VAD ÄR SYFTET MED LIVET OCH VAD SKA DU LEVA FÖR?

Vad är meningen med livet?

Jag vill svara på frågan genom att dela en berättelse om min vän, John.

Min bästa vän John dog plötsligt för några veckor sedan. John var en person som levde ett målmedvetet liv som var inriktat på hans engagemang och kärlek till sin familj och att tjäna andra.

John sökte inte upp sitt syfte i livet. Han läste inte personliga utvecklingsböcker om hur du kan hitta ditt livs syfte, och han ställde aldrig frågan Vad ska jag leva för? Han visste bara vad som gav honom glädje och det var att tjäna sin familj och de människor som var i hans liv.

John var den personen som Ralph Emerson hänvisade till i sitt citat:

Syftet med livet är inte att vara lycklig. Det är att vara till nytta, att vara hedervärd, att vara medkännande, att få det att göra någon skillnad att du har levt och levt bra.

John var en man som visade medkänsla och vänlighet och som levde ett fullt liv med syfte och engagemang. Han var inte en berömd man som hade uppnått världsigenkänning för sina fantastiska prestationer. Han var helt enkelt en bra person.

Inte alla av oss är som John som bara visste vad hans syfte i livet var och bara gjorde det. Vissa av oss behöver vägledning om hur vi kan börja denna resa.

I samhället idag har kännedom om ditt syfte med livet och vad du ska leva för blivit de viktigaste kriterierna för att mäta hur lyckligt ditt liv är. Det finns ett stort tryck för att känna till ditt syfte i livet, för om du inte vet är chansen att du lever ett uppfyllande och lyckligt liv noll. Detta är dock helt enkelt inte sant.

Ralph Waldo Emerson säger i sitt citat att vårt syfte i livet inte har något att göra med att sträva efter lycka utan mer att göra med hur bra vi levde våra liv.Det är det hemliga receptet för att leva ett lyckligt och uppfyllande liv.

Så, hur uppnår du ett syfte i livet? Här är 3 mycket enkla steg att följa för att uppnå syfte och uppfyllelse.

1. Koppla bort från sociala medier

Med sociala medier exponeras vi obevekligt för tusentals människor som presenterar ett liv där de verkar leva otroligt uppfyllda och framgångsrika liv med syfte.Reklam

Det verkar vara för många människor att räkna ut ditt livsändamål idag är komplicerat och en utdragen process som kan ta evigt. Detta är faktiskt inte alls.

På sociala medier ser du bara de fantastiska och roliga delarna av människors liv; du ser inte deras verkliga liv som kan vara lika utmanande och så komplicerat som ditt. Ingen flyr verklighetens liv, och det kan vara skadligt för din mentala hälsa att tro att de gör det^[1].

Om du jämför din livskvalitet och din förmåga att uppnå lycka med dessa människor på sociala medier, måste du sluta. Om du funderar på vad som är syftet med livet, måste du hitta dina egna mått på framgång vad ett uppfyllt lyckligt liv betyder.

Sociala medier ger dig inte det du söker när det gäller att hitta vad det är som kommer att ge glädje i ditt liv.

När du konsekvent upplever glädje i ditt liv lever du ett målmedvetet liv. Att använda andras upplevelser av glädje på sociala medier är inte det bästa sättet för dig att bestämma ditt livsändamål.

Du kan lära dig mer om varför en social avgiftning är bra för dig här .Reklam

2. Ställ tre viktiga frågor för att definiera ditt syfte

För att börja din resa för att svara: Vad är syftet med livet? ställa dig själv de här tre stora frågorna:

Vad är arvet som jag vill lämna?
Vad kommer folk att säga om mig när jag lämnar världen?
Vilken skillnad har jag gjort för andras liv?

Svaren på dessa tre frågor hjälper dig att avgöra ditt syfte i livet.

När du väl har definierat dessa svar är nästa steg att du vidtar åtgärder och konsekvent visar de egenskaper du tror är viktiga för dig att leva ett liv med syfte och glädje.

3. Fokusera på de specifika åtgärder som ger dig glädje

Du skriver inte ditt liv med ord ... Du skriver det med handlingar. Vad du tycker är inte viktigt. Det är bara viktigt vad du gör - Patrick Ness

Att upptäcka ditt syfte i livet och vad du ska leva för är detsamma för alla i världen. Alla har möjlighet att leva livet till fullo. Det är inte komplext, svårt eller utom räckhåll.

Handlingar av vänlighet, generositet, tacksamhet och kärlek är de viktigaste handlingarna att leva ett liv med syfte. Om du fokuserar på dessa handlingar dagligen kommer du att leva ditt liv med mening. Det är vid denna tidpunkt som känslorna av lycka fyller ditt liv.Reklam

Ju mer du gör för andra, desto lyckligare blir du.

Ett varningsord

Även om det är viktigt att överväga vad som är syftet med livet, är det också viktigt att komma ihåg att du inte hittar mening i allt du gör varje dag. När du lever ditt slags liv med mening betyder det inte att du kommer att förvandlas till att leva en ängels liv.

Kom ihåg din verklighet - du kommer fortfarande att ha dina fel, göra stora misstag , misslyckas och måste navigera dig igenom de utmaningar som livet ger dig.

Att leva ett liv med syfte och engagemang bygger dock din motståndskraft och gör att du kan hantera livsutmaningar från en plats med styrka och säkerhet.

Din valmöjlighet är det enda du har som gör att du kan leva ett liv med syfte och glädje. Min vän John visste hur han kunde använda sin valmöjlighet till fullo. Han valde att leva ett liv med mening och visste vad han var tvungen att göra för att ge glädje i sitt liv och till de människor han älskade.

Resan att känna till ditt livs syfte och leva det är inom din räckhåll. Du är den enda personen som kan göra det, och du har kontroll över hur du vill leva ditt liv.Reklam