Du har så många böcker som väntar på din uppmärksamhet, men du har bara inte tillräckligt med tid! Vill du inte att du kan läsa snabbare utan att kompromissa med ditt kunskapsintag? Det är här en värdefull inlärningsteknik kommer till undsättning: snabbläsning.

Hastighetsläsning är den bästa färdigheten att lära sig 2020. Läs vidare för att ta reda på allt om denna fantastiska teknik!

Innehållsförteckning

1. Vad är snabbläsning?
2. Hur man lär sig att snabba läsa
3. De bästa hastighetsläsningsprogrammen
4. Kontroversen kring hastighetsläsning
5. Slutsats
6. Mer om hur man läser snabbare

Vad är snabbläsning?

I genomsnitt kan en vuxen läsa någonstans mellan 200 och 300 ord per minut. Med hastighetsläsning kan du läsa mycket snabbare-cirka 1500 ord per minut.^[1]Ja, det låter omöjligt, men det är sant.

För att förstå hur denna färdighet fungerar måste du först veta hur läsprocessen fungerar inuti människans hjärna.

Läsprocessen

Det första steget är att ögonen ska titta på ett ord. Denna fixering på varje ord tar cirka 0,25 sekunder.

Därefter börjar du flytta dina ögon till följande ord. Det tar 0,1 sekunder för hjärnan att flytta från ett ord till ett annat. Detta kallas saccade.

Vanligtvis tar du in 4-5 ord i huvudet, eller en mening, på en gång. Efter alla fixeringar och sackader går hjärnan igenom hela frasen för att bearbeta meningen. Det tar ungefär en halv sekund.

Sammantaget betyder det att genomsnittliga människor läser 200 till 300 ord på en minut.

Påskynda processen

Konceptet med hastighetsläsning är att påskynda denna process minst fem gånger. Eftersom sackadeperioden inte kan förkortas ytterligare betonar snabbläsning snabbare fixeringar.

För att åstadkomma detta rekommenderar forskare att läsaren hoppar över subvokaliseringen: när läsarna faktiskt säger ordet i sitt sinne, även när de läser tyst.

I grund och botten är snabbläsning tekniken att bara se orden istället för att tala dem tyst.

Blanda inte detta med skumning. När en läsare skannar igenom en text hoppar de över de delar som deras hjärna anser vara onödiga. Du kan hoppa över viktig information i denna process, och skimming tillåter inte hjärnan att behålla det som har lästs.

Varför Speed ​​Read?

Hastighetsläsning är inte bara snabb utan också effektiv. Denna färdighet sparar mycket tid utan att offra information.Reklam

Det har också visat sig förbättra minnet. Hjärnans prestanda förbättras under hastighetsläsning, vilket gör att läsaren kan komma ihåg mer information än tidigare^[två].

Eftersom hastighetsläsning stabiliserar hjärnan bearbetas informationen snabbare och mer effektivt.

Tro det eller inte, den här tekniken leder också till förbättrat fokus. Eftersom hjärnan får mycket information under snabbläsning finns det mycket mindre risk för distraktion. Hjärnan fokuserar enbart på jobbet.

Eftersom hjärnan trots allt är en muskel, fungerar snabbläsningen som en övning. Precis som resten av dina muskler behöver din hjärna också träna för att bli starkare.

En fokuserad hjärna betyder förbättrat logiskt tänkande. När din hjärna vänjer sig vid att ta emot och organisera så mycket information så snabbt kommer din tänkande att bli snabbare. Så snart ett problem kastas mot dig kommer din hjärna snabbt att sätta ihop två och två. Du kommer att kunna hämta lagrad information, räkna ut korrelationer och komma med nya lösningar, allt inom några sekunder!

Fortfarande inte övertygad? Läs 10 skäl till varför du borde lära dig snabbläsning

Större fördelar

Med en friskare hjärna kan du också förvänta dig bättre saker i andra delar av ditt liv. Ett ökat självkänsla är bara en av dem.

När du börjar förstå information i snabbare takt kommer du också att räkna ut fler möjligheter runt omkring dig.

Med förmågan att djupt förstå information på kortare tid kommer dina självförtroende snabbt att växa.

Dessutom kommer alla ovannämnda fördelar att lindra dig från stress. Med alla dessa fördelar blir ditt emotionella välbefinnande hälsosammare än någonsin. Du känner mindre stress eftersom din hjärna kommer att lära sig att hantera problem effektivt. Hastighetsläsning leder till en avslappnad, spänningsfri livsstil!

Hur man lär sig att snabba läsa

Hastighetsläsning är en supermakt. Lyckligtvis, till skillnad från andra supermakter, kan den här läras!

Det finns olika tekniker som kan användas för att behärska denna färdighet. Välj den som bäst passar din inlärningsstil.

1. Pointer-metoden

Den person som krediteras för att ha populariserat snabbläsning, Evelyn Wood, kom med pekmetoden. Det är en enkel teknik där läsaren använder sitt pekfinger för att glida över texten som de läser.Reklam

När fingret rör sig rör sig hjärnan sammanhängande med det. Det är en effektiv teknik för att hålla ögonen fokuserade där fingret går utan att orsaka någon distraktion.

Läsarna har en tendens att backa över. Pekmetoden förhindrar att detta händer, vilket sparar åtminstone hälften av läsningstiden.

2. Skanningsmetoden

I denna teknik rör sig läsarens ögon bara längs en del av sidan. Detta kan vara vänster eller höger sida av texten men är oftast mittpunkten eftersom det är det mest praktiska.

