En pågående myt överlever att de vita fläckarna som ibland finns på naglarna är indikatorer på kalciumbrist. Detta kan spåras tillbaka till den oupphörliga marknadsföringen av kalciumberikade nagelförstärkare som påstås utrota dessa mystiska missfärgningar.

Dessa vita fläckar är dock vanligtvis inte ett tecken på brist snarare en indikator på tidigare skada på nageln. Detta kallas också leukonychia.

Dessa bildas vanligtvis från skada på nagelns botten och på grund av den tid det tar att naglarna växer upp dyker upp veckor efter den första incidenten; orsakar tillräckligt med tid mellan att du förmodligen glömde att slå ditt finger i första hand.

Vita fläckar kan också orsakas av nagelbit, manikyr och mindre reaktioner på nagellack. Dessa är alla tillfälliga och kommer att växa ut som din nagel gör.

Sällan missfärgning i naglarna indikerar en basal sjukdom, men dessa skulle åtföljas av ytterligare symtom eller ökad svårighetsgrad. Mörkare färgade fläckar är mer alarmerande och är de som bör ges mer uppmärksamhet.

I slutändan är de vita fläckarna som du ibland märker visas på dina naglar godartade och kommer att växa ut med tiden.