Återmoralisera din inre röst del två

Återmoralisera din inre röst del två

Ditt Horoskop För Imorgon

Jag startade den här bloggen som svar på inbjudan att bidra till de goda verk som skapats av The Glendon Association . Efter att ha känt den här gruppen i över tjugo år, fortsätter de att vara en modellresurs för mentalvårdspersonal och alla personer som söker helande, personlig tillväxt och hälsosammare relationer med sig själv och andra.



Inledningsvis är jag en psykolog som utövar psykoterapi med vuxna och par, och som undervisar studenter inom de allierade hälsoyrkena. Som grundare och direktör för The Relational Ethics Institute tillhandahåller jag etikutbildningsworkshops i hela USA och Kanada för mentalvårdspersonal. Det gemensamma temat för alla områden i mitt arbete handlar om vårdens etik.



Jag tror att demoralisering är den vanligaste epidemin i vår kultur. För närvarande bidrar otaliga externa faktorer till demoralisering: förlust av arbetstillfällen och arbetslöshet, utestängningar av hem, brist på tillgång till nödvändiga varor och tjänster, statsbudgetar i konkurs, skolsystems sönderfall, hinder för adekvat sjukvård och, om de anställs, arbeta hårdare för mindre inkomst. I den rådande globala ekonomiska krisen börjar även optimisterna bli tveksamma.

När man tar med enkritisk inre rösttill ett bord som redan är fullsatt av misslyckanden från varje större samhällsinstitution, är det viktigt att skilja misslyckanden i enorma externa system från personliga misslyckanden. Den anställde med utmärkta arbetsprestationer kan ändå förlora sitt jobb eller en hårt arbetande yrkesman kanske inte kan betala hem. En kritisk inre röst kommer att skylla på jaget när, i själva verket, individen presterade bra och det större systemet, långt bortom och utanför ens egen makt, svikit sina medlemmar. Denna situation påminner om att tillhöra ett dysfunktionellt familjesystem vars ledares otillräcklighet svaldes och internaliserades som vår egen.

Det är viktigt att skilja massiva systemmisslyckanden från individuella, personliga ansträngningar. I många fall hör kritiken helt och hållet till enheter eller egenskaper utanför en själv, såsom statliga organ och privata företag, eller egenskaper av girighet, ondska och maktmissbruk. Genom att rikta kritiken till sin rättmätige ägare kan en individ bli energisk på ett sätt som inte bara tar bort självskyller, utan också främjar nödvändiga institutionella reformer och sociala förändringar.



Det är värdefullt att komma ihåg den personliga kraften burk överskuggas av systemisk korruption. Nästa gång en kritisk inre röst ropar ditt namn, vänligen rikta den till lämplig avdelning! Du kommer inte bara att behandla dig själv med mer omsorg och rättvisa, du kommer i slutändan att bidra till den 'remoralisering' (Griffith, 2010) som många andra också behöver. Framtida bloggar kommer att illustrera vad 'remoralisering' betyder och diskutera sätt att bygga omtänksamma inre röster.

Ronee Smith Griffith, Ph.D. är etiker och legitimerad psykolog. Hon är grundare av The Relational Ethics Institute (1988) och har undervisat i yrkesetisk utbildning i över tjugo år. Hon har tjänstgjort i Ethics Education Task Force i American Psychological Association och samarbetat med Ethics Co-Chairs i Canadian Psychological Association. Förutom professionella organisationer talar hon ofta med kyrkor, skolor, universitet, medborgerliga grupper och socialtjänstorgan. I sin psykoterapipraktik i Atlanta, Georgia, är hon specialiserad på vuxna och par.



Kalorikalkylator