Vi gör oss antingen eländiga eller gör oss starka. Mängden arbete är densamma.
-Carlos Castaneda

Egot, som Juan Matus beskriver det, är en drake med tusen huvuden. Det är en destruktiv, bländande varelse som tvingar oss att tro att vi är vad vi är, bara i jämförelse med andra. Vi spenderar energi på att tro denna fiktion, energi vi kan använda för att njuta av livet. Vad måste du göra för att skära huvudet på denna drake, övervinna ditt ego och kräva tillbaka din makt?Reklam

1. Definiera din motivation

Vad får dig att ta en utmaning? De flesta av oss är oftast glada över att utforska, lära och känna. När vi söker en källa till motivation i livet kommer vi att möta en motsatt kamp mellan vårt högre jag och vårt ego. Egot kommer att tvinga oss att motiveras av det vi uppnår och erövrar, medan vårt högre jag vill att vi ska lära, uppleva och leva. Den stora skillnaden mellan inlärningsbaserad motivation och prestationsbaserad motivation är att misslyckande leder till en kris av självvärde. En inlärningsbaserad motivation är det bästa sättet att övervinna ditt ego och din opålitliga prestationsbaserade motivation. Vi kan alltid lära oss även när vi inte lyckas!

2. Fokusera på processen

Livet är en process, inte ett troféfall. Som Ralph Waldo Emerson sa, livet är en resa, inte en destination. När vi börjar erkänna livet och dess sanna väsen kommer vi att inse att det som verkligen betyder är vad vi upplever under livet och inte dess resultat. Under livets process hittar vi alla vackra och oförglömliga upplevelser. Vi hittar allt skratt, tårar, kyssar och problem. Vi hittar våra verkliga passioner, intressen och bekymmer. I livets process finner vi allt som verkligen gör livet meningsfullt och magiskt. Vårt ego får oss automatiskt att ta upp en attityd där allt vi vill är att komma någonstans och uppnå något. Vårt ego bryr sig inte om processen så länge den uppnår och känns överlägsen. Om vi ​​följer vårt ego kommer vi aldrig att njuta av nuet och alla äventyr vi kan vara en del av. Om vi ​​inte kommer någonstans eller uppnår något kommer vårt ego att känna oss värdelösa, demotiverade och mållösa. Övervinna ditt ego så att du kan njuta av nuet, fokusera på processen.Reklam

3. Jämför dig inte med andra

Ditt ego kommer alltid att jämföra dig med andra människor. Det är dess huvudsakliga kraftkälla, den kraft som vi vill kräva tillbaka. När vi jämför våra prestationer och tidigare prestationer med vår nutid kommer vi ibland att sakna. Ibland lyckas vi inte med något som vi tidigare har gjort eller någon annan har gjort. Vårt ego kommer att straffa oss och göra oss sämre och värdelösa. Vårt självvärde kommer att påverkas och vi kommer inte att ha en stabil källa till förtroende. Om vi ​​lyckas och övervinner andra kommer vårt ego att få oss att tro att vi är överlägsna och oövervinnliga, något som verkligen är en illusion. Vårt självvärde är helt subjektivt och bör aldrig jämföras med andra. Detta är vad jag vill dölja för oss. Vi har alla ett värde som inte kan mätas och inte kan lösas in. Att inte jämföra oss själva betyder inte att vi kommer att behålla en medelmåttig mentalitet utan mål. Att inte jämföra oss själva betyder att vi fokuserar på att bli medvetna om oss själva, förstöra våra omedvetna vanor och verkligen veta vad vi är gjorda av.

4. Glöm det vanliga systemet

Vi är alla en del av ett system, ett stort dominerande system. Men mer specifikt, vi är en del av ett belönings- / straffsystem, eller som jag vill kalla det, vinn-eller-förlor-tankesättet. Sedan vi var små barn har vi alltid straffats när vi gör misstag. Detta fortsatte till skolan, gymnasiet, universitetet, arbetet och förmodligen till och med döden. Himmel eller helvete, belöning eller straff? Detta system är bara ett sätt att mata vårt ego och helt förstöra vår förmåga att värdera oss själva. Vårt ego får oss att känna oss överlägsna om vi vinner och vi kommer alltid att förvänta oss en belöning från våra framgångar. Om vi ​​förlorar och misslyckas kommer vårt ego att krossa oss och få oss att känna oss som en myra på Manhattan. Glöm detta system och börja märka att vi inte är cirkusdjur som behöver en belöning för att känna sig värdefulla och ett straff att lära sig. Vi är oberoende varelser, fullt medvetna och medvetna. Vi lär oss genom erfarenhet. Den enda verkliga belöningen vi borde leta efter är den kunskap och kraft vi förvärvar under våra liv.Reklam

5. Sluta det skryta samtalet

Ibland nämner vi våra prestationer, äventyr och mål i konversationen. Visst är det en bra isbrytare eller konversationsmaterial men om vi vill ha drakekött till middag måste vi omforma hur vi pratar. När vi pratar med någon kommer vårt ego automatiskt att mäta sig med den här personen. När detta händer kommer vi att börja namnge platser vi åkte, saker vi uppnådde, saker vi har, saker vi har gjort och så vidare. Egot kommer att fylla alla saknade utrymmen i vårt samtal med personligt material, material som uppenbarligen gör jobbet för att göra oss värdefulla och förhoppningsvis fantastiska och överlägsna. Vi är fantastiska och värdefulla utan att behöva berätta för alla om våra prestationer, posta på Facebook eller svara på någons skryt med vårt eget förhärligande tal. Genom att erkänna att våra prestationer är våra kommer vi att märka att vad andra gör inte spelar någon roll. Vi kommer att få personlig kraft och bli oberoende av vårt ego och de olika åsikterna om oss!

Utvalda fotokrediter: Grimas / RyanMcGuire via Pixabay.com Reklam