Har du någonsin fångat dig själv i en dagdröm där du har gått för den kommande kampanjen och nu är du chef på jobbet? Eller vad sägs om den där du har samlat alla dina mod för att sluta ett jobb där du känner dig fast i din karriär och lever din dröm istället? Eller när du har ändrat karriärvägar för att göra det som verkligen gör dig lycklig?

Sedan slog du tillbaka till verkligheten och insåg att du inte är chefen, inte lever din dröm och inte ens lycklig i din karriärväg.

Under åren har jag arbetat med hundratals individer som har berättat för mig att de känner sig fasta i sin karriär, att något måste förändras för att de ska släppa sig loss och vara lyckliga, men de saknade förtroendet att ta det steget. Mitt uppdrag är att se till att ingen känner sig fast i sin karriär på grund av ett tillfälligt bortfall i mod som dröjs för länge.

Läs vidare för att ta reda på hur du kan sluta känna dig fast i din karriär, bryta dig loss och komma vidare på jobbet. .

Här är mina tio bästa tips för att bli fast i din karriär.

1. Gör tid för dig

Om du känner dig fast, frustrerad eller missnöjd med hur din karriär går ut, är det första steget att ta reda på varför.

Du kanske har kommit in i din nuvarande karriär av misstag och aldrig har tagit tid att medvetet tänka eller planera vad du vill göra och hur du kommer dit.

Att prioritera tid att tänka är det första steget du måste ta för att sluta känna dig fast och börja komma vidare. Boka lite tid på din dag där du kan ha ett oavbrutet möte med dig själv. Det här är din tanketid.

Träna vad som gör dig lycklig på jobbet, vad gör det inte och vart du kanske vill åka. Bestäm vilka steg du vill ta för att utveckla din karriär i den riktning du vill att den ska ta.

Finns det till exempel träningsdagar, kvällskurser eller online-lärande som du kan göra? Har du funderat på att få en mentor som hjälper dig att komma vidare?

Genom att boka ett möte med dig själv signalerar det att det är viktigt (för dig och dina kollegor) och hindrar också andra att upptäcka ett gap i din dag och fylla det med ett möte.Reklam

2. Utöka ditt nätverk innan du behöver det

Vem du känner är viktigare än vad du vet för karriärutveckling. Vänta inte tills du känner dig fast i din karriär för att börja expandera dina nätverk. Gör det nu.

Adam Grant, författaren till Ge och ta , säger att du är 58% mer benägna att få ett nytt jobb genom dina svaga band än genom dina starka. Dina starka band är de i din omedelbara krets som du ofta interagerar med. Dina svaga band är dina vänner till vänner. De rör sig i olika kretsar till dig, de känner till olika människor, skapar olika kontakter och är mer benägna att introducera dig till nya och olika möjligheter^[1].

När jag funderade på att starta mitt nuvarande företag, Lucidity, kom jag fram till varje nätverkshändelse. Jag drack mycket kaffe med många olika människor för att förstå vad de gjorde, för att be om råd, för att ta bort vad deras problem var och för att leta efter möjligheter till samarbete och kontakter.

Det gav resultat eftersom när jag startade mitt företag lät jag mitt nätverk veta hur jag kunde hjälpa dem och snart fick jag mina första kunder.

Var uppmärksam på att bygga och vårda dina nätverk och fokusera på hur du kan ge mervärde till andra. Det är där din nästa karriärmöjlighet troligen kommer ifrån.

3. Omge dig med människor som inspirerar dig

Enligt Tim Ferriss är du genomsnittet av de fem personer du mest umgås med, och hans föreningar med olika människor avtar och flyter beroende på vad han jobbar med och försöker uppnå^[två].

Till exempel, om du försöker vara snyggare är det lättare om du umgås med människor som älskar att träna - de hjälper dig att förbättra ditt spel.

Om du vill ha den kampanjen, en karriärförändring eller att starta ett eget företag, leta efter personer som redan utmärker sig på det. De kommer att ha värdefulla saker att lära dig om att ta sig loss och komma vidare.

4. Arbeta med ditt personliga varumärke

Jeff Bezos definierar ett personligt varumärke som vad folk säger om dig när du inte är i rummet. Folk kommer att prata om dig när du inte är i rummet ändå, så du kan lika gärna vara medveten om vad du vill att folk ska säga!

