För ungefär ett sekel sedan var det vanligt att tvätta hår bara en gång i månaden. Men idag tvättar amerikanerna håret i genomsnitt 5 gånger i veckan. Detta är dubbelt så mycket som européer som i genomsnitt bara har 2,5 schampon per vecka. Enligt många stylister och frisörer , bör vi tvätta mindre ofta för hår som är friskt och lätt att hantera. Här är några saker som kommer att hända när du avstår från daglig schamponering.

1. Du sparar minst 30 minuter varje morgon

En av de största fördelarna med att tvätta håret mindre ofta är förmågan att sova i. Enligt en enkät , spenderar den genomsnittliga kvinnan 10 minuter varje dag och tvättar dagen och ytterligare 30 minuter i fönster och styling i totalt 40 minuter. Om du tvättar håret 5 gånger i veckan sparar du ytterligare 3 timmar varje vecka att spendera som du vill.Reklam

2. Mindre exponering för skadliga kemikalier

Du minskar exponeringen för Sodium Lauryl Sulfate, även känd som SLS, en hård kemikalie som finns i många schampon och en hushållsrengöringsprodukt. SLS ansvarar för att skapa de rika senare och bubblar när vi tvättar. Ofta exponering för SLS remsor hår av sin naturliga talg och har varit kopplat till cancer samt hudirritation.

3. Ditt hår kommer att bli friskare

Ditt hår producerar egna naturliga håroljor eller talg som hjälper till att hålla det mjukt, fuktat och förhindrar brott. Överdriven tvätt remsar hår av sina naturliga oljor och kan leda till hår som är torrt och sprött. Investera i en borstborst som är effektivare än en syntetisk borste för att fördela hårets naturliga oljor som bildas i hårbotten genom dina hårstrån. Detta hjälper inte bara att konditionera ditt hår naturligt utan också ge det mer glans.Reklam

Mindre frekventa schampon motsvarar också mindre tid som fönstertorkning för friskare hår. När du bestämmer dig för att värma stil, välj en hårtork med turmalinteknik som avger infraröda negativa joner för mindre värmeskador på ditt hår.

4. Din hårfärg och höjdpunkter kommer att hålla kvar r

Du kan förlänga hårfärgens liv och höjdpunkter genom att tvätta mindre ofta. Färgat hår kan vara mer poröst från skador och dagliga schampon kan få färgmolekylen att lämna hårfärgen.Reklam

Experter på hårfärg föreslår tvätta färgat hår bara två gånger i veckan med ett milt schampo för att bevara din färg.

Hur man kommer igång

Så hur ofta skall tvättar du håret? Experter är överens om att det inte finns en hård och stadig regel; det beror på din hårtyp, komfortnivå och dagliga aktiviteter. Till exempel, om du tränar kraftigt några gånger i veckan, kan du fortfarande behöva tvätta oftare jämfört med någon som håller håret torrt.Reklam

Hitta tanken på att inte tvätta håret var 3-4 dagar lite skrämmande? Här är några enkla tips som hjälper dig att lätta på det.

• Börja tvätta håret varannan dag

Börja långsamt genom att tvätta hår bara varannan dag. När du schamponerar, koncentrera dig bara i hårbotten, eftersom detta är det område som tenderar att ackumulera flest oljor. När du applicerar balsam behöver du inte applicera det överallt eftersom det kommer att tyga håret; koncentrera istället produkten mot ändarna som tenderar att vara torraste. När du är bekväm med att tvätta håret varannan dag kan du försöka att inte tvätta två dagar i rad.Reklam

• Inkorporera ett torrschampo

Börja använda ett torrschampo de dagar du inte schamponerar. Torra schampon arbetar för att absorbera hårets oljor och hålla det luktande friskt. Mest populära torrschampon finns i aerosolform. Se till att hålla burken en armlängd bort från hårbotten och koncentrera produkten vid rötterna som tenderar att bli fet först. Massera eller borsta produkten försiktigt i hårbotten. Ett knep är att applicera torrschampo innan du lägger dig; detta hjälper till att absorbera olja på natten.

• Prova en hårbotten tonic om du har tjocka lockar

Anabel Kingsley, en hårspecialist på hårbotten på Philip Kingsley Salon, föreslår de med tjocka flätor eller lockar till använd en hårbotten tonic för att lugna och återfukta hårbotten istället för att använda ett torrschampo. En hårbotten tonic kan hjälpa till att öka blodflödet och minska en flagnande hårbotten för dem som kan ha svårt att använda torrschampo på grund av deras hårtyp.