När du träffade honom kunde du inte tro hur lycklig du var. Han var charmig, utåtriktad och allt du någonsin hoppats på och drömt om. Du undrade vad du gjorde rätt i världen som fick denna saga att gå i uppfyllelse. Och sedan blev han en mardröm narcissistisk man.

Långsamt blev han kritisk och kontrollerande. Allt handlade om honom, och han brydde sig inte om hur du kände eller vad du tänkte. Mannen du träffade försvann långsamt precis framför dina ögon.

Hur hände det? Vad gick fel? Hur kunde han ha förändrats så mycket?

Saken är att han inte förändrades. Innerst inne var han alltid så i sin inre kärna. Problemet var att han gjorde en handling åt dig i början, och du trodde på honom.

Oroa dig inte - du är inte ensam. Det har hänt otaliga kvinnor. Det är lätt att luras av en narcissist, och när du tar reda på vem han verkligen är är du förmodligen redan gift med honom.

Om detta scenario låter bekant för dig, har din man förmodligen narcissistiska egenskaper (eller kan till och med vara en fullblåst narcissist).Reklam

Kanske är du inte ens helt säker på om din man är en narcissist eller inte, så låt oss titta på några av de egenskaper du bör se upp för.

Innehållsförteckning

1. 13 tecken på en narcissistisk man
2. Vad du kan göra om du har en narcissistisk man
3. Slutgiltiga tankar
4. Mer om att identifiera en narcissist

13 tecken på en narcissistisk man

Följande egenskaper är goda tecken på att din man kan vara en narcissist:

1. Han agerar bättre än alla andra

Han går antagligen runt och berättar för alla om alla sina stora prestationer. Han vill att folk ska tro att han är bättre än de är, och det inkluderar dig - särskilt du.

2. Han lyssnar inte på ditt åsikt

Oavsett om det är något enkelt som det du vill göra på en lördagskväll eller något större som vilket hus du ska köpa, lyssnar din narcissistiska man förmodligen inte riktigt på din åsikt. Han låtsas kanske, men sedan gör han vad han vill ändå, oavsett vad du tycker.

3. Han måste ha rätt varje gång

Han tror att han vet allt. Du kan säga till honom att 2 + 2 = 4, men han skulle argumentera med dig och säga, nej, 2 + 2 = 5. Under tiden kliar du dig i huvudet och undrar hur han tror att han skulle kunna ha rätt. Men han bryr sig inte riktigt vad sanningen är; han behöver bara vinna och ha rätt.

4. Han kontrollerar dig

Du kanske tar på dig några nya jeans och han säger, du kan inte gå ut ur huset i dem eftersom de är för snäva. Eller om du vill gå ut med dina vänner säger han att du inte kan. Han kanske begränsar dig i huvudområden i ditt liv eller behandla dig som ett barn när du är hemma.Reklam

5. Han lyser upp dig

Gasbelysning är en form av psykologisk manipulation^[1]. När han använder det på dig planterar han frön av tvivel i ditt huvud. Detta i sin tur får dig att ifrågasätta ditt eget minne eller ditt förstånd. Han vänder verkligheten på dig och får dig att ifrågasätta dig själv (när det är faktiskt han som du borde ifrågasätta).

6. Han behöver beundran

En narcissistisk man vill alltid att du ska berätta för honom hur fantastisk han är. Som jag sa i # 1 går han runt och försöker få sig att se bättre ut än andra människor. Och därmed vill han ha beundran som följer med att vara överlägsen.

7. Han visar ingen empati

Han saknar helt förmågan att se ditt perspektiv på vad som helst. Han bryr sig inte hur du mår eller om du gör ont. Han bryr sig bara om sig själv och vad han tycker. Han märker troligtvis inte när du känner dig nere eller arg, och när han gör det kommer han att glasera över det så att du känner att dina känslor inte spelar någon roll.