Ditt personliga varumärke handlar inte om att låtsas vara något du inte är. Det kan faktiskt hålla dig fast i din karriär. Det handlar verkligen om att vara din bästa riktiga du. Det handlar om att äga dina styrkor och vara målmedveten om hur du vill uppfattas av andra.

Vad vill du bli känd för? Genom att vara mer medveten om hur du vill stöta på och vad du letar efter i din karriär ökar du chansen att få rätt möjligheter.Reklam

När du har funderat över ditt personliga varumärke, se till att du dyker upp online. Är din LinkedIn-profil uppdaterad? Och om du inte har en, skaffa en. Se till att den kommunicerar vad du vill vara känd för och att den överensstämmer med dina andra sociala medieprofiler.

Prova dessa 5 steg för att behärska nätverksfärdigheter och göra ditt personliga varumärke perfekt.

5. Var ansvarig

Uppnå dina karriärmål snabbare och väx och lär dig genom att göra dig själv ansvarig. Berätta för andra dina mål och en tidslinje. och få dem att hålla dig ansvarig.

Du kanske till exempel vill få en kampanj i slutet av året, har bestämt vilken sektor du vill flytta till i slutet av månaden eller har fått din nya affärsidé före nästa lönedag. Oavsett vad dina ambitioner är kan du berätta för en vän eller en kollega, eller dela detta med en mentor eller en hjärngrupp.

När vi berättar för andra människor våra mål och avsikter håller de oss ansvariga och vi är mer benägna att göra framsteg snabbare.

6. Se till att dina värden är anpassade till ditt företags

All professionell utveckling, målsättning och nätverk i världen gör dig inte glad om du arbetar för ett företag som i slutändan har motsatta värderingar mot ditt.

Ta reda på vad som är viktigt för dig i ett jobb. Hjälper ditt företags produkt till exempel människor att leva ett bättre liv? Känner du starkt om ditt företags etik och sociala ansvar? Tillåter företagskulturen anställda att vara sig själva och lysa? Eller kanske är flexibelt arbete och fler semestrar för anställda med familjer ditt hjärta?

Vissa företag sätter sina anställda välbefinnande i kärnan i sin verksamhet; andra sätter vinst först. Om du känner att dina värden inte överensstämmer med din arbetsgivares kärnvärden, kan det vara en anledning till att du känner dig fast i din karriär och olycklig.

Det är viktigt att arbeta igenom detta och identifiera om det är jobbet som inte är rätt för dig, eller om det är ett bra jobb men organisationen eller sektorn är fel för dig.

7. Gå ut ur din komfortzon

Din komfortzon är din säkra plats. För att någon förändring ska hända måste du gå ut ur din komfortzon.

Det är faktiskt mycket lättare att inte ändra någonting och fortsätta att klaga på hur du sitter fast och olycklig i din karriär än att gå utanför din komfortzon för att ta itu med de fruktade okända som är förknippade med förändring. Det är en del av den mänskliga naturen som vi skulle stå ut med den djävulen vi känner snarare än att riskera den djävulen vi inte gör.Reklam

Detta är sant även om djävulen vi känner till är ett tråkigt, ouppfyllande jobb eftersom vi är fasta för att tro att det att göra en förändring för att hitta ett bättre alternativ faktiskt kan göra oss sämre.

Om du känner dig fast kan det vara så att ditt självförtroende har fått bättre över dig.

För att komma vidare på jobbet, börja ta små steg utanför din komfortzon. Tänk på vad du är rädd för som hindrar dig från att göra en förändring. Ta sedan hand om det i små steg.

Till exempel, om du vet att för att gå in i det jobb du vill ha måste du göra mer offentligt tal, men offentligt tal skrämmer dig så mycket att det hindrar dig från att gå till jobbet och börja i det lilla för att bygga upp ditt självförtroende. Du kan tala mer i teammöten och sedan långsamt bygga därifrån.

