DEN VERKLIGA ANLEDNINGEN TILL ATT DU UPPLEVER ETT FÖRLUST AV INTRESSE FÖR LIVET

Vi kan upptäcka en besegrad person en mil bort. De är krökta, lugna och försöker förfalska ett leende. Kort sagt, deras energi och livskraft är borta. De har tappat intresset för livet. Kanske har du varit där - trött på livets vardagliga, uttråkad av upprepningen och oinspirerad av resan och den dagliga rutinen.

I den här artikeln tar jag en titt på några av de bidragande faktorer som kan leda dig till denna fattiga och karga plats och identifiera specifikt vad du gör åt det för att hitta tillbaka till en värld av inspiration och upplyft själv.

Den verkliga anledningen till att du upplever förlust av intresse är att du inte är ansluten till den där elden inuti, den saken som lyser upp dig - ditt syfte.

Oavsett om du har tappat det på grund av omständigheter som du inte har kontroll över, ett maraton med höga insatser och smärta, eller om du är frustrerad över livets krav, har du släppt det och accepterat ett tillstånd som är lägre än ditt normala som ditt vanligt.

Du kanske undrar hur detta kunde ha hänt? Var började det?

Innehållsförteckning

Situationens verklighet
Varför upplever vi förlust av intresse?
Sätt att fylla upp inifrån
Slutgiltiga tankar
Mer som hjälper dig att återfå motivationen i livet

Situationens verklighet

Vid kärnan i det har du slutat tro att allt är möjligt för dig. Du har pausat för att drömma stort och tillämpa den kraftfulla ingrediensen i tro och handling på ditt uppdrag. Detta är sanningen i saken.

Accepteringen av ett lågt tillstånd har en betydande inverkan på en mängd olika dagliga livsval. Detta gör i sin tur att andra saker inte går din väg och förstärker din förlust av intresse för livet.

Vi måste göra det till en vana att komma ihåg att det är de små val vi gör dagligen för att ansluta till mening, stå högt oavsett utmaningar och osäkerhet och gå mot vår största vision djärvt.

Missförstå mig inte, jag vet att det inte är lätt. Men det är en process, och den kan bemästras med övning. Det krävs ansträngningar för att göra rätt val.

Den processen börjar med identitet. När du väl har identifierat vem du vill bli och kontrasterar det med var du för närvarande är, kan du vara att driva ditt liv med en rad principer och regler som stöder din vision om ditt framtida jag.Reklam

Detta är ett av de viktigaste sätten du kan hålla dig i ett tillstånd av högsta intresse och fart i livet. Sättet att återantända är att göra det du gör bäst. Gör mer av det som får dig att känna att du lever: bli kär i historien om vad du säljer om igen eller med resultatet av din större vision för ditt liv (ditt syfte) och att nå din största potential - falla in kärlek med uppfyllelse och ett åtagande att leverera ditt bästa.

Med andra ord, allt härrör från en attityd som har återförenats med den magiska möjligheten.

Varför upplever vi förlust av intresse?

Låt oss nu titta på några av de mer påtagliga orsakerna till att ett förlust av intresse för livet kan ta tag. Det är lömskt, så det är värt att vara noga med så att du kan lära dig att känna igen tecknen.

1. Som en främling på natten

Det kryper upp dig som en främling i en mörk gränd. Du har en känsla av att den ligger bakom dig, väntar, tittar och är redo att slå till i det lämpliga ögonblicket.

Jag pratar om utbrändhet. Det fruktade ordet vi associerar med att sakta ner och något som händer med andra människor men inte oss. Med utbrändhet är vi ofta medvetna om att det är runt hörnet, men vi tar inte korrigerande steg för att göra något åt det förrän det är för sent.

Det kan vara att du har tryckt för hårt. Vi ser T-tröjor med NO DAYS OFF och Eat, Sleep, Work, Repeat, och detta ger intrycket att allt vi vill ha är på andra sidan grinden när slipningen faktiskt kan få oss att känna oss helt platta.

