HEMLIGHETEN MED FRAMGÅNG FÖR ATT UPPNÅ ALLT DU VILL AVSLÖJA

Du är här för att du vill hitta en hemlighet för framgång. Var gömmer det sig? Varför verkar vissa människor känna till alla hemligheter medan andra fortsätter att plundra?

Jag är här för att berätta att det finns några beprövade sätt att uppnå framgång och bli väldigt framgångsrika.

I den här artikeln har jag gjort tunga lyft för att upptäcka 11 framgångshemligheter du kan ta för att bli en framgångsrik person.

När du har följt dessa kommer du inte bara att bli mer framgångsrik, utan du kan tillämpa dem på alla mål som du sätter upp för dig själv.

1. Använd denna matematiska formel

Psykologen Kurt Lewin sammanfattade varför vi agerar som vi gör genom en enkel formel, och alla kan använda denna formel för att öka sina chanser att gå vägen till framgång.

Jag förenklar hans teori, men den grundläggande ekvationen han kom på är följande:

B = f (P, E) där individens beteende (B) är en funktion (f) av personen (P), inklusive deras historia, personlighet och motivation, och deras miljö (E).

Översatt, vad han antog var:

Beteende är en funktion av personen och hans eller hennes miljö.

Nu är akademiska teorier bra, men hur hjälper den här ekvationen dig?

Hur man applicerar det

Tänk på det här. När har du en riktigt viktig deadline, var är det mer sannolikt att du är produktiv? I ett tyst rum på ditt lokala bibliotek eller sitter du i soffan med TV: n på?

Svaret kommer att bero på hur du fungerar bäst - i tystnad eller med bakgrundsbrus.

Var vi är påverkar vårt sätt att uppträda, men allt beror på vår personlighet.

Om du vill använda denna framgångshemlighet, placera dig själv i miljöer som sannolikt skapar det beteende du vill ha. Om du till exempel vill förbättra din fysiska uthållighet är ett gym förmodligen bättre än ditt sovrum. Om du vill förbättra din andlighet kan en yoga / meditationsstudio vara ett bra val.

2. Skapa din egen framgångsformel

Har du någonsin börjat på ett stort mål eller en väg och varit riktigt motiverad med din hemlighet av framgång, men någonstans längs linjen föll du av banan?

Ett stort misstag som många människor gör som leder till att falla av banan är bristen på att mäta deras framsteg.

Jag brukade göra det här mycket i gymmet. Jag skulle spendera timmar och timmar varje vecka på att försöka komma dit och träna. Men jag kände inte riktigt så bra om det!

Varje gång jag steg på skalan skulle jag frukta att se resultatet. Mina framsteg var upp och ner, och jag förstod inte varför. Faktum var att jag lämnade för många variabler på bordet. Jag kunde inte förstå vikten av spårning.

Efter att ha arbetat med en tränare insåg jag att jag behövde ägna större uppmärksamhet åt min kost, träning och sömn. Jag började spåra var och en noga och märkte snabbt när jag åt för mycket, inte lyfte ordentligt eller inte fick tillräckligt med sömn.

I huvudsak klarar du vad du mäter.Reklam

Hur man applicerar det

Oavsett vad du arbetar med, fråga dig själv: hur kan jag spåra och mäta mina framsteg?

Om du till exempel vill spara pengar, spåra hur mycket du spenderar varje vecka och hur mycket du sparar. Syfta till att förbättra den med 5% varje månad.

Om du vill lära dig ett instrument spelar du in en video varje vecka när du spelar samma låt. Varje vecka titta tillbaka för att se hur du har kommit. Spåra hur många timmar du tränar i en logg.

3. Utforska avsikter bakom åtgärder

Att mäta och hantera dina framsteg är viktigt, men som en av mina coachingklienter en gång sa: I avsaknad av eftertanke förändras ingenting.

Låt oss till exempel säga att du vill äta hälsosamt och börja spåra din kost. Du märker snart att du tenderar att äta för mycket på helgerna.

Det är fantastiskt att spåra detta, men vad ska du göra åt det? Vad är den djupare bakomliggande orsaken till att du fortsätter att uppträda så här?

När jag studerade för mitt examen i neurolingvistisk programmering var en av de första sakerna vi lärde oss att varje beteende har en positiv avsikt bakom sig.

Vi gör saker för att de ger oss något i gengäld. Upptäck vad det är om du vill utnyttja denna framgångshemlighet.

Hur man applicerar det

Ett kraftfullt sätt att ändra ohjälpsamt beteende är att utforska avsikterna bakom dem. Titta tillbaka och förstå vad som händer och vad du ska göra.

Varje vecka, reflektera och skriv ner vad du har lärt dig, vad du har undvikit och vad du ska ändra nästa vecka.

Läs böcker om självförbättring, särskilt inom områden du vill förbättra. Till exempel har Brene Brown bra innehåll om sårbarhet.