Du kan också välja att ställa in eller vara en del av en viss grupp. En av mina klienter, som tyckte att förtroendet höll tillbaka hennes lag för att uppnå arbetsmål, skapade en utflykt från din komfortzonklubb, där de utmanar och stöder varandra för att bygga upp sitt självförtroende genom att regelbundet lämna sina komfortzoner.

8. Lär dig att omfamna misslyckande

Misslyckande är en del av livet. En studie från New York University visade att barn som lärde sig gå i genomsnitt 2 368 steg och föll 17 gånger i timmen^[3]. Misslyckande är helt enkelt den naturliga vägen till framgång.

Sanningen är att vi inte får allt rätt första gången. Vi misslyckas, vi lär oss, vi hämtar oss och vi försöker igen.

Enligt min erfarenhet är det vanligt att även om teorin om att lära av misslyckande stöds är verkligheten att vara öppen om misslyckanden för att möjliggöra personligt lärande mycket svårare att uppnå.

Vi vill inte erkänna att vi har misslyckats. Vi har en kamp eller flykt svar på misslyckande. Det är en normal tarmreaktion att fråga oss själva: Kommer jag att komma undan med det om jag inte berättar för någon? Vi är rädda för kritik, för att förlora ansiktet framför andra eller till och med bli sparkade för misslyckande.

Men om du ska sluta känna dig fast i din karriär måste du vara öppen för att lära av misslyckande.

Omrama misslyckande genom att se allt som ett experiment eftersom du inte kan ha ett misslyckat experiment - du lär dig bara om något fungerar eller inte. Tänk på att Edison uppfann glödlampan när han sa:Reklam

Jag har inte misslyckats. Jag har just hittat 10 000 sätt som inte fungerar.

9. Bygg din motståndskraft

Motståndskraft är förmågan att ta itu med svårigheter och motgångar, studsa tillbaka, omgruppera och fortsätta.

Att bli fast i din karriär, gå en annan väg och uppnå de resultat du vill ha kommer att vara motståndskraftig. Att ha motståndskraft är också förmågan att välja hur du svarar på de oväntade saker som livet kastar dig och anpassar och trivs i tider med komplexa förändringar.

Med tanke på att världen vi lever i är i konstant flöde, och det enda som är säkert är osäkerhet, är förmågan att anpassa sig och studsa tillbaka en viktig livsförmåga, liksom en karriärfärdighet.

I hennes bok Grit: kraften i passion och uthållighet , Angela Duckworths forskning visar att när man mäter framgång slår förmågan att uthärda talang varje gång.

Läs mer om hur du bygger motståndskraft i den här guiden: Vad är motståndskraft och hur man alltid är motståndskraftig (steg-för-steg-guide)

10. Be om hjälp

Det kan vara svårt att be om hjälp, eftersom det kan få oss att känna oss sårbara.

Ingen person kan förväntas ha alla svar. Därför behöver vi en grupp människor som vi kan gå till för att få hjälp, människor som kan hämta oss när vi har bakslag och också hjälper oss att fira framgång.

Mitt råd är att vara medveten om hur du skapar din grupp. Du kan göra det med ett verktyg som heter Me Map:

1. Skriv ner alla saker som du kan behöva stöd med, som hjälp med karriärutveckling, intervjupraxis, skapa nya kontakter, prata genom affärsplaner, lära av misslyckande etc.
2. Skriv namnen på de personer du går till när du behöver just den här saken bredvid varje sak.
3. Se till att du kommer i kontakt och regelbundet kontaktar dem.

Slutgiltiga tankar

Du kan sluta känna dig fast i din karriär, gå sönder och komma vidare på jobbet genom att tillämpa tipsen i den här artikeln. Börja i det lilla genom att inkludera tre nya saker under din första vecka och lägg sedan till mer när din komfortzon och kapacitet utökas.

Kom ihåg, oavsett hur fast du känner dig, det är aldrig för sent att göra en förändring och landa den karriär som du verkligen vill ha.Reklam

Fler tips för att sluta känna sig fast i din karriär

• Känner du dig så fast i livet att du ska ge upp? Hjälp är här!
• Hur blir du befordrad när du känner dig fast i din nuvarande position
• 13 saker att göra när du känner dig oinspirerad och fastnat där du är

Utvalda fotokrediter: NYA DATATJÄNSTER via unsplash.com

Referens