10 fitnessspårningsappar du behöver
Vi är långt in i 2014, vilket innebär att de flesta av oss länge har gett upp de nyårsresolutioner som vi skapade. Men det betyder inte att vi inte kan börja nu i vår önskan att bli frisk och frisk. Ibland är allt du behöver lite hjälp från en vän eller ett stapeldiagram som visar hur du är i form, för att få dig att agera. Sedan, när du ser hur långt du sprang och hur många kalorier du brände, ger det den ytterligare motivationen att göra det igen. Så oavsett om du är en fitnessentusiast eller vill bli en, kolla in några av de bästa fitnessapparna som finns tillgängliga.
1. RunKeeper
RunKeeper har för närvarande 28 miljoner användare . Som namnet antyder är det en app som spårar träningspass och håller reda på takt, avstånd och tid. Det är särskilt populärt bland idrottare som tränar för tävlingar som vill ha ett enkelt sätt att spåra deras framsteg.
2. Cykelmätare
Med fem stjärnor ger Cyclemeter ett perfekt alternativ till RunKeeper för cyklister. Appen är mycket omfattande och anpassningsbar, så att användaren kan välja vilken statistik han eller hon vill se. Appen spårar, kartlägger och spelar in en cykeltur och sammanställer data i diagram och tabeller. Dessutom, om du vill lägga till lite variation i ditt träningspass, kan appen också användas för andra sporter, till exempel skidåkning.
Ladda ner Reklam
3. Fitness Buddy
Fitness Buddy-appen fungerar som din personliga tränare och kommer med mer än 1700 övningar och 1000 HD-videor. Det erbjuder omfattande övningar för all typisk gymutrustning, från skivstänger till motstånds- och stabilitetsbollar. Appen kategoriserar också träningspass baserat på vad du vill träna, till exempel din underkropp eller cardio.
4. Endomondo Sports Tracker
Endomondo är en all-tracker, oavsett om du cyklar, vandrar eller till och med paddlar. Appen ger dig ljudåterkoppling för varje mil du går och ger dig live pep-samtal från vänner. Dina vänner kan skriva en kort text online som sedan kommer att läsas upp för dig. Appen låter dig också jämföra dina resultat med dina vänner och se deras träning i realtid.
5. MyFitnessPal
Reklam
Den här allomfattande appen hjälper dig att gå ner i vikt genom att spåra vad du äter, liksom din aktivitetsnivå. Appen ger personliga rekommendationer baserat på hur mycket vikt du vill gå ner och din nuvarande aktivitetsnivå. Du kan sedan välja maten du äter hela dagen från databasen och kan synkronisera appen med Fitbit eller Jawbone för att spåra aktivitet.
6. Fitokrati
Fitocracy är ett socialt fitnessnätverk. Även om det är lägre på listan på grund av klagomål om buggar, håller många användare med Fitocracy eftersom den spelliknande installationen håller dem igång. Appen erbjuder utmaningar att slå, ungefär som om du skulle slå en nivå på ett videospel.
7. MapMyFitness
MapMyFitness erbjuder spårning av mer än 600 aktiviteter. Det kommer att kartlägga rutten du tar och hålla reda på tid, avstånd och flera andra statistik. Var medveten om att några av funktionerna i denna annars gratis app hålls bakom en prenumerationsvägg.Reklam
8. Fitsby
Den här appen är för närvarande endast tillgänglig för Android, men den ger en unik form av motivation. Appen gör att du lägger dina pengar på din mun genom att låta dig och dina vänner satsa, och den vän som checkar in mest på gymmet vinner potten. Att använda riktiga pengar är valfritt.
9. Förlora det!
Lose Det är en webbplats och app som är kompatibel med ett antal träningsenheter. Appen hjälper dig att räkna kalorier, logga träning och nå dessa viktminskningsmål.
Ladda ner Reklam
10. Päronträning-intelligens
Om du är villig att betala för den dyra pulsmätaren som följer med den, är Pear Training-Intelligence ett utmärkt alternativ för dem som gillar att fokusera på hjärtfrekvensen under träningen. Appen tränar dig genom din träning eftersom den använder din puls för att avgöra om du behöver snabba upp eller sakta ner.
Även om dessa är några av de mest rankade och populära apparna, kanske hipsteren i dig letar efter något lite mindre känt. Om så är fallet, överväga att kolla in Rör sig , en nyare app som förvandlar din telefon till en aktivitetsspårare. Nike + -appen ger ett bra alternativ för de Nike-fans där ute som letar efter en tränings- och kaloritracker, liksom TR90 app, som spårar matintag och motion.
Utvalda fotokrediter: Joggare via farm3.staticflickr.com
