Skilsmässor är extremt vanliga över hela världen, och särskilt i USA. Många har skilts flera gånger och måste hantera nedfallet resten av livet. Det finns också många studier som visar att människor som skiljs sig inte är lyckligare än de var innan de skilde sig; så det är viktigt att överväga alla alternativ när diskussioner om skilsmässa kommer upp. Här är några saker att tänka på innan du signerar på den streckade linjen.

1. Känslor

Även det parti som vill ha skilsmässan befinner sig vanligtvis ledsen och deprimerad under hela processen. Detta är sant, särskilt i omedelbar efterdyning. Det är helt normalt och kommer med ångest att börja om och inte veta vad din framtid innebär. Det finns alltid några gamla känslor som fortfarande existerar, båda parter känner det och känner vanligtvis ånger för oavsiktliga åtgärder som vidtagits.Reklam

2. Tänk på dina barn

Alla som skiljs tänker uppenbarligen på sina barn i processen. Det är svårt att förutse hur stor inverkan en skilsmässa kan ha på barnens liv. Huffington Post gjorde en bra studie 2014 där de pratade med barn och lät dem uttrycka vilken typ av effekter skilsmässa hade på dem. Studien avslöjade sju överraskande effekter, listade här . En av de mest intressanta är att barn till skilda föräldrar kan kämpa mer som vuxna.

3. Ilska gör ont för dig

Oavsett orsaken bakom ditt beslut om skilsmässa är det troligtvis någon ilska. Tyvärr, även om du kan vara berättigad att vara arg mot din före detta make, kommer din ilska troligen att skada dig mer än att skada dem. Om du är arg kommer du antagligen att tänka på dem mycket mer än de tror på dig, och det kan äta upp dig. De kommer att gå vidare med sitt liv och behöver bara träffa dig ibland. Det är också känd att hålla ilska är dåligt för din fysiska och emotionella hälsa.Reklam

Släpp bara ilskan, förlåt och fortsätt. Du kommer att bli lyckligare och du kommer att kunna leva ett mer normalt liv efter skilsmässan.

4. Det är aldrig för sent

De flesta stater låter dig när som helst dra sig ur en skilsmässa tills domaren officiellt har fattat ett beslut och lämnat in pappersarbete. Om du funderar på att dra ut kan du läsa mer om hur man avbryter en skilsmässa här . Det är också värt att notera att många stater inte kräver någon väntetid mellan en skilsmässa och ett annat äktenskap. Det betyder att även om skilsmässan har inträffat men du ändå vill få den att fungera kan du gifta dig igen på mindre än 24 timmar. Även om detta inte är perfekt är det möjligt. Ett förhållande där föräldrar fortsätter att förändra sina känslor gentemot varandra kommer att bli svårt för alla barn som är inblandade.Reklam

5. Prata aldrig dåligt om din make till dina barn

Dina barn kommer sannolikt fortfarande att älska både dig och ditt ex. Om du tycker att din människa är orolig för dina barn är det förmodligen dags att sluta. Dina barn kommer att kämpa med det. De kan till och med vända sig mot dig och se dig som orsaken till skilsmässan. Oavsett hur mycket skuld det finns att gå runt, låt det gå och låt dina barn räkna ut det när de växer upp. De kommer att uppskatta din mognad och villighet att gå vidare oavsett hur mycket det gör ont.

6. Inte bråttom

Skynda dig inte i din skilsmässa och försök inte att spåra ditt dejtingsliv direkt efter skilsmässan. Skilsmässor är stora beslut. Ta dig tid genom hela processen. Om du slutar se din skilsmässa genom att ta lite tid för saker att lösa sig. Människor som är känslomässigt skadade tar ofta inte de bästa besluten. Tänk på att post-skilsmässa är en extremt viktig tid att fatta smarta beslut för dina barn och dig själv.Reklam