativ är TABLETOPIK Par: Frågor för att starta stora konversationer om du behöver mer inspiration.Reklam

Du kan hålla det lätt med något liknande Om du hade en supermakt, vad skulle det vara? till något lite djupare som Om idag var sista gången vi såg varandra, vad vill du att jag ska veta? Dessa sonderande frågor ger större insikt och medvetenhet om din partner och dem om dig.

Det fantastiska med att turas om att planera datum för varandra är att ni eliminerar den gamla frågan: Vad vill ni göra ikväll? som vanligtvis följs av, jag vet inte, vad vill du göra? Efter att ha diskuterat i 45 minuter kan du sluta göra något.

Detta är den hemliga såsen från överraskningsdatumet. Berätta bara för ditt datum när du ska vara redo och vad du ska ha på dig och det finns ingen debatt eller motstånd. Ingen nedskjutning av dina datumidéer. Bara tillägget av nyhet och att göra något annorlunda tillsammans för att öka anslutningen och romantiken.

En gång i månaden får du gåvan av äventyr och överraskning och en gång i månaden får du luta dig tillbaka, koppla av och njuta av dagen.

Om du har en budget är det inget problem. Det finns många gratis datumidéer. Några av mina favoriter är att bygga ett tält över din säng, en scavenger-jakt eller danslektioner med gratis YouTube-videor.

Om du fortfarande vill ha mer date night inspiration kolla in 32 Billiga och unikt roliga datumidéer för par , den är fylld med datumidéer som du kan göra i valfri budget.

Slutgiltiga tankar

När ditt förhållande blir gammalt kan du känna att lösningen är att hitta en ny som är mer spännande, vilket är det enkla sättet, men det är bara en tillfällig lösning.

Om du fortsätter med samma mönster i ditt nya förhållande kommer du säkert att hamna i samma svårigheter månader eller år senare.Reklam

Medan relationer kräver ansträngning är de så givande när du är i en bra. Mitt hopp är att du skapar en fantastisk relation, och att du aldrig nöjer dig med en som bara är tillräckligt bra.

Innovation i relation är nyckeln till att undvika tristess och se till att du har en relation som kommer att gå långt och hålla livet ut.

Ett av mina favoritcitat av Tony Robins är,

Om du gör vad du gjorde i början av förhållandet blir det inget slut.

Skapa förhållandet mellan dina drömmar genom att vara avsiktlig med att lägga till nyhet och överraskning genom interaktiva datumkvällar. Du blir glad att du gjorde det!

Utvalda fotokrediter: Vince Fleming via unsplash.com

Referens