De flesta par har 50 procents chans att skilja sig, och äktenskap efter det första är ännu mer benägna att gå ihop.

När människor gifter sig tänker de vanligtvis inte på deras potential för skilsmässa eller behovet av äktenskapsrådgivning i framtiden. Men kanske borde de spendera mindre tid på att tänka på sina bröllopslöften och mer tid att överväga vad de kommer att göra när det blir stenigt i framtiden.

Det är därför äktenskapsrådgivning är något som par bör överväga på allvar.

Rådgivning före äktenskapet hjälper dig att förutse förhållandets framtid.

Äktenskapsrådgivning kan faktiskt börja innan bröllopet. Vissa kyrkor kan kräva förberedelseklasser för äktenskap som inkluderar rådgivning före äktenskapet som ett villkor för att utföra ceremonin.Reklam

Denna rådgivning kan inkludera att prata om parets individuella familjehistorier och familjen de planerar att bygga tillsammans, inklusive barnens möjlighet, huruvida de kommer att uppfostras i kyrkan och hur du kan hantera konflikter.

Du kan också gå till ett äktenskap eller en familjerådgivare med din avsedda för rådgivning före äktenskapet, vilket skulle hjälpa dig att starta ditt äktenskap med en ren skiffer.

Det kan vara ett sätt att rensa upp all förargelse eller rädsla för äktenskapet och ge dig en säker plats att prata om saker som om, när och hur många barn du vill ha, hur du kan hantera pengar eller andra stressfaktorer i ditt förhållande och att se till att du har liknande värderingar och mål för din relation, din familj och ditt liv tillsammans.

Att ta dig tid att göra rådgivning före äktenskapet gör att du också är mer villig att engagera dig i äktenskapsrådgivning senare om du behöver det.

Det handlar inte bara om att fixa saker, utan att bygga starkare rötter.

De vanligaste anledningarna till att par väljer att gå till äktenskapsrådgivning är brist på kommunikation inom relationen, brist på emotionellt stöd eller engagemang och oro för att de kan vara på väg mot skilsmässa.Reklam

Andra frågor som ofta skickar par till terapi inkluderar stridighet eller specifika förhållanden som otrohet.

Andra människor vill helt enkelt göra sina äktenskap starkare och se till yrkesverksamma att hjälpa.

Innan du prövar en rådgivning måste du vara tydlig med vad du vill ha den.

De flesta par bedriver äktenskapsrådgivning efter att problem har sjudit i månader eller till och med år, och ju längre du väntar på att söka hjälp desto svårare är det att arbeta igenom problemen. Vissa experter säger att det genomsnittliga paret väntar sex år längre än vad de borde för att börja rådgivning.

Vet vad du vill från rådgivning från början. Är du och din partner helt engagerade i att rädda äktenskapet, oavsett hur mycket arbete det tar? Eller är en eller er båda ganska säkra på att du vill bryta upp? Att veta svaret hjälper dig att definiera hur en framgång ser ut, men på något sätt bör du ha ett öppet sinne om processen.

Lär dig allt du kan om rådgivaren du ska se. En licens är en baslinje, men vilken typ av utbildning har de i äktenskapsrådgivning? Vad är deras framgångsgrad för att hålla äktenskap tillsammans? Vad är deras stil? Känner du dig bekväm att spilla intima detaljer i ditt liv till dem? Ta dig tid att hitta någon som känner rätt för er båda.Reklam

Undersök och hitta vad som är bäst för dig och din partner är ett måste.

Nu när du förstår att äktenskapsrådgivning kan vara så viktigt för ett äktenskap, kanske du funderar på hur det verkligen är och om det finns saker du bör ta hand om innan du prövar det. Låt oss ta en titt på några av de saker du borde veta innan du går till äktenskapsrådgivning.

Hur är äktenskapsrådgivning?

Vissa rådgivare kommer att se varje person i paret separat och sedan föra dem samman för sessioner där de kan arbeta igenom frågor som en grupp. Att träffas tillsammans eller separat kan ibland leda till förbittring eftersom en medlem i paret kanske känner att deras partner får mer uppmärksamhet eller att rådgivaren tar deras sida.

En populär och effektiv form av parrådgivning är Emotionally Focused Therapy, eller EFT. Tanken bakom detta tillvägagångssätt är att känslomässiga reaktioner är knutna till våra individuella behov, och att förändrade känslor kan leda till förändringar i attityd och inställning inom ett par.

Målet är att återuppbygga bindningsbanden genom att fokusera på varje partners känslomässiga behov och ändra deras interaktioner baserat på den andras behov. EFT-processen involverar steg som tar varierande tid att arbeta, beroende på de problem paret har.

Hur mycket kostar det vanligtvis?

För 90% av professionella äktenskapsrådgivare motsvarar en session en timme. Par rekommenderas vanligtvis att ha en veckovis rådgivning i minst 12 veckor.Reklam

De flesta äktenskapsrådgivare tar i genomsnitt mellan 75 och 150 dollar i timmen.^[1]

Äktenskapsrådgivning garanterar inte ett lyckligt äktenskap, men det förbättrar relationerna.

Forskning kring effekterna av rådgivning visar att de flesta som har gått igenom parterapi är nöjda med resultatet. American Association of Marriage and Family Therapists har funnit att 98% av de tillfrågade sa att de fick bra eller utmärkt terapi, medan 97% sa att de fick den hjälp de behövde.

Det betyder naturligtvis inte att alla dessa par stannade tillsammans. Cirka en fjärdedel av par som får rådgivning skiljs inom två år och cirka 38% kommer att gå ihop inom fyra år.

Men att gå till äktenskapsrådgivning kan bara vara saken för att vända ett oroligt förhållande, och det är verkligen bättre än att inte försöka fixa saker som inte fungerar i ett förhållande.

Diagramkredit: Den ensamstående fars guide Reklam

Utvalda fotokrediter: Flaticon via flaticon.com

Referens