Det är tufft när alla vet vad du tänker, men några av de bästa sakerna med människor som bär hjärtat på ärmarna är att de är tillgängliga, transparenta och uppfattas som äkta . Men tänk om du inte lätt delar dina känslor? Många skulle säga att det är en avundsvärd skicklighet att upprätthålla ett pokeransikte, men det är inte alltid en tillgång. Här är varför:

Människor kommer ständigt att fråga dig om allt är OK.

Det är vanligt att leta efter eller observera visuell feedback från någon när du är i en konversation. Ett pokeransikte kan vara till hjälp om din reaktion på diskussionen är negativ, men det kan vara extremt vilseledande om din reaktion är positiv. När det inte finns någon reaktion eller till och med ingen förändring i uttrycket är det naturligt att undra om det är något som är fel med personen som du pratar med. Och utan ytterligare sociala köer är den oundvikliga frågan som följer: Är du okej? FReklam

Du kan ha svårt att få trovärdighet som ledare.

Ett stoiskt ansikte kan vara en stor tillgång i näringslivet, särskilt om du regelbundet deltar i förhandlingar eller försäljning, men det är inte bra att ha om du försöker leda en organisation. Varför? Människor kanske tror att du inte bryr dig eller är ointresserad. Ledare måste verka motiverade och inspirerande. Någon som inte öppet visar sina känslor eller upphetsning kring idéer eller inte kan öppet empati med sin valkrets kommer att kämpa för att verka autentisk. Det är svårt att få människor att följa dig om du inte verkar vara investerad i din sak.

Ett monotont uttryck innebär att du inte är engagerad i vad som händer runt omkring dig och en sådan apatisk hållning kan vara riktigt skadlig för dem som behöver interagera med dig dagligen, särskilt de som ser dig ledarskap. Alla vill känna sig anslutna till ledaren och deras uppdrag och ditt pokeransikte gör det svårt att bryta igenom.Reklam

Din känslomässiga hälsa och din arbetsprestanda kan drabbas.

Det är stressande att kontrollera dina känslor. Det tar mycket energi och uppmärksamhet som du kan ägna åt andra sysslor. A studera från Rice University, University of Toronto och Purdue University visade att anställda som upprätthåller en neutral arbetsställning är mycket mer benägna att visa symtom på nöd och utbrändhet. Att vara stoisk kan till och med påverka ditt jobbprestanda. Studien visade vidare att neutrala anställda fick lägre betyg för kundservice och sänkte den externa uppfattningen av deras organisation mer än positiva medarbetare.

Ditt dejtingsliv kan kämpa.

Känslomässig avskiljning kan vara till hjälp i många situationer, men det är vanligtvis en nackdel när man försöker hitta en romantisk livspartner. Denna effekt kan bli ännu värre om du är en man - kvinnor har svårare att tolka ansiktsuttryck med en anteckning och många kvinnor uppfattar dem som negativa.Reklam

Det som är tufft med den här är att du kanske inte är känslomässigt fristående; du kanske faktiskt bryr dig om din betydande andra väldigt mycket. Men utan förmågan att visa den känslan på ett meningsfullt sätt genom dina ansiktsuttryck, kan det lämna din partner att gissa dina avsikter.

Så, hur övervinner du dessa utmaningar? Först och främst, ta reda på när och hur du använder ditt poker ansikte. En neutral hållning är till hjälp vid förhandlingar och för att bibehålla en känsla av lugn i stressiga situationer. Hitta sedan sätt att få känslor i ditt liv. Tillbringa lite tid på att öva olika ansikten och uttryck i spegeln. Även om detta kan verka konstigt, särskilt för någon som inte är van att visa känslor, används denna exakta teknik av människor som visar för mycket känslor - det hjälper dem att bättre förstå hur de reagerar på situationer och hur de kan finjustera sina reaktioner så att de inte komma över som alltför entusiastiska. Var glad - åtminstone har du inte det problemet.Reklam

Utvalda fotokrediter: Abraham Lincoln Memorial / Gage Skidmore via flickr.com