Det händer de bästa av oss: vi har alla de dagar då vi känner oss lite av, lite blå eller helt enkelt cranky. Nästa gång du försöker bekräfta din väg ut ur det dåliga humöret och det bästa du kan göra är att mumla en nästan svordom genom knäppta tänder, titta runt och ge en komplimang till den första personen du ser. Det låter mycket lättare än det är mitt i att försöka springa ut ur ett mörkt moln som jagat dig hela dagen, men jag är villig att satsa på att om du slutar springa tillräckligt länge för att låta någon veta att du gillar deras skor eller deras leende eller till och med deras vänstra örsnibben, båda dina världar kommer att förvandlas nästan direkt.

Här är de sju främsta anledningarna att gratulera någon varje dag, oavsett om du befinner dig i ett svart moln eller regnbåge:Reklam

7. Det tar fokus av dig.

Varje gång du kan bryta vanan med att stinka tänka till och med bara en sekund, flyttar du din uppmärksamhet från allt som går fel på din dag och gör det för att göra någon annans dag lite soligare. Inte länge kan din komplimang till en helt främling bli viral, och främlingar överallt kommer att le till varandra och berätta för personen att de precis passerade på gatan något de tycker om dem. Ja, det här är verkligen en spelväxlare för alla.

6. Smi ling bränner kalorier.

Och leende leder ofta till skratt, och skratt förbränner ännu mer kalorier.Reklam

5. Komplimanger väcker kreativitet.

Att hitta något positivt att säga till någon minst en gång om dagen har makten att ta bort, säg, den personens mentala block kring ett stort projekt de har kämpat med och rensa vägarna för dem att komma till lösningen. Medan något så drastiskt inte händer för varje person som får en komplimang från dig, kommer du utan tvekan att skapa ett utrymme för dem att tänka annorlunda från det ögonblicket. Små handlingar av vänlighet går långt idag.

Fyra. Ki ndness inte '' t dödar faktiskt.

Vi har alla hört frasen döda dem med vänlighet. Tja, om rädslan för att döda någon med vänlighet har hindrat dig från att komplimangera en person, frigör jag dig härmed från den nämnda rädslan. Vänlighet kan med all sannolikt döda dåligt humör eller dåligt minne, men det kommer INTE att döda dig eller personen på andra änden av vänligheten. Tro mig inte? Försök! Var snäll mot någon just nu och se vad som händer.Reklam

3. Utan cere komplimanger bygger förtroende.

Var och en av oss som vandrar på denna planet har önskan att bli erkänd. När någon annan märker till och med det minsta med en annan person kan det skrika till den personen: Hej! Någon märkte mig !! Dina dagliga komplimanger till den blyga på jobbet vars namn ingen känner kan hjälpa henne att bryta sig ur sin blyghet och vem vet? förvandla henne till den bästa vän du någonsin har haft. Vi behöver alla någon i våra liv som vi kan lita på, och ju mer vi bygger upp andra desto mer bygger vi också upp oss själva.

2. Det som går runt kommer runt.

När du ger en komplimang kommer du mer än troligt att få en i gengäld. Och som vi just såg i anledning # 3, när någon märker dig, kommer du att känna dig speciell även om det bara är ett ögonblick. Det ögonblicket kan vara tillräckligt för att bära dig resten av dagen och hålla dig glad och produktiv. Din chef kanske märker förändringen i din attityd och ger dig den höjning som har kommit till dig de senaste två åren. Du blir lyckligare, dina medarbetare blir lyckligare och ganska snart är hela kontorsbyggnaden lycklig. Och ännu en gång har vi saker som går och kommer runt.Reklam

Och skäl nummer 1 att göra en komplimang till någon varje dag (trumrull snälla),

1. Komplimanger är F.R.E.E.!

Nog sagt.Reklam