Istället för att gå igenom hela texten från vänster till höger, skiftas visionen från topp till botten.

Denna metod innebär fixering på nyckelord, såsom namn, siffror eller andra specifika termer. Genom att göra detta minimeras sackadtiden.

3. Perceptuell expansion

Generellt fokuserar en läsare på ett ord i taget. Denna teknik, å andra sidan, uppmuntrar hjärnan att läsa en bit ord tillsammans. På så sätt ökar denna metod läsarens perifera syn.

Här är saken: även om fixeringstiden förblir densamma med perceptuell expansion ökar antalet ord som ögonen fixerar på.

I grund och botten får hjärnan fem gånger mer information inom samma tid.

Denna teknik är den svåraste att behärska och tar mest tid att lära sig. Du behöver hjälp från snabbläsningsverktyg för att träna den perceptuella expansionsmetoden.

Men när du väl behärskar det kommer den här tekniken att erbjuda dig den snabbaste läshastigheten med maximalt kunskapsintag.

De bästa hastighetsläsningsprogrammen

Det enklaste verktyget för att underlätta alla processer i någon del av livet idag är din smartphone.

Du kan använda mobilapplikationer för att lära dig snabba läsningar när du är på språng. Det har bevisats att regelbundet öva snabbläsning är det snabbaste sättet att lära sig denna färdighet.^[3]

Här är några bra alternativ att titta på:Reklam

1. Reedy

Om du äger en Android-smartphone kan du ladda ner den Reedy till din mobil. Annars, få Chrome-tillägg på din bärbara dator för att njuta av snabbläsning med Reedy.

Denna app tränar läsare att läsa snabbare genom att visa ord en efter en på skärmen. Istället för att behöva gå igenom linjer eller långa texter förbereder Reedy användaren att fokusera på ett ord i taget.

Även om detta inte är en effektiv metod för att lära sig snabba läsning av långa texter är det ett bra sätt att börja.

2. Läs mig!

Oavsett om du är Android- eller iOS-användare kan du dra nytta av Läs mig! Ansökan. Den här appen kommer till och med med några e-bokalternativ för att öva på snabbläsning.

Börja med att välja önskad teckensnittsstorlek, färg, layout osv. Förutom det finns det olika läslägen för användaren att välja mellan.

Om du vill träna på att läsa mening för mening eller i korta stycken kan du välja läget fokuserat.

Beeline-läsarläget ändrar färgen på texten för att styra ögat att läsa från början till slut i en viss takt.

Slutligen finns det spritz-läge där appen fokuserar på bitar av ord på en gång. Detta styr läsarens perifera syn. Detta läge är dock inte fullt tillgängligt i den fria versionen av appen.

3. Spridare

Spreeder finns på både iOS och Android. Användare kan dock också dra nytta av Spreeders webbplats . Denna applikation låter läsaren klistra in text som de vill snabba läsa.

Från och med en ganska låg hastighet blinkar appen ord en efter en. Efterhand som användaren blir bekvämare ökar hastigheten.

Långsamt utbildas användaren för att snabbt läsa utan att behöva hoppa över några ord.

Den här appen skiljer sig från resten eftersom den spårar användarens läsförbättringar och registrerar den totala läsningstiden och hastigheten.Reklam

Kontroversen kring hastighetsläsning

Sanningen är att snabbläsning låter för bra för att vara sant. Det är svårt att tro att det är mänskligt möjligt att nå en så snabb takt utan att kompromissa med kvaliteten på den information du får.

Kanske som ett resultat finns det människor som inte litar på processen med snabbläsning. De tror att när du läser igenom en text i så hög hastighet kan hastighetsläsare inte utveckla god förståelse.

Det är sant att snabbläsning inte kommer att vara till nytta om du inte förstår texten du läser, oavsett hur snabbt du gjorde det.

På samma sätt, om du läser långsamt och fortfarande inte behåller eller förstår informationen du läser, skulle det också vara värdelöst.

Det finns dock några faktorer att tänka på här. När du läser i normal takt finns det tillräckligt med tid mellan varje steg i processen för att hjärnan ska bli distraherad.

Omvänt lämnar snabbläsning ingen tid för hjärnan att fokusera på något annat. Det skiljer sig från skumning. Ingen del av texten hoppas över, vilket innebär att hjärnan tar emot varje informationsbit.

Om du fortfarande inte är övertygad kan du titta på den här videon för att lära dig läsa snabbare:

Slutsats

Med tanke på allt detta kan hastighetsläsning inte märkas som ett bluff eller ett misslyckande. Vetenskapen har säkerhetskopierat denna teknik och många läsare har använt denna färdighet för att förbättra sin inlärningsförmåga och läsförståelse, även när de läser för nöje.

I slutet av dagen är det ditt beslut om du vill lita på den här processen.

Men om du bestämmer dig för att utnyttja de möjligheter som snabbläsning ger, hittar du en värld av möjligheter som öppnas för dig.

Vi lever i en snabb värld. Att konsumera information snabbare hjälper dig att följa den takten och hitta ytterligare framgång.

Mer om hur man läser snabbare

• Hastighetsläsning framgångsrikt: en utgångspunkt
• Hur man läser snabbare: 10 sätt att öka läshastigheten
• 7 knep för att lyckas med snabbläsning
• 5 hastighetsläsverktyg som kan hjälpa dig att läsa 400WPM

Utvalda fotokrediter: Blaz Photo via unsplash.com Reklam

Referens