8. Han skyller på dig

Han tar aldrig personligt ansvar för någonting och skyller alltid på dig (eller andra människor). Allt är alltid ditt fel, och han gör absolut inget fel. Även om du försöker resonera med honom för att försöka se hur hans handlingar inte var rätt, kommer han att förneka det och försöka skylla dig istället.

9. Han agerar som ett offer

Eftersom ingenting någonsin är hans fel är din narcissistiska man vanligtvis den offer av andras handlingar. Om hans projekt på jobbet misslyckades kommer han att skylla på sin chef, kollega eller klienter. Han har ständigt ett offermentalitet eftersom han inte kan se på sina egna handlingar och se att han är ansvarig^[2].

10. Han känner inte skuld

Han kanske säger eller gör saker mot dig som är mycket skadliga. Du kanske fick honom att göra något som att skicka SMS till en annan kvinna. Även efter att du fångat honom kommer han inte att känna någon skuld alls. Han kommer att rycka av det som om det inte är något problem och ber dig att bara komma över det.Reklam

11. Han ljuger

Allt som kommer ut ur hans mun tenderar att vara en lögn. Du kanske eller kanske inte kan fånga honom i lögnerna, men du har förmodligen en tarminstinkt att det han säger mest av tiden helt enkelt inte är sant.

12. Han är ond och / eller missbruk

Han är bara elak mot dig. Han kan kritisera dig och kalla dig namn som feta, fula eller dumma. Han berättar förmodligen att du har tur att ha honom eftersom ingen någonsin skulle vilja ha dig. Han kanske till och med misshandlar dig fysiskt.

13. Han njuter av din smärta

Eftersom han inte kan känna empati tycker han nästan om att se dig i smärta - antingen emotionellt eller fysiskt. Det ger honom en känsla av makt över dig. Han känner också absolut ingen skuld när han tillför dig smärta.

Vad du kan göra om du har en narcissistisk man

Nu när du känner till tecknen på en narcissistisk man finns det några saker du kan göra. Låt oss ta en titt på några av dem^[3].

Ställ in gränser

Narcissister kommer att ta och ta och ta lite mer - såvida du inte låter dem. De är mobbar och mobbar som ett enkelt mål. De vill inte att någon ska slå tillbaka och drar gränser att de inte kan korsa. Men när du gör det kommer de inte att ha något val om du står fast (och du borde).Reklam

Håll dig i rätt tankesätt

Låt inte din narcissistiska man manipulera ditt sinne. Håll dig i rätt inställning och låt honom inte hjärntvätta dig. Du vet sanningen och du vet att du gör det. Låt honom inte få dig att gissa dig själv.

Ta det inte personligen

Jag vet att hans ord och handlingar är skadliga, men försök att inte ta det personligt. Ärligt talat, vad han säger och gör handlar faktiskt inte om DIG. Det handlar om HIM och hans egna osäkerheter. Fall inte i fällan att tro att du är den dåliga personen i förhållandet. Det är du inte!

Lämna

Jag hatar att säga det, men du kan inte riktigt ändra en narcissistisk man. Faktum är att du verkligen inte kan ändra någon. De måste vilja ändra, och om de inte gör det kommer de inte att göra det.

Om du har gjort ditt bästa för att få det att fungera och fortfarande är eländigt, har du två val. Stanna och få mer av samma sak, eller lämna och hitta någon som inte är en narcissist. Jag vet att det inte är lätt att lämna, men du behöver bara fatta det beslut som är bäst för DIG, inte honom.

Slutgiltiga tankar

Att vara gift med en narcissistisk man är inte lätt. Det finns många narcissister i världen, så du är inte ensam. Försök hitta lite stöd och kom ihåg att älska dig själv först eftersom du förtjänar det!

Mer om att identifiera en narcissist

• 15 tecken på att du har ett förhållande med en narcissist (och vad du ska göra)
• 15 berättande tecken på narcissistisk beteende (och hur man hanterar det)
• Så här lyckas människor hantera giftiga människor

Utvalda fotokrediter: Clem Onojeghuo via unsplash.com Reklam

Referens