Hur mycket fokuserar du på det du saknar? Märker du alltid din enskilda status, det perfekta jobbet du inte har eller det hus du ännu inte äger? Vi är alla skyldiga att se vad vi inte har snarare än att fokusera på vad vi har, men att behålla vanan att göra detta är det som hindrar dig från sann lycka.

Uppskattar du verkligen det du har?

Tacksamhet och uppskattning för det vi har kanske låter som ett typiskt klichétiskt sätt att uppnå lycka, men därmed tränar du ditt sinne att fokusera på överflödet i ditt liv snarare än vad som saknas.Reklam

När vi fokuserar på brist känner vi oss som misslyckanden. Faktum är att genom att göra detta gör vi bara jämförelser med andra som är på en helt annan väg från oss själva. Sann uppskattning av människorna och sakerna i ditt liv hjälper dig att inse hur mycket du har. Oavsett om det är små saker som taket över huvudet, mat i kylen, en bra vän du kan prata med om vad som helst eller ha en varm dusch varje morgon - det är dessa saker vi tenderar att förbise och märker bara när vi inte har dem.

Att älska det du redan har kommer omedelbart att skapa känslor av uppfyllelse och överflöd och kommer att minska den tid du spenderar på det som ännu inte finns i ditt liv.Reklam

Perspektiv är nyckeln till att känna överflöd

Men accepterar du inte det du har nu bara dina mindre än idealiska omständigheter?

Att fokusera på överflödet snarare än bristen handlar inte om att ge efter. Det handlar inte bara om att acceptera en dålig situation och desperat försöka vara glad över det. Det handlar inte om att acceptera att det aldrig kommer att förändras - det handlar om att flytta ditt perspektiv till ett mer positivt perspektiv.Reklam

Att älska det du har är att odla känslan av att du har allt du behöver samtidigt som du accepterar att du alltid går framåt och att därför är varje situation tillfällig. Det kommer att minska känslan av att du alltid ska försöka jaga efter något du inte har medan du skapar en bättre känsla av uppfyllelse och överflöd för allt som finns i din nu.

Din Nu Är en välsignelse

Oavsett omständigheterna är det lätt att fastna i bristande tankesätt, men kom ihåg att du alltid kan ha det sämre än du är, så räkna välsignelserna i ditt nuvarande ögonblick. Att lära sig vara tacksam är början på din resa till framgång, för att växa och gå framåt kräver att du använder de resurser du har nu.Reklam

Gör att älska det du redan har en medveten, konsekvent vana, och du kommer att börja se de positiva förändringarna i din syn på livet, din lycka och dina känslor av uppfyllelse och nöjdhet.