4. Var ett absolut ja eller nej

Är det möjligt att du försöker misslyckas istället för att lyckas? Du kanske inte inser det, men så kan det vara.

Ofta är vi rädda att engagera oss fullt ut för vår framgång eftersom vi fruktar vad det innebär att begå 100%.

En kraftfull idé jag tog upp var konceptet att vara ett mycket tydligt absolut ja eller ett absolut nej till saker. Det är ett enkelt koncept men ett som skapar enorm klarhet och sparar tid och ansträngning.

Detta skapar utrymme för två saker att hända i ditt liv:

Den första är att undvika allt som är tungt och svårt. Det andra är att lämna utrymme och tid för dig att ge allt till de saker du är ett absolut ja till.

Hur man applicerar det

Fråga dig själv ärligt: Vad är du ett absolut ja till just nu? Och vilka saker är ett absolut nej?

Om du läser en bok som du inte gillar, lägg ner den och börja läsa något mer användbart eller intressant för dig. Det är okej att inte avsluta en medelmåttig bok!

Om du är i ett jobb som du verkligen inte gillar, sluta försöka tvinga det och acceptera att det är ett absolut nej. Tänk igenom vad ett absolut ja kan vara och börja justera för att få det att hända.

5. Sök råd från människor som vet mer

Det gömda hemlighet bakom många framgångsrika människor är att de inte lyckas på egen hand. De har rådgivare, tränare, familjemedlemmar och mentorer som alla hjälper dem på vägen.Reklam

En olycklig egenskap hos vår tid är att vi försöker göra saker på egen hand alltför ofta. Ett mycket snabbare sätt är att söka råd från kloka människor.

Vem vet mer än du? Vem vet vad som fungerar och inte?

För att få ut det mesta av denna framgångshemlighet, hitta dessa människor och be dem att dela med dig av dessa grunder.

Hur man applicerar det

För varje område i ditt liv som du vill lyckas med, kom med några idéer om vem som kan hjälpa dig på vägen.

Det första jag skulle rekommendera är att anställa en ackrediterad och professionell livscoach. De kan hjälpa dig att strategisera bättre och uppnå dina mål snabbare än du skulle göra på egen hand.

Ett annat exempel kommer med att lära sig ett språk. Om du vill lära sig ett språk snabbare , hitta en infödd talare som lär dig en gång i veckan i en timme. Det borde inte kosta mycket och kommer att påskynda dina framsteg.

6. Plocka upp rätt tankesätt

Vad rekommenderar världens främsta psykologer när det gäller framgång?

Det kallas en tillväxt tänkesätt^[1].

Carol Dweck, i sitt banbrytande arbete Attityd , delar otaliga exempel på de två tänkesätt som människor i allmänhet har: ett fast eller ett tillväxtstänkande.

Individer med en fast inställning har ett generellt styvt perspektiv på sina talanger och förmågor. De tror att deras intelligens och talang är fasta. Genetisk. Oföränderlig.

Individer med tillväxtstankar har ett öppet, mer hoppfullt perspektiv på sina talanger och förmågor. De tror att de kan lära sig nya saker och förbättra sig i de områden där de är svaga^[2].

Hemligheten för framgång: ha ett tillväxtstänkande

Att ha ett tillväxtstänkande är en markör för framgång. Genom att alltid försöka lära dig, oavsett vilken position, känslor eller resultat du har i livet, får du ständigt insikter och erfarenhet.

Även om saker inte går som du vill, och du misslyckas, försöker individen med ett tillväxttänkande först lära sig snarare än att lyckas eller misslyckas.

Ser du hur värdefullt det här är? Hur stoppar du någon som alltid lär sig och växer från någon erfarenhet eller bakslag?

Hur man applicerar det

För denna hemlighet av framgång, fokusera dina mål mer på inlärning och utveckling än enkel framgång eller misslyckande.

Om du till exempel är rädd för att tala offentligt, fokusera på hur du kan förbättra snarare än att vara perfekt på det. Vad kan du lära dig? Från vem?

Om du känner att du inte är en mycket säker person, fokusera på hur du kan modellera dem som är. Varje mästare var en gång nybörjare. Vad kan göra dig lite mer självsäker idag?

Det är aldrig för sent att förändras. Här är beviset: Så här börjar du om och startar om ditt liv när det verkar för sent Reklam

7. Lär dig hur framgångsrika människor planerar

Ett vagt mål leder till förhalning och överväldigande.

Genom att dela upp din framgång i tydliga steg och milstolpar, tillåter du dig själv att fira de små vinsterna längs vägen och känna dig mer motiverad.

Framgång tar längre tid än vi tror, och detta gör att du kan hålla fokus längs vägen.

Hur man applicerar det

Skriv ner dina mål och kontrollera om de är vaga och allmänna, eller specifika och tidsbundna . För dem närmare verkligheten genom att sätta dem på en lutning. Vad är ett tydligt tecken på att 10% framsteg görs?

Om du till exempel vill bli en framgångsrik YouTuber med 1 miljon prenumeranter, dela upp den. Hur ser 5% ut? Vad behöver du göra för att uppnå det? När?