Vi måste verkligen ansluta oss till glädjen, möjligheten och potentialen i det nuvarande ögonblicket medan vi bygger vår vision för ett bättre liv, och göra det vi behöver för att införa egenvård i våra 'must' för vårt liv. Du måste bokstavligen införa en ritual av egenvård på dig själv.

För vissa av er kommer det här att verka ganska konstigt. Du kanske tänker: Du menar att jag borde sluta !? Du kan till och med behöva utöva mer viljestyrka än väntat för att få dig en massage eller sitta tyst och läsa en bok. Det verkar strida mot dina mål, som ett avskräckande, ett hinder, en bult på vägen som försöker ta dig ur kurs när detta engagemang för egenvård faktiskt anpassar dig till exakt var och vem du behöver vara.

Målet är att göra saker som är nya för att leva upp dig själv igen - allt från att få en massage, ta en cykeltur, gå en promenad i naturen, njuta av en konstklass, gå på yoga och starta en ny kurs - ninte då och då men som en daglig prioritering

Till och med något så enkelt som att stänga av skärmar efter 20:30 är en gåva av egenvård till dig själv. Det är dags att investera i dig själv. Det är det enda sättet att avvärja hotet om utbrändhet och undvika yrselframkallande och förvirrande berg-och dalbana som plötsligt stoppar allt skrikande.Reklam

För att gå snabbare, sakta ner. Detta gör att du kan arbeta smartare och hårdare. - att optimera och lägga märke till när du känner att du börjar doppa och förlora dina stora mål ur sikte.

När du märker detta, lär dig att erkänna inom dig själv att det är dags att korrigera kursen och ta dig tillbaka för att kanalisera ditt inre välbefinnande. Ännu bättre, gör det till en daglig prioritering - en regel. Du kommer säkert att undvika dopparna och undvika den karga ödemarken av utbrändhet som syngs med begränsad mänsklig potential.

2. När du inte driver dig själv

Baksidan av utbrändhet som också orsakar intresseförlust är att du också kan vara för bekväm. Jag vet att det låter konstigt, men komfort har ett sätt att göra saker vardagliga. Det finns ingen risk, inget äventyr, ingen tappert strävan att driva, och detta är ett problem.

När människor inte driver oss själva växer vi inte och eftersom allt liv är tillväxt är det vettigt att vårt intresse för livet på grund av detta börjar avta. Sättet att ta itu med detta snabbt är att göra några aktiviteter som du är rädd för att göra som skulle behöva dig för att höja din energi, tänka djupare och ansluta till dina inre styrkor.

Återigen kommer det att kräva att du vidtar några åtgärder och lägger dig själv på vägen till framgång genom att volontärarbete eller söka nya gränser för att erövra. När du märker denna inre gnista för livet börjar blekna försiktigt, vägled dig själv tillbaka genom att vidta åtgärder för saker som du tycker är utmanande men som känner igen som bra för dig.

Försök till exempel be om en möjlighet att presentera företaget om ett specialämne du känner till eller gå en extra mil genom att utarbeta en territoriell plan för en ny marknad och sedan be att lägga upp den för ledningen.

När du vidtar sådana typer av handlingar signalerar du för dig själv att du litar på dig själv, du är engagerad i livets mirakulösa sätt och du är öppen för äventyret.

Roligt nog är detta också en handling av egenvård i sig. Den här typen av ändamålsenliga åtgärder tar dig snabbt bort från ditt dagliga spår och kräver att du lyfter ditt mentala och känslomässiga spel samtidigt som du håller dig kvar i den mest ambitiösa versionen av dig själv.

3. Det betalar utdelning

Nästa faktor som kan drabba ditt intresse och orsaka att det blir nös är sömn.

Sömn är lika med återhämtning och istället för att se detta som stillestånd måste du se det som att din kropp och hjärna kan göra sitt bästa, bearbeta information, låta dig komma tillbaka starkare, balansera ditt serotonin och fylla på nivåerna av dopamin och reparera och växa .Reklam

Du kanske har märkt att de bästa idéerna kommer till dig när du är i duschen eller går i ett fält. Det beror på att vi släpper ljudet och slappnar nog av för att låta dopamin och kreativitet öka.

