Förhållandet vi har med andra är viktigt för vår personliga tillväxt och ofta får vi oss att tro att vi måste förstå våra nära och kära på alla nivåer - men detta är inte helt sant.

Har du någonsin varit i en situation där du bara inte förstår eller förstår var en annan person kommer ifrån - någon så nära dig att du känner dig blind av deras reaktion eller tro?

Kanske lider de av depression där deras perspektiv på sig själva och världen runt dem är dyster och du bara känner att du inte kan hjälpa till eller helt förstå dem. Det finns ofta tillfällen när du erbjuder ditt stöd och förståelse för någon som känner dig stressad men du står inför fientlighet eller till och med skylla.Reklam

Det finns viktiga idéer att tänka på när det gäller att acceptera våra nära och kära vars tankar, övertygelser och reaktioner kan få oss att känna oss förvirrade och frustrerade. Men att förstå dessa begrepp visar att det att verkligen älska någon annan handlar om att acceptera och svara på ett icke-fördömande sätt.

Betydelsen av empati

Empati mot andra eller förmågan att sätta dig själv i någon annans skor kan gå långt i att verkligen älska en annan person. När du inte kan se öga mot öga på vissa frågor, oavsett om det är stora saker som äktenskap eller religion, eller små saker som vad man ska äta till middag, är det viktigt att uttrycka empati, eftersom det försöker överbrygga klyftan mellan er två .

Empati tvingar dig också att öva medkänsla och bli en mer medkännande person totalt sett. Medkänsla låter dig ansluta till en annan person och försöka se saker ur deras perspektiv. Det ger en inblick i deras beteende av hur och varför de kan reagera eller agera på det sätt de gör.Reklam

Vi befinner oss ofta i en situation med potentiell konflikt med en älskad men när det händer, stanna och fråga dig själv Varför de kan agera som de är.

Att styra din reaktion är nyckeln

Det sägs ofta att du inte kan kontrollera en situation, bara hur du reagerar på den, och detta gäller också för hur du närmar dig människorna i ditt liv. Vi är alla känsliga, anslutna varelser och hur vi tänker och agerar kan ha ett mycket större inflytande på andra än vi kan föreställa oss.

Våra reaktioner kan utlösa tankar och beteenden hos andra, både negativt och positivt. Till exempel, om din reaktion på att någon ignorerar dig är ilska utan att förstå varför de kanske har ignorerat dig, skulle det omedelbart orsaka en negativ reaktion hos den andra personen. Med andra ord föder negativitet negativitet, särskilt när orsakerna till situationerna inte är helt tydliga. När du kommer från en lugn plats och ger den andra personen tvivel, är det mycket mer troligt att du får en lugn eller positiv reaktion istället.Reklam

Tänk på olika tankesätt och perspektiv

Människor är naturligtvis ganska själviska på grund av det faktum att vi ofta tror på hur vi tänker, våra perspektiv och våra åsikter är korrekta, medan andra har fel. Vi anser sällan att varje person aldrig har samma upplevelse eller tankemönster på grund av livserfarenheter och begränsad tro. Vi gillar att tro att människorna närmast oss i livet tänker på ett liknande sätt, vilket kan vara sant, men detta är nästan aldrig fallet, inte ens med par som har varit tillsammans i fyrtio eller femtio år.

Tänk på att hur du ser ett problem, en situation eller hur någon reagerar på något inte nödvändigtvis är hur den andra ser på det. Genom att ta en annan persons ståndpunkt utökar vi våra egna och detta hjälper oss att förstå våra handlingar och konsekvenser såväl som andras bättre, vilket leder till mindre antaganden och återigen mer medkänsla.

Slutsats

I slutet av dagen handlar det om att vara självmedveten och anta en icke-fördömande attityd gentemot din nära och kära. Det kan aldrig förväntas att vi förstår tankarna hos även de närmaste oss, men dynamiken i ett förhållande kan vara harmonisk för alla involverade när vi alla lär oss hur vi ska se inuti oss själva för att vara mindre själviska och mer förståelse.Reklam

Att omfamna dessa situationer och acceptera nära och kära för vem de är och hur de anser sig vara annorlunda än våra egna, skapar ett utrymme av empati, sann kärlek och äkta respekt för varandra.

Utvalda fotokrediter: freestocks.org via pexels.com