Planera dessa milstolpar i din dagbok så att du inte glömmer. Ställ in påminnelser överallt så att det inte lämnas åt slumpen.

8. Förstå fördelarna med välmående

Att bidra till världen på något meningsfullt sätt kan göra dig mer framgångsrik, men det kan också hjälpa andra att bli framgångsrika, så det här är en stor framgångshemlighet.

Och vi vet alla att vår existens är mycket ömtålig och begränsad. Vem vet hur mycket mer tid vi har kvar?

Vad lämnar du?

Vilket syfte tjänar pengarna du tjänar utöver att betala räkningarna?

Vad betyder något för dig?

Hur man applicerar det

Gör en tydlig lista på papper över orsaker du är intresserad av eller bryr dig om. Undersök dem och hitta några organisationer eller personer att stödja.

Detta kan vara genom att bli rådgivare och dela dina färdigheter och expertis. I mitt företag utrustar vi unga människor med låg inkomstbakgrund för livet utanför klassrummet. Vi har en expertgrupp i vår rådgivande styrelse som kritiserar, utmanar och stöder oss. Det hjälper oss på ett mycket meningsfullt sätt och låter dem också bidra.

Du kan också göra en donation varje månad. Även något så lite som $ 3 / månad gör skillnad.

9. Spela hårt för att arbeta hårt

Faktum är att du måste arbeta hårt för att uppnå saker i livet. Det tar långa arbetstimmar under långa perioder.

Men skulle du inte hellre ha kul och leka, som du gjorde som barn?

Tidigt i min karriär trodde jag felaktigt att jag behövde arbeta riktigt hårt hela tiden för att uppnå framgång.

Detta är sant, men det oändliga arbetet hårt kan skapa motstånd.Mina att göra-listor verkade oändliga. Bara att tänka på arbete dränerade min energi, än mindre att göra det.

Så jag gjorde vad så många av oss gör: undvika, fördröja och fördröja. Tills jag lärde mig den här lilla hemligheten: Vad händer om jag ersätter ordet arbete och fokuserar på lek? Det skulle inte finnas något liv, bara en nyfiken människa på ett äventyr.

Hur man applicerar det

Var i ditt liv gör du saker mentalt tröttande och komplexa? Hur kan du närma dig ditt arbete på ett mer lekfullt och nyfiken sätt?Reklam

Till exempel, om du vill bygga produktiva vanor som dagbok varje dag, hajkan du göra det roligare? Kan du använda glitter och kritor? Kan du behandla det som en konstklass i skolan?

10. Arbeta mindre men gör mer

Jim Rohn sa en gång:

Många människor gör det inte bra bara för att de är viktiga i mindre saker.

I grund och botten betyder detta att de flesta människor fokuserar på små, oviktiga saker och inte ger majoriteten av sin energi till de större handlingarna som gör en verklig skillnad^[3].

För denna hemlighet av framgång, fråga dig själv vilka åtgärder som ger störst inverkan på ditt mål.

Hur man applicerar det

Inte all handling skapas lika. Granska vad du gör och var du spenderar mest tid på att försöka uppnå dina mål.

Om du till exempel försöker bli mager och tonad, vad är den vanligaste vanan som har störst inverkan på din framgång?

Om du försöker bygga en positiv kultur på din arbetsplats, vilken enkel sak kan du göra som har störst framgång?

11. Fokusera på process, inte slutresultat

Vad händer om jag sa till dig att framgång egentligen inte är det du ska sträva efter, utan något annat istället?

Vi fokuserar på den framgång vi vill ha, och dessa saker är viktiga: att bygga ett företag, bli friskare, mer uppfyllda, mer positiva etc.

Men dessa slutresultat kommer bara att hålla oss lyckliga så länge. Dessa saker är inte där ditt verkliga värde och tillväxt ligger.

Genom att fokusera på slutresultaten dämpar vi våra ansträngningar och fastnar i en fast tankesätt om att lyckas eller misslyckas. Det gör att du kan åka berg-och dalbana med upp-och nedgångar.

I stället inser världens bästa artister att det är mycket bättre att fokusera på kvantiteten och upprepningarna, inte resultaten.

Att skriva en bok varje år är viktigare än den perfekta bästsäljande boken. Att ringa 100 kalla samtal varje dag till dina målkunder är viktigare än den perfekta tonhöjden.

Hur man applicerar det

Istället för att försöka skapa den perfekta vanan eller resultatet, fokusera på att förbättra processen som skapar dessa resultat.

Om du till exempel vill bli en stor mittfältare i fotboll, fokusera på att förbättra dina färdigheter och teknik varje dag istället för att drömma om det perfekta högt betalda kontraktet.

Om du vill starta ett hyllat företag, fokusera på att skapa den lilla livskraftiga produkten och först sälja till 1 000 kunder istället för att försöka skapa den perfekta produkten som ingen egentligen vill ha.