Enligt Matthew Walker är sömn din supermakt. Du kan se hans TedTalk nedan.

Sätt att fylla upp inifrån

Det svåraste med att upprätthålla någon stor framgångsnivå är att veta vad du måste göra för att uppnå uppfyllelse medan du kämpar med livets krav. Detta är ännu svårare när du tappar intresset.

Du känner till den väg du måste följa men är fångad när du försöker hålla allt igång (inklusive din egenvård) trots störningar, andras dåliga humör, gråtande spädbarn, dåligt väder och allt annat som försöker hålla dig på plats.

Tillväxtelementet i allt detta kommer från att hålla sig över bullret och prioritera självmedvetenhet kring hur du mår så att du kan justera efter behov. Det kommer från att öva självvård dagligen trots irritationer och behovet av att hedra våra känslor, som frustration och att ha rätt.

Framgång är här, inte bara inom räckhåll - den har anlänt. Det är inom, och vi måste kämpa för att skydda det.

Varje dag har vi samma uppsättning variabler men vi bestämmer hur vi interagerar, vad vi ser och hur vi arbetar och uppför oss. Att hålla sig till en högre standard är det som skär igenom medelmåttigheten och låter dig anta en ny uppsättning principer för dig själv.

Jag kommer inte att anta ditt humör.
Jag tar inte upp det du lägger ut.
Jag kommer inte att stoppa de goda vibbarna, överflödet och att känna igen andan som finns runt omkring mig.
Jag är ansluten till mitt inre jag och min största potential.

Vägen är att förlåta att vara i fred - att gå framåt oavsett de niggles som kommer för att snubbla upp oss, tömma vår energi och hålla oss från lugnet av framgång.

Framgång finns att tysta bullret och göra det ändå. Framgång är vem du är och hur du väljer att svara.

När vi är beroende av det yttre för att få oss att känna oss lyckliga, inspirerade och levande förnekar vi kärlekens behållare inuti. Inre vägledning, inre själv kärlek , inre uppfyllelse är där den externa framgången börjar, inte tvärtom.Reklam

Engagera dig fullt ut med det. Läs den igen och se till att du tar in den helt. Det här är din resa.

Din tillväxt och din framgång att uppleva, älska och vara tacksam kan bygga, dela och förändra liv.

Nyckeln är att göra något nytt som också berikar för dig.

Gå runt i naturen. Låt ditt sinne flyta - bevittna livets överflöd och kraft.
Få en massage. Tillåt dig att fylla på och tanka.
Delta i ett gym. Svett ut toxinerna dagligen.
Cykla med vänner - njut av inspirerad konversation och naturens skönhet.
Starta en ny aktivitet och öppna dig för världen.
Få en ny upplevelse och träffa andra inspirerade individer.
Läs en ny bok eller gå på ett självutvecklingsäventyr.
Ta bort från vad du tycker att det hela betyder.

Gör bara det som får dig att känna dig helt levande på detta plan - i denna aura. Flyta. Operera i ett tillstånd av optimism med en icke-klagande attityd och ett leende.

Tro att allt kommer att fungera till din fördel och att universum arbetar för dig och ditt större bästa. Lev din lycka. Ta ansvar för historien du berättar själv.

Slutgiltiga tankar

Sammanfattningsvis är en av de främsta anledningarna till att vi finner ett förlust av intresse för livet att vi har blivit för bekväma. Komfort är en illusion. På samma sätt känner du denna negativitet om du har gått för hårt utan glädje eller inte har prioriterat en lämplig mängd sömn.

Vi vill arbeta vid skärningspunkten mellan uppgifter som är djupt utmanande men ändå uppnåbara. Det är precis så vi människor är kopplade. Vi gillar problem som kräver att vi använder vårt intellekt.

Detta är det tillstånd där vi kan känna oss i flöde - vara mest effektiva i vårt lärande och tillväxt medan vi känner oss levande.