Är du redo för en natt i stan men vill du inte ha den stickande baksmällen imorgon morgon? Det kan vara värt att ta en titt på tipsen nedan. Dessa små nuggets kan förhindra den alltför bekanta huvuddumpen och hjälpa dig att komma överens med din dag utan att uppleva en otrycklig lust att kasta huvudet i närmaste soptunnel varannan halvtimme.

1. En stor fet måltid före och / eller efter

Nej, det är inte bra för dig att spotta en stor fet måltid, men när du ska gå ut och ta ett par öl kan det fungera som en livräddare. Fodring i magen minskar den takt med vilken acetaldehyd (giftet som produceras i kroppen när alkohol bryts ner) absorberas, vilket innebär att symtom på en otäck baksmälla saktas ner till en krypning.Reklam

2. sprit-vatten-sprit-vatten-sprit-vatten

Det borde vara ditt mönster hela natten. Att kasta i ett glas vatten för varje alkoholhaltig dryck du har kommer att göra underverk för att hålla dina hydratiseringsnivåer uppe.

3. Håll dig lätt. Mörka drycker är djävulen

Tyvärr bourbonälskare, men om du inte vill att din hjärna ska kännas som en pepparkorn i en kvarn nästa dag, är det bäst att byta ut din drink. Många av de mörkare alkoholhaltiga dryckerna innehåller kongener som ger dessa drycker en rik smak, men ger dig också ett bultande huvud nästa dag.Reklam

4. Slå på säcken

Brist på sömn kan få ner även den starkaste mannen på knä. Att spruta stör allvarligt dina sovmönster och att surra för mycket kan slå dig in i en så djup sömn att du hoppar över REM-fasen. Om du hoppar över en sömncykel kan du känna dig utmattad nästa dag, så ha inte för många och var noga med att slå i säcken tidigt.

5. Mjölktistel

Ett örtmedicin som finns tillgängligt på marknaden som leder din lever och skyddar den från alkoholens onda toxiner.Reklam

6. Stick. Blanda inte.

Att blanda drycker är helt dödligt för baksmälla. Försök att dricka en viss drink hela natten och håll fast vid den.

7. Lätta av koffein

Ja, kaffe är jättebra, men det gör ingenting för den rasande baksmälla nästa dag. Koffein kan öka illamående och skakningar avsevärt, vilket innebär att din baksmälla kan bli värre efter en kopp joe på morgonen.Reklam

8. Poppa en piller

Att poppa en ibuprofen på morgonen är en bra idé att lugna ditt bultande huvud. Din kropp kommer att vara tacksam för det.

Utvalda fotokrediter: brobible.com via i0.wp.com Reklam