Kommer du ihåg de fascinerande Mills and Boon-kärleksromanerna, de som vi gömde under våra skolböcker för att läsa på natten och de romantiska filmerna som bokstavligen svepte oss ur fötterna med sina grumliga kärleksscener? Jag minns inte namnen på dessa romaner eller filmer längre, men jag kommer säkert ihåg hur de fick mig att känna.

Någonstans bakom mitt sinne fick de mig att skapa en önskelista över de kvaliteter jag ville se i min bättre hälft - som han borde vara, hur han inte borde vara, hur vårt liv kommer att vara tillsammans och de magiska sätten livet kommer att förvandlas till en saga när vi är tillsammans.

Men det verkliga livet var en komplett ögonöppnare. Det är för många av oss som omedvetet bär dessa ideal (även när de hånar det) och hamnar i relationer desillusionerade av sin egen tro och förväntningar. Detta leder ofta till ett fall i den verkliga världen.

Det är alltså ingen överraskning att enligt John Cacioppo, en expert på ensamhet från University of Chicago, ungefär 20 procent av individerna - det vill säga 60 miljoner människor i USA - känner sig ensamma och betecknar denna ensamhet som en viktig källa till olycka i deras liv.Reklam

Det är dags för en verklighetskontroll och att spränga de kärleksmyter som har lurat våra sinnen och hindrat oss från att ha balanserade, friska relationer.

1. Någon någonstans är gjord just för dig; Kärlek handlar om att hitta den saknade halvan, den person som kommer att slutföra dig.

Sanningen: Detta måste vara den mest förvrängda och ändå den mest följda beskrivningen av kärlek och relationer. I verkligheten består ett hälsosamt förhållande av två hälsosamma människor. De delar och växer tillsammans med tiden och upplever och hjälper varandras emotionella och mentala tillväxt på vägen.

Men de är inte på något sätt beroende av varandra för att hitta uppfyllelse i sitt eget liv. Och om du känner behovet av att någon annan kompletterar dig, kanske det är dags att introspektera och hitta den verkliga anledningen bakom den känslan: en osäkerhet, en dröm du inte övertalade, ett obetalat jobb eller något annat?

2. Kärlek vid första syn! Jag kommer att se den personen och vet att det är honom / henne. Några magiska tecken kommer att varna mig om att han / hon är den jag har letat efter hela mitt liv.

Sanningen: Medan människor omedelbart kan lockas till varandra säger vissa forskare att att vara kär betyder att verkligen lära känna någon över tiden. Eftersom kärlek handlar om att hitta din själsfrände och en person som du kan ansluta till på sinnes-och-själ-nivå, är det omöjligt att bli kär vid första anblicken eftersom det inte finns något sätt att säga om en persons värderingar, övertygelser och tankar matchar dina egna bara genom att titta på dem.Reklam

För det måste du spendera mycket tid tillsammans, träffas ofta eller göra aktiviteter tillsammans.

3. Kärlek betyder evig lycka. Par i kärlek, är alltid glada och delar med sig av skratt och fniss hela tiden.

Sanningen: Detta är en av de dödligaste myterna eftersom det får människor att tro att relationer ska ge dem lycka och på något sätt undvika deras sorger och förvandla sina liv till en lång, romantisk saga.

Sanningen kan inte vara långt ifrån detta. Att hitta rätt partner är bara början på ett förhållande som för med sig sitt eget ansvar: det hårda arbete som krävs för att förstå den andra personen, särskilt hans eller hennes sätt att göra saker, som du sedan måste forma med din så att du kan på något sätt hitta en balans och skapa en zon med fredlig samexistens, där skillnader kan förbli tillsammans utan att kollidera.

Ja, det kräver så mycket tankeprocess!Reklam

Fyra. Om det är tänkt att hända kommer det att ske. Om jag ska träffa min själsfrände en dag kommer jag att göra det. Jag måste bara vänta på D-dagen.

Sanningen: Det är roligt hur vi lämnar det viktigaste beslutet i vårt liv i ödets händer och bokstavligen sitter med korsade händer och väntar på att den perfekta till bara en dag ska se ut ur det blå.

I verkligheten måste vi bara fortsätta leta efter någon vi är kompatibla med. Precis som att hitta vårt drömjobb tar det också mycket förberedelser, tanke, planering och handling att hitta kärlek. Relationen måste vårdas, stärkas och få växa.

5. Kärlek är ett annat namn för uppoffring.

Sanningen: Med ordbokens betydelse avser offer att ge upp något som är högt uppskattat. Om du tänker ur detta perspektiv kommer kärlek aldrig att kräva eller skapa en situation där du måste ge upp något du värdesätter mest.

En kärleksfull partner kommer aldrig att kräva att du ger upp något du värdesätter, t.ex. en gammal vänskap. I själva verket kommer han eller hon att se till att du alltid kommer att behålla denna värdefulla relation i ditt liv. Att anpassa sig och kompromissa för att göra förhållandet är acceptabelt men offer är det inte.Reklam

6. Människor i kärlek slåss aldrig. De lever bara lyckligt.

Sanningen: Eftersom inga två personer är lika 100% är det naturligt att någon friktion skapas när de delar samma utrymme 24 timmar om dagen.

Det är också omöjligt för dem att vara på det bästa av sitt humör hela tiden, men paren som överlever dessa grova fläckar är de som skapar något meningsfullt och användbart även från argument, och tar ett steg framåt för att förstå varandra bättre efter en oenighet.

7. Svartsjuka, ditt namn är kärlek.

Sanningen: Svartsjuka är bara ett annat namn för irrationell osäkerhet. Det representerar svag bindning och misstro.

Missförståelse av svartsjuka mot kärlek är bara att förstöra sitt namn och att respektera de osjälviska känslor som kärleken verkligen är. Om du verkligen skulle älska en person skulle du glädja dig över hans / hennes lycka, försöka vara en del av hans framgång och glädje och acceptera hans familj, vänner och nära och kära som din egen och värdesätter de saker som är viktiga för honom eller henne.Reklam