Du blev en gång fascinerad av det leendet. Du har gått vilse i de ögonen. Att bara vara nära dem var nog. Och du kunde bara inte få nog av dem.

Han / hon var som den mest härliga frukten. Det perfekta äpplet - ditt ögons äpple. Blank, polerad, djupröd perfektion. Allt du såg i den här världen var bara detta unika äpple, inget annat.

Men med tiden har du börjat vänja dig vid hans / hennes närvaro. Det leendet och de ögonen är inte så speciella som de var. Plötsligt inser du att det finns fler än detta äpple i denna värld. Du är omgiven av apelsiner, mango, bananer, kiwi och annan mer exotisk frukt. Din prefekt, rött och glänsande äpple verkar tråkigt och tråkigt.

Ett stabilt förhållande är bra, men också förutsägbart och tråkigt.

I relationer, oavsett hur varmt och tungt du börjar, så kommer du så småningom att svalna och falla i normalitetsspåret. Man vänjer sig vid varandra och kan förutsäga varandras handlingar.Reklam

Du äter på samma restaurang, beställer samma förrätt och tillbringar alla dina helger på exakt samma sätt. Du tittar inte på vad du säger eller gör mer. Ni är bekväma med varandra.

Förhållandet har blivit stabilt men förutsägbart och tråkigt. Problemet med stabilitet är att det lurar vår hjärna att leta efter stimulering. En studie som behandlas i ABC-nyheter visar att hjärnan älskar överraskningar.^[1]Det längtar efter spänning och nya upplevelser. Det är så vi är trådbundna. Problemet med denna naturliga tendens är att den får oss att tro att förhållandet på något sätt är bristfälligt eftersom känslan av spänning och intensiv passion har bleknat.

När spänningen och passionen dör tenderar du att förlora intresset för relationen och sedan din partner. Du slutar arbeta. Du slutar söka gemensamma grunder och förstå varandra. Sex av tio par är missnöjda med sina relationer, och bristen på spontanitet, romantik och sex är de främsta faktorerna som bidrar till deras missnöje.^[2]

När romantiken dör och du börjar tappa intresset börjar ditt förhållande snabbt tumla mot dess bortgång om du inte proaktivt börjar arbeta för att motverka och omfamna denna nya långsammare takt.Reklam

De flesta hanterar tristess på ett sätt som bara gör förhållandet värre.

När du bestämmer dig för hur du ska hantera tristess och rädda ditt förhållande, hanterar par det på olika sätt. Ändå inser de inte hur de försöker rädda sin relation inte riktigt hjälper.

Vissa söker spänning utanför sitt förhållande.

Att träffa andra människor eller söka efter andra former av spänning utanför ditt förhållande kommer att ge dig en tillfällig fördröjning från tristess. Ändå väljer dessa människor fortfarande att stanna i ett förhållande eftersom det är det säkraste att göra.

Att välja att stanna i ett förhållande eftersom det är säkert och till och med bekvämt är självisk och orättvist för din partner. Du kommer att sluta skada din betydande andra med aktiviteter utanför skolan. Spänningen utanför det nuvarande förhållandet varar inte heller. Du skapar en oändlig slinga som måste upprepas om och om igen. Det blir en oändlig slinga av hjärtslag och förrådda partners.

Vissa avslutar förhållandet av tristess.

I det ögonblick dessa människor inser att äpplet i ögat inte är så speciellt och att de är omgivna av olika frukter är det lätt att bara gå vidare. De ser möjligheter överallt och det är ingen mening att stanna kvar med det här äpplet när andra frukter är så praktiska.Reklam

Kärlek trumfar spänning. Att välja att avsluta förhållandet på grund av tristess kan kosta dig en möjlighet i livet. I varje förhållande kommer smekmånaden att sluta. Det är en oundviklig och oundviklig kärleksfas. Att förstå och acceptera att alla relationer kommer att bli stabila och lite rutin är det första steget mot att uppleva ren kärlek och ha en mogen vuxen relation.

Att gå vidare när spänningen avtar driver dig också mot en annan oändlig loopcykel. Du kommer att gå från partner till partner och avsluta förhållandet efter förhållandet och leta efter spänning. Du kanske uppnår fickor av spänning men du kommer att förlora sann kärlek. Sann kärlek dyker upp i vardagen. När förhållandet blir monotont är det ett tecken på att det är dags att inte arbeta.

Vissa håller sig till sina rutiner och hoppas att saker och ting blir bättre.

Avstå från att anta om det inte går sönder, fixa det inte attityd. Dessa par är lite överväldigade av förhållandet men de kan känna att saker och ting är okej som de är. Ingenting är i sig fel, så de känner att de inte borde bråka med saker och sluta förvärra situationen. Men när det gäller förhållandet är okej inte lika bra. En relation är evigt arbete. Läs mer om varför Okej är en giftig polis ute

Att hålla samma rutin efter att ha insett att du och din partner är uttråkad av förhållandet är en dålig idé. Saker blir inte bara bättre. Du måste göra dem bättre.Reklam

För att krydda ett tråkigt förhållande, ändra rutinerna.

Tristess i ett förhållande betyder att du och din partner är bekväma med varandra och att du känner varandra ganska bra. Det här är bra. Det betyder att förhållandet är stabilt och båda parterna är lätta. Du har en rutin och rutiner ger stabilitet och en känsla av trygghet och lugn. Det här är också bra saker.

Att acceptera betyder dock inte att ditt förhållande ska förbli i ett stagnerat och oinspirerat tillstånd. Det betyder att du bör se på tristess som en positiv del av ett hälsosamt förhållande och sedan arbeta för att fördjupa ditt band och krydda saker.

Relationscoach och terapeut Anita Chlipala tror att när par engagerar sig i nya, utmanande och spännande saker tillsammans, kan de återuppta passionen och stärka relationen.^[3]Hon föreslår att båda parter testar nya saker och tacklar en uppgift tillsammans som ett par. Du kan faktiskt lägga till spontanitet ur några av de rutiner du har. Nedan följer några exempel:

• Gå på camping på helgerna om den vanliga helgaktiviteten är shopping.
• Återskapa ditt första datum.
• Ta en lek tillsammans.
• Gör något äventyrligt och lite läskigt. Gå till en nöjespark, bungee jumping, sky diving, go carting, zip-foder eller något annat som uppmuntrar och upphetsar er båda.
• Planera och gå på ett stagkat.
• Överraska din make med en romantisk kväll. Dra ut alla hållplatser och omge dem med alla deras favorit saker.
• Prova en 30 dagars utmaning där du gör något annorlunda - ut ur din vanliga rutin - varje dag.
• Åta sig till en stående datum natt. Gå ut, stanna kvar, vad ett datum betyder för dig som par - begå och få det att hända.

Till slut bestämmer du vilken typ av relation du har. Varje gång du träffar en tid där det roliga, spontaniteten och spänningen verkar försvinna, kom bara ihåg att det bara är en fas och alla relationer upplever den fruktade rutten. Hitta sedan kreativa sätt att krydda saker.Reklam

Par som hittar sätt att lägga till nyhet och spänning i sin relation rapporterar högre nivåer av tillfredsställelse. När du väl anammat det faktum att tristess kommer och går under hela ditt förhållande kan du proaktivt hantera tristess och upprätthålla en spännande relation med din partner oavsett hur länge du har varit tillsammans.

Utvalda fotokrediter: Stocksnap via stocksnap.